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Breve historia
En el año 776 a.C. se celebraron las
primeras Olimpiadas con lo que se
compitió por primera vez de forma
reglada en pruebas atléticas: disco,
jabalina, carrera pedestre, salto de
longitud y lucha.
Estas olimpiadas se celebraron hasta
el año 394 d.C.
En 1837 en el “Eton College” en el
Reino unido se instaura el atletismo
como deporte reglado, conservándose
muchas de las reglas hasta hoy.
En 1896 se celebran las primeras
Olimpiadas Modernas y el atletismo
pasa a ser parte central de las
mismas.
En 1913 se funda la Federación
Internacional de Atletismo Amateur
(IAAF)
LA INSTALACION
Las competiciones
se realizan en una
pista ovalada que
mide 400 metros por
la cuerda (parte
interior de la calle 1),
donde se realizan las
carreras. En la parte
interna se
encuentran las zonas
para realizar los
saltos y los
lanzamientos. En invierno se
realizan las
competiciones en
pistas cubiertas,
donde la cuerda
mide 200 metros
DISCIPLINAS ATLETICAS
Lisas
CARRERAS Vallas
Marcha
Horizontales
SALTOS
Verticales
En rotación
LANZAMIENTOS
Lineales
1.-Las carreras
Según tipo de técnica Según la distancia
1. Carreras lisas Velocidad 100 m. lisos
200 m. lisos
400 m. lisos
2. Carreras con 100 m. vallas
vallas femenino
110 m. vallas
masculino
3. Marcha 400 m. vallas
4x100 m. relevos
4. Relevos 4x400 m. relevos
Mediofondo 800 m.
1500 m.
3000 m. obstáculos
Fondo 5000 m.
10.000 m.
Maratón (42´195 km.)
20 km. Marcha
50 km. Marcha
masculino.
a)Carreras de velocidad
Generalidades Tipos
1. Cada atleta corre por su -Carreras lisas.
calle. -Carreras con vallas: La
2. La salida se realiza desde peculiaridad esta en que
hay que sobrepasar las
los tacos de salida, con 3
vallas sin derribarlas
fases: A sus puestos, Listos intencionadamente y
y el disparo de salida. pasándolas por el centro.
3. Si se sale antes de tiempo -Relevos: Los relevistas se
el atleta es descalificado. van pasando un relevo
dentro de unas zonas sin
lanzarlo.
Salida de
velocidad
Martillo
Peso
4.-Las pruebas combinadas
Generalidades Pruebas en pista al aire libre
1. El atleta realiza pruebas de Hombres Mujeres
distintas especialidades Decatlón: Heptaltón:
2. En función de la marca -100m. Lisos -100 m. vallas
conseguida en cada prueba -longitud -altura
se obtiene una puntuación -peso -peso
-altura -200 m.
3. El ganador es el que -400 m. lisos -longitud
consigue sumar mas puntos -110 m. vallas -jabalina
al final de todas las pruebas. -disco - 800 m.
-pértiga
-jabalina
-1500 m.
Preguntas de repaso
Preguntas test Preguntas a desarrollar
1.-¿Qué tipo de lanzamiento es la jabalina? 1. Dibuja a un atleta en la posición
a)Rotatorio
b)Vertical correcta de salida de tacos en
c)Lineal las fases de “a sus puestos” y
2.- La cuerda en una pista al aire libre mide: “listos”
a)200 m. b)400 m.
c)800 m. d)1000 m. 2. Di a que especialidad (carreras,
3.-En el salto de longitud se acaba la saltos o lanzamientos) y que
participación: modalidad (tipo) corresponde la
a)A los 3 intentos nulos
b)Después de 6 intentos siguiente fotografía
c)Al cabo de 30 minutos
4.-El orden correcto de las fases en los saltos
son:
a)Carrera, vuelo, batida y caída
b)Carrera, batida, caída y vuelo
c)Batida, carrera, vuelo y caída
d)Carrera, batida, vuelo y caída