MANIPULACIN DE CARGAS

Facilitador:
Vicente Fernandez

Normas Nacionales e Internacionales Sobre las Cargas

Mximas Manuales
Nacionales:
Constitucin Bolivariana de Venezuela
Ley Orgnica del Trabajo
Ley del Seguro Social
Ley Orgnica de Procedimientos Administrativos (LOPA)
Cdigo Civil
Cdigo Penal
Ley Orgnica del Sistema de Seguridad Social
Ley Orgnica de Prevencin, Condiciones y Medio Ambiente
de Trabajo
Reglamento de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el
Trabajo
Reglamento Parcial de la Ley Orgnica de Prevencin,
Condiciones y Medio Ambiente de Trabajo

Normas Nacionales e Internacionales Sobre las Cargas

Mximas Manuales
Internacionales:
La legislacin internacional en seguridad e higiene industrial, se
refiere al movimiento mundial para la promulgacin de los
respectivos cuerpos o instrumentos legales para el control de
los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales.
Organizacin Internacional del Trabajador (OIT)
Organizacin Mundial de la Salud (OMS)
Asociacin Internacional de la Seguridad Social (AISS)

ENFERMEDADES POR EL MANEJO DE CARGAS

ENFERMEDADES MSCULOESQUELTICOS
ZONA
ZONA
DORSOLUMBAR
( Espalda y parte
inferior)

CAUSAS

SNTOMAS

RECOMENDACIONES

La carga (basuras,
bolsas de basuras,
bidones, mquinas)
es demasiado
pesada.
Carga es
voluminosa o difcil
de agarrar,
inestable.
Falta de espacio
libre para levantar la
carga
correctamente.
Largas distancias
para transportar la
carga.
Manipulacin de
cargas en posturas
forzadas.

Las lesiones dorso

lumbares
(espalda, parte
inferior de la
espalda) consisten
en lumbagos,
hernias discales,
dolores
raquidianos (de la
columna vertebral)
e incluso fracturas
vertebrales
provocadas por
las sobrecargas.

Antes de levantar la
carga, evaluar su peso.
Si es demasiado
pesada, pedir ayuda.
Si es posible, empujar o
deslizar la carga en
lugar de levantarla.
Procurar no trabajar
demasiado tiempo en la
misma postura.
Trabajar con las piernas
ligeramente separadas .

ENFERMEDADES POR EL MANEJO DE CARGAS

ENFERMEDADES MSCULOESQUELTICOS
ZONA

CAUSAS

SNTOMAS

RECOMENDACIONES

MIEMBROS
SUPERIORES
(cuello, codos,
hombros,
muecas, brazos,
dedos)

Trabajo repetitivo y
rpidos.
Posturas incmodas
y rgidas. Posturas de
trabajo con un brazo
o los dos por encima
de los hombros.
Posturas forzadas
debido a las
restricciones de
espacio.
Herramientas
pesadas. Mquinas
(herramientas) que
vibran mucho.
inadecuado.

Dolores,
enfermedades,
picores,
entumecimiento
s, tendinitis
(inflamacin del
tendn).

Variar los movimientos

y las posturas de
trabajo. (piernas
ligeramente separadas,
hombros lo ms bajos
posible, trabajar a una
altura adaptada a su
estatura,).
Alternar las manos
para distribuir la carga.
Tomarse pausas para
recuperarse de la fatiga
y del esfuerzo.

ENFERMEDADES POR EL MANEJO DE CARGAS

ENFERMEDADES MSCULOESQUELTICOS
ZONA

CAUSAS

MIEMBROS
INFERIORES
(caderas, pies,
rodillas)

Tener que cambiar

constantemente las
posturas de trabajo
(en cuclillas,
inclinados, de pie) a
lo largo de una hora
de trabajo provoca
dolores en las
rodillas.
Tener que flexionar
las rodillas
frecuentemente.
Falta de espacio para
flexionar
convenientemente
las rodillas.

SNTOMAS
Dolores y
artrosis en las
caderas y las
rodillas.

RECOMENDACIONES
Variar los movimientos y las
posturas de trabajo.
Adoptar buenos gestos y
posturas (trabajar sobre una
rodilla o en posicin a
cuatro patas). Informarse
sobre los riesgos para su
salud las malas posturas /
malos gestos de trabajo.
Tomarse pausas para
recuperarse de la fatiga y
del esfuerzo

GRFICOS POSTURAS PARA MANEJO DE

CARGAS

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

LEVANTAMIENTO DE CAJAS
Planificar el levantamiento
Colocar los pies correctamente
Adoptar postura de levantamiento
Agarrar firme
Levantar lentamente
Mantener carga pegada al cuerpo
Depositar carga

GRFICOS POSTURAS PARA MANEJO DE CARGAS

LEVANTAMIENTO DE LAMINAS

1.

Ponerse en cuclillas

2.

Inclinar el tabln

3.

Apoyar una esquina

4.

Levantar

GRFICOS POSTURAS PARA MANEJO DE CARGAS

LEVANTAMIENTO DE SACOS

1.

Colocarse con una rodilla en el suelo.

2.

Subir el saco deslizndolo sobre la pierna.

3.

Apoyar el saco en la otra rodilla.

4.

Acercar el saco al cuerpo y ponerse de pie.

5.

Subir el saco a la altura de la cintura.

TABLAS POSTURAS PARA MANEJO DE CARGAS

MXIMO PESO PARA CARGAS MANUALES

TABLAS POSTURAS PARA MANEJO DE

CARGAS

FRECUENCIA DE MANIPULACIN DE LA CARGA

EQUIPOS PARA EL MANEJO DE CARGAS

TRANSPALETAS Y EQUIPOS PARA MONTACARGAS

EQUIPOS HIDRULICOS

LLAVES HIDRULICAS Y DE CORTE PARA TAMBORES

EQUIPOS DE LEVANTE FIJOS

EQUIPOS DE LEVANTE MVILES

CARRETILLAS

BANDAS TRANSPORTADORAS