UMA REFLEXO...

Em relao ao que
poderamos ser, estamos
apenas meio despertos,
utilizando uma pequena parte
dos nossos recursos fsicos e
mentais. A criatura humana,
de um modo geral, est
portanto, vivendo muito
aqum de suas reais
possibilidades. William James

OS 3 NVEIS DA COMUNICAO
1 nvel
O que falar
Visual

2 nvel
Como falar

Contedo
nfase
Gesticulao
Argumentao
Projeo
Raciocnio lgico Articulao
Descontrao

3 nvel
Com.

Postura

1 nvel da comunicao: O que falar

Elabore um roteiro com os principais tpicos da
sua fala;
Enfatize o que quer dizer para despertar a
ateno: Numa introduo, ao invs de dizer
Gostaria de falar sobre o problema de trnsito
na nossa cidade, diga Um dos maiores
problemas que encontramos na nossa cidade,
sem dvida alguma, o problema do trnsito
catico.
Para uma melhor argumentao, tudo o que
voc afirmar, deve apoiar atravs de ilustrao.
Utilize a regra 3c+v: seja claro, conciso,
correto e vibrante (se emocione com o que
estiver falando).

2 nvel da comunicao: Como falar melhor

Problemas na fala ocorrem

principalmente por causa de:
1. Voz montona
a voz sem expressividade e sem
nfase, tornando-se similar a uma
cano de ninar para os ouvintes.
A soluo est na modulao correta
e expressividade da voz, o que pode
ser treinado atravs de exerccios (os
quais faremos neste mini-curso).

 2. Voz fraca
Voz com pouca projeo ou sem
intensidade, quando ela parece que
est
presa
e
o
orador,
para
compensar, acaba aumentando o
volume de voz, forando as cordas
vocais, sentindo-se fatigado aps a
apresentao.
O segredo est na utilizao correta da
respirao e prtica de exerccios que
visam projetar melhor a voz.

 3. M articulao
Articulao incorreta das vogais,
distorcendo e anasalando os sons.
Falar muito rpido, atropelando as
vogais, prejudicando a plasticidade
e a clareza da pronncia.

3 nvel da comunicao: gesticulao e

postura

Tambm
chamada
de
metacomuniao, representa o maior
impacto da comunicao, pois atinge a
linguagem visual, em vez da auditiva,
criando estmulos inconscientes e
emocionais, alm de descontrair o
orador e criar uma interao com os
ouvintes, melhorando a dinmica da
sua apresentao.

Contudo, importante para seu maior

conforto e esttica da comunicao, adotar
os seguintes procedimentos:

1. Ao levantar-se, antