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ESTILOS DE VIDA
SALUDABLE
QU SON LOS
ESTILOS DE VIDA
SALUDABLES?
Son hbitos y costumbres
que cada
persona realiza para lograr un
desarrollo y un bienestar, sin atentar
contra su propio equilibrio biolgico y
su relacin con su ambiente natural,
social y laboral.
CMO LOGRAR
HBITOS
SALUDABLES?
Evite aquellas acciones que van
en
Qu son estilos de
trabajo saludables?
Son las condiciones, hbitos y costumbres que
hacen que la actividad que desarrolla la
persona
(trabajo, ocupacin, oficio) se realice
en un lugar adecuado.
Son condiciones y medidas de
seguridad propias de su ambiente
laboral para lograr un mayor
desarrollo y bienestar.
Qu es
autocuidado?
Desde nuestra Constitucin de 1991,
la salud es un derecho de todos los
ciudadanos pero tambin es deber de
nosotros cuidar de nuestra propia
salud, la de la familia y la de la
comunidad.
Para promover el autocuidado
debe:
Quererse a s mismo
Conocer su cuerpo
Decidir sobre su propia salud
Realizar actividades saludables
usted
SALUD LABORAL
1. Higiene personal: bao diario, lavar
la manos antes y despus de cada
comida y despus de utilizar el bao.
2. Alimentacin adecuada y a sus horas
3. Realizar ejercicios frecuentes, trotar,
caminar, nadar
4. Mantener el sitio de trabajo
ordenado y limpio, que sea un
ambiente agradable y seguro
5. Trate de controlar el mal genio,la ira,
el estrs, no dejan pensar ni actuar
con naturalidad en el trabajo
debe
ONTROL DE ESFNTERES
Adquisiciones
lentas.
Se necesita
estimular al nio.
CONTROL DE
ESFNTERES
No se aprende, se
adquiere, segn la
madurez del nio
CUNDO COMENZAR
15 meses: puede sealar la ropa
mojada.
18 a 20 meses: puede orinar en
un orinal
2 a 2 aos 1/2: puede decir
necesito ir al bao.
3 a 4 aos: puede esperar y
puede utilizar el bao solo.
NO EXISTE UNA
EDAD CONCRETA
HABILIDADES
EL NIO
El paal
permanece
El paal
seco
durante
permanece
secohoras
durante
horas
Se sienta y
camina
siny
Se
sienta
ayudasin
camina
ayuda
Seala las
partes del
cuerpo
Utiliza
palabras y
acciones para
ir al bao.
Desea actuar
como los
adultos y ser
un nio
grande.
Posturas
flexibles
Atencin a las
necesidades e
intereses
Paciencia y
mantener la
calma
TENER CIERTAS
HABILIDADES Y
ACTUAR DE
MANERA CORRECTA
Firmeza
Ternura,
afecto y
cario
Explicarse con
claridad
Control
personal ante
situaciones de
nervios
Proceso largo
y duro
Comunicacin
y relacin de
forma eficaz
1 SEMANA
Le acompaamos y le hablamos
mientras est en el bao
Se intentar
que el nio/a
slo lleve paal
a la hora de
dormir la siesta
y durante la
noche.
4 SEMANA
PAUTAS
3 SEMANA
Se quita el paal y
acompaamos al nio/a al
bao.
2 SEMANA
Orinar o defecar
sin mancharse o
mojarse
Cortar el papel higinico
limpiarse sin mancharse
o mojarse y tirar el
papel al WC
Tirar de la cadena
mantener
rutina y orden
horarios fijos
CONSEJOS
FOMENTAR
OTROS
HBITOS
CAUSAS QUE
EXPLICAN
UN RETARDO
Dificultad para
aprender y utilizar el
lenguaje
Dificultad al ir al WC
fuera de casa
Demora en el
desarrollo neurolgico
Estados de tensin y
angustia en el nio
Exceso de castigo
Presencia de infecciones y
presin muscular
BRAGA / CALZONCILLO
700
800
900
1000
1100
1200
LEYENDA:
S si el nio/a est SECO.
O si el nio/a se ha ORINADO.
