Emociones

Gerrig, R. y Zimbardo, P. (2005). Psicologa y

Vida. Captulo 12: Emocin, estrs y salud.
Mxico: Pearson Educacin. Pp 393-398, 402-406
Gerrig, R. y Zimbardo, P. (2005). Psicologa y
Vida. Captulo 16: Cognicin social y relaciones
sociales. Mxico: Pearson Educacin. Pp 564-569

Definicin
Son todas aquellas sensaciones que

acompaan a nuestras conductas

Patrn complejo de cambios corporales y
mentales, que comprende la activacin
fisiolgica, sentimientos, procesos
cognoscitivos, expresiones visibles (rostro y
la postura) y reacciones conductuales
Cualquier cosa que nosotros hagamos,
estar acompaado por una predisposicin
corporal

 Disposiciones corporales dinmicas que

definen los distintos dominios de accin en

que nos movemos
Diferencia entre emociones y estados de
nimo
Las emociones son la fuente primaria de
informacin, motivacin, poder personal,
innovacin e influencia
Emociones: corta duracin e intensas
Estado de nimo: ms prolongados y
menos intensos

 No son lo que corrientemente llamamos

sentimientos
Las emociones son un fenmeno propio del
reino animal. Todos los animales las
tenemos.
Las emociones son universales
Funcin dominante de las reacciones
emocionales afectivas, inmediatas y no
aprendidas: los bebs reaccionan con
temor ante sonidos fuertes.

Las siete emociones

Temor Miedo
Disgusto
Felicidad
Sorpresa
Desprecio
Enojo Ira Clera
Tristeza

Emociones
funcionales
Tristeza
Fastidio

Emociones
disfuncionales

x Depresin
x Clera

Miedo

x Ansiedad
x Culpa
x Pnico

Vergenza

x Bochorno

Preocupacin
Arrepentimiento

Los estados emocionales pueden

afectar el aprendizaje, la memoria,
los juicios sociales y la creatividad

Emociones y cultura
Regulan interacciones sociales
Pegamento social positivo, une
Repelente social negativo, separa

Establecen normas sociales que indican

las situaciones en que las personas
pueden expresar ciertas emociones
Capacidad innata para interpretar
expresiones faciales

La cultura acta desde temprana edad

Culturas individualistas: recompensas
inmediatas, libertad, igualdad, diversin,
variedad, emocin

Culturas colectivistas: autodisciplina,

aceptacin de su posicin, respeto a los
mayores, trabajo y metas a largo plazo

Influyen en los juicios y

razonamientos
Estados de nimo agradables,
producen pensamientos y soluciones
ms eficientes y creativos

Comunicacin no verbal de la emocin

Calidad de voz
Expresin facial
Lenguaje corporal: las posturas hablan de la
emocin que la persona est experimentando.
Espacio personal: la distancia que las
personas mantienen entre s y los dems.
Depende de la actividad y de las emociones
sentidas.
Actos explcitos: tirar una puerta, llamadas
telefnicas impertinentes, estrechar las
manos, etc.

Funciones de la emocin
Motivacin y atencin: producen el
mpetu para actuar. Dirigen y mantienen
las conductas hacia metas especficas.

Significado convencional de
las emociones vs. significado
actual
Seal de debilidad
Confunden

Seal de fortaleza

Suprimirlas
Obstaculizan el buen

Integrarlas

juicio
Nos distraen
Debilitan la tolerancia
Socavan autoridad

juicio
Nos motivan
Activan la empata
Generan influencia sin
autoridad

Explican (aclaran)
Contribuyen al buen

La perturbacin emocional
no es creada por las
situaciones sino por la
interpretacin que hacemos
de ella
Epcteto

Atraccin interpersonal
Proximidad: la gente se siente atrada
por personas con quienes tiene
proximidad, cercana, o mera exposicin
El ciberespacio da un nuevo significado a
la idea de proximidad: correos-e, Skype,
Chats, Facebook, Twiter, etc.

Atractivo fsico: creencia de que las

personas ms atractivas son ms
inteligentes, extrovertidos, amables,
sensibles, exitosas, etc. que las personas
menos atractivas
Sin embargo, no es efectivo al emitir
juicios sobre la inteligencia o xito
profesional

Similitud: Dios los cra y ellos se juntan.

Proporciona un sentido de valor personal,
y que mis actitudes son las correctas.
Las diferencias, en especial las muy
marcadas, provocan repulsin.
Reciprocidad: me agradan ms las
personas a quienes creo agradables. Hay
que devolver amistad por amistad, agrado
con agrado.

AMOR
La vivencia del amor (la mesa de tres
patas):
Pasin, pasin y deseos sexuales
Intimidad, honestidad y comprensin
Compromiso, devocin y sacrificio

Con el tiempo el amor pasional da paso al

amor de compaerismo, o intimidad
Amor pasional puede durar unos 30 aos