Columna Vertebral

Es un tallo longitudinal seo, flexible,

situado en la parte media y posterior
del tronco, se extiende desde la base
del crneo, a la cual sostiene, hasta la
pelvis, que la soporta.

Objetivo
La columna vertebral es una de las estructuras
ms importantes en el organismo de muchos seres
vivos.

Sostener al resto del esqueleto.

Tiene la funcin de proteccin de la mdula
espinal que corre por el interior de las vrtebras.
La columna vertebral tambin proporciona
puntos de unin para losmsculos de la espalda
y para las costillas.
Impide que el organismo caiga o pierda su forma.

DEFINICIN
Columna vertebral o
Raquis

Es
una
compleja
estructura
osteofibrocartilagino
sa y articulada, en la
parte dorsal del torso
, que consta de 33 a
34
piezas
seas
llamadas vertebras

Vertebras.
Son
pequeas
formaciones seas
de forma irregular
que se ubican de
manera escalonada
y
concatenada
entre s, dentro de
las cuales se ubica
la mdula espinal.

Discos Vertebrales
Tienen la funcin
de
absorber
los
impactos
durante
actividades
tales
como
caminar,
correr
y
saltar,
permitiendo
la
flexin y extensin.

COMPOSICION
Esta compuesta por vertebras, las cuales se clasifican en 5 tipos:

7 Cervicales.
12 Torcicas.
5 Lumbares.
5 Sacras.
3a5
Coccgeas.

CARACTERISTICAS

Vertebras cervicales:

Existen siete huesos cervicales,

con ochonervios espinales, en
general
son
pequeos
y
delicados.
Sus
procesos
espinosos son cortos; son las
vrtebras que le permiten la
movilidad del cuello.
En la mayora de las situaciones,
es
la
articulacin
atlantooccipital que le permite a la
cabeza moverse de arriba a
abajo, mientras que la unin
atlantoaxidoidea le permite al
cuello moverse y girar de
izquierda a derecha.

CARACTERISTICAS

Vertebras lumbares:
Aqu se manejan cinco vrtebras
que tienen una estructura muy
robusta, debido al gran peso que
tienen que soportar por parte del
resto de vrtebras proximales.
Permiten un grado significativo de
flexin y extensin, adems de
flexin lateral y un pequeo rango
de rotacin.
Es el segmento de mayor movilidad
a nivel de la columna. Los discos
entre las vrtebras construyen la
lordosis lumbar (tercera curva
fisiolgica de la columna, con
concavidad hacia posterior).

CARACTERISTICAS

Vertebras sacras:
Son cinco huesos que en la
edad madura del ser humano
se encuentran fusionadas, sin
disco intervertebral entre cada
una de ellas.
Esta forma la pared plvica
posterior,
y
fortalece
y
estabiliza la pelvis.

CARACTERISTICAS

Vertebras Coccgeas:
En
general,
son
cuatro
vrtebras (en casos ms raros
puede haber tres o cinco) sin
discos intervertebrales.
Pequeas
parcialmente
fusionadas llamas cccix que
brinda un leve soporte a los
rganos plvicos.
El dolor a nivel de esta regin
se le denominacoxigodinia que
hace alusin al dolor y que en
general es gatillado al sentarse
abruptamente.

CURVATURAS

Curvatura cervical
Es convexa hacia
adelante
Curvatura dorsal
es convexa hacia atrs
Curvatura lumbar
es convexa por delante
Curvatura Sacrococcgea
es convexa hacia atrs

CONTENIDO

MEDULA ESPINAL

Es un largo cordn blanco localizado en el

canal
vertebral,
encargada
de
llevarimpulsos nerviososa los 31 pares
denervios
raqudeos,
comunicando
elencfalocon elcuerpo, mediante dos
funciones bsicas:

LIQUIDO
CEFALORRAQUDE
O (LCR)

Es un lquido
incoloro, que baa
laEFERENTE, en la que el cerebro ordena a
los rganos efectores realizar determinada el encfaloy
accin, llevando estos impulsos hacia el
lamdula espinal.
tronco, cuello y miembros.
laAFERENTE, en la que son llevadas
sensaciones sensitivas deltronco,cuelloy
los cuatro miembros hacia el cerebro

Entre sus funciones tambin encontramos el

control de movimientos inmediatos y
vegetativos, como elacto reflejo, elsistema
nervioso
simpticoy
elparasimptico.

POSTURA
Es la posicin que adopta el cuerpo y vara
dependiendo de las actividades realizadas y
de las costumbres adquiridas.
Se relaciona con las articulaciones y la
relacin entre las extremidades y el tronco o
eje principal del cuerpo.

POSTURA CORRECTA
Es aquella en la cual
estn adecuadamente
alineados, la columna
vertebral
y
las
extremidades.
De modo que exista la
mnima
rigidez
y
tensin y los msculos,
huesos y articulaciones
trabajen de manera
eficaz.

MALA POSTURA.
Es
una
relacin
deficiente
entre
las
diferentes partes del
cuerpo, que produce
aumento de la tensin y
fatiga en las estructuras
de sostn y en la cual,
hay un desajuste del
cuerpo.

OTRAS CAUSAS

Congnita:la curva se presenta anormal

desde el nacimiento.
Postural:Vicios posturales mantenidos en
el tiempo.
Posquirrgica y traumtica.
Afecciones
neuromusculares
y
neurolgicas.
Deficiente equilibrio plvico: flaccidez
de la musculatura abdominal, embarazo,
uso de tacones altos.

CONSECUENCIAS

Puede causar dolor.

Encorvarse
demasiado
causa
compresin del disco intervertebral.
El exceso de curvatura lumbar puede
sobrecargar e inflamar las vrtebras.
los msculos de la espalda podran
contraerse o producir espasmos para
proteger la columna vertebral

ENFERMEDADES
ESCOLIOSIS.
Cuando esa curvatura es exagerada o poco
acentuada, se trata de una escoliosis.
Los sntomas no siempre se reconocen e
incluyen cansancio en la columna luego de
un largo perodo de estar parado o sentado,
dolor de espalda.

ENFERMEDADES
LUMBAGO O
LUMBALGIA.

Es un dolor intenso de
duracin variable, de la
zona baja de la espalda,
donde
se
hallan
las
vrtebras lumbares y los
msculos que las rodean.

ENFERMEDADES
DOLOR DE CUELLO Y
HOMBRO.

Una mala postura al sentarse o estar de pie suele

provocar dolores de cuello y de hombros porque
aumenta la tensin muscular y de los ligamentos
en la espalda y el cuello.

ENFERMEDADES
LORDOSIS.
Deformacin de la columna vertebral en su
posicin dorsal hacia adelante.

PREVENCIN

hacer ejercicio regularmente

Cuidar la postura es fundamental
Dormir sobre una base plana y colchn
firme
Respirar bien
Utilizar tcnicas de relajacin
Vigilar el sobrepeso.
Levantarse de la silla cada hora y media.
Mover el cuello.