C si el nio/a se ha hecho CACAS.
O/C si el nio/a se ha hecho LAS DOS COSAS.
RETRETE
LUNES
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
SABADO
DOMINGO
BR
BR
BR
BR
BR
BR
BR
RT
RT
TR
TR
TR
RT
700
800
900
1000
1100
1200
LEYENDA:
S si el nio/a est SECO.
O si el nio/a se ha ORINADO.
C si el nio/a se ha hecho CACAS.
O/C si el nio/a se ha hecho LAS DOS COSAS
RT
* En relacin con cada espacio de tiempo sume a lo largo de las dos hojas el
nmero de cacas que el nio ha hecho.
* Si el nio/a tiene una pauta regular ser fcil programar las horas de ir al
bao. Entonces lo que haremos ser, llevarle al bao 15 minutos antes de cada
una de las horas en que normalmente evacua.
ANTICIPARNOS ES CONTRAPRODUCENTE
Por qu nos
anticipamos?
INCONVENIENTES:
Prdida confianza.
Comienzo Colegio.
Hacer algo para que
se haga mayor.
Llegada del verano.
Doble tarea: -
Limpieza.
Tiempo.
Ropa del
nio.
ALTERACIONES
ENURESIS
Emisin involuntaria
de orina.
Ms de 5 a 6 aos
de edad.
CLASIFICACIN
Momento
de
presentaci
n:
Diurno.
Nocturno.
Control previo o
no:
- Primaria:
Nunca controlaron
esfnteres por ms de
6 meses seguidos
Secundaria:
controlaron pero
por causa emocional
u orgnica.
(Regresin)
ENCOPRESIS
Evacuacin de
heces, de forma
repetida.
En lugares
inadecuados.
Tanto voluntaria
como involuntaria.
Hipospadas.
Glomrulo-nefritis.
Enfermedad de Hirschprung (EH).
OTRAS
Obstruccin intestinal.
Fisura anal.
Diarrea.
Gastroenteritis.
EN
R
AP
E,
J
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DIZ
JE
A
GU
N
E
E
P
Y
AM
S
N
TO
N
IE
APRENDIZAJE
Consisteenunamodificacinocambiorelativamente
permanenteenelrepertoriodeconductasy/odepensamientos
y/odelasemociones,comoresultadodelaexperiencia.
Mecanismosmscorrientesdeaprendizaje:imitacinde
modelos,condicionamiento,procesamientodeinformacina
travsdelpensamiento.
Esunprocesoqueestpresentedesdequenacemosentodos
losdominiosdelavida,nosloeneldominioescolar.
LENGUAJE
Ellenguaje,comounsistemadesignosvocales,eselsistema
designosmsimportantedelasociedadhumana,puestoque
permitelaacumulacindelsignificadoydelaexperiencia,
quepuedepreservarseatravsdeltiempoytransmitirsealas
generacionesfuturas.
Ellenguajeesposibleporlascapacidadesbiolgicasdelser
humano.
Lenguajeypensamientoseposibilitanmutuamente.
Permitelaexpresinycomunicacindepensamientos
Posibilitaelpensamiento,nohaypensamientosinlenguaje.
PENSAMIENTO
PENSAMIENTO:
manzana
LENGUAJE
Prototipo
CONCEPTO
Representacin mental
generalizada de la realidad
simblicamente.
PENSAMIENTO: concepto
Hombre
Anlisis
Ser vivo
Mamfero
Bpedo
Racional
Social
Se hace conciente
Tiene lenguaje
Generalizaci
n
Cualidades comunes
(semejanzas)
Comparacin
Cualidades esenciales
(diferencias)
Abstraccin
Sntesis
PENSAMIENTO: concepto y
definicin
Ser vivo
volador
Ser vivo
volador
Ave
Vertebrado
Con plumas
Tiene pico
Nace de un huevo
Concepto
Definicin
PENSAMIENTO: concepto y
PROTOTIPO
prototipo
Peces
Vehculo
PENSAMIENTO: palabra y
CONCEPTO
PALABRA
concepto
Se expresa
CABALLO
HORSE