El darse cuenta,

comunicacin intrapersonal
e interpersonal
Humanidades 3: Desarrollo humano
Hernndez Valderrama Yuian
OrihuelaBenhumeaRoberto

Introduccin
La habilidad de comunicar ideas, pensamientos y
sentimientos sirve como la base de toda interaccin
humana exitosa. La comunicacin intrapersonal se refiere
a las conversaciones que sueles mantener continuamente
en tu propia mente. En cambio, la comunicacin
interpersonal se refiere a los diferentes tipos de acciones
o expresiones verbales, no verbales y fsicas que las
personas utilizan para comunicarse entre ellas.

Comunicacin Intrapersonal
Este tipo de comunicacin se refiere a la que alguien
realiza consigo mismo; es decir, el emisor y el receptor
son el mismo individuo, como si se hablara a s mismo.
Este es un acto comunicativo que realizamos
frecuentemente y es muy til para darnos nimos,
reflexionar sobre nuestro comportamiento o nuestra vida,
para conocernos mejor. Es unilateral porque el mensaje se
enva desde y para uno mismo

Tipos de comunicacin
intrapersonal
Algunos tipos de comunicacin intrapersonal son:
los sueos
las fantasas
las lecturas
las reflexiones
el hablarse a s mismo
los anlisis
las plegarias,
las meditaciones,

la escritura,
el hacer gestos mientras se est pensando e incluso la comunicacin entre cierta partes del cuerpo.
Por ejemplo, cuando se acerca la hora del almuerzo, tu estmago puede comunicarse a travs de punzadas de hambre o
gruendo.

Comunicacin Interpersonal
Cuando ramos pequeos, nuestros padres pusieron
especial nfasis en el desarrollo de una de las habilidades
ms importantes para convivir con otras personas e
integrarnos a la sociedad: hablar. Esta sencilla palabra
implica un proceso sumamente complejo que en trminos
de comunicacin significa aprender a utilizar un cdigo

 . En el caso de la comunicacin intrapersonal dicho cdigo no

era tan importante debido a que el acto comunicativo se realiza
en nuestro interior. En cambio, la comunicacin interpersonal, al
permitir relacionarnos con otras personas, requiere del uso de
un cdigo para expresarnos ante esas personas. La habilidad de
hablar uso de cdigo nos hizo capaces, desde que aprendimos a
hacerlo, de comunicarnos y, gracias a ello, cada da obtenemos
informacin con la cual aprendemos y comprendemos algo ms
acerca de lo que nos rodea.

 Gran parte de esa informacin la hemos obtenido al estar

entre personas, al relacionarnos y comunicarnos con ellas.
Estas relaciones son los actos comunicativos a los que se
refiere la comunicacin interpersonal, la cual nos permite
reconocernos como parte de un grupo social, aunque su
carcter es fundamentalmente privado

 La comunicacin genuinamente interpersonal es hablar,

exige sacar los sentimientos. La riqueza de la
comunicacin est en su paradoja: ACEPTAR
TOTALMENTE AL OTRO Y SIN EMBARGO PERMANECER
TOTALMENTE YO MISMO, SIN DILUIRME.
Las emociones, a diferencia de la mente racional, que se
comunica a travs de la palabra, lo hacen de un modo no
verbal. El lenguaje gestual, el lenguaje de la msica, del
teatro, de la plstica, en fin, el lenguaje del arte, nos
transporta inconscientemente al espacio de las emociones.

 las inteligencias clasificadas en cinco competencias emocionales principales:

a) El conocimiento de las propias emociones:
b) La capacidad de controlar las emociones:
c) La capacidad de motivarse a uno mismo.
d) El reconocimiento de las emociones ajenas: la empata es otra capacidad
que se asienta en la conciencia emocional de uno mismo, y constituye una
habilidad fundamental.
e) El control de las relaciones: la magia de la relacin se basa, en gran parte,
en la habilidad para relacionarnos apropiadamente con las emociones del otro.

 Estilos de comunicacin
1. ASERTIVIDAD
Se refiere a la posibilidad de expresar de una manera clara, directa y oportuna lo que se cree,
piensa y siente. La persona asertiva dice lo que piensa y defiende sus derechos, pero
respetando los derechos de los dems. La persona no asertiva es ambivalente, no tiene
respuestas claras, evade.
2.
EMPATA
Es la capacidad de las personas de sentir y comprender las emociones ajenas como propias.
La comprensin es el valor de entendimiento sincero y verdadero.
3.
TOLERANCIA
Es saber permitir, considerar y respetar las opiniones y acciones de cada una de las personas.
La tolerancia es un factor que complemente a la comunicacin y comprensin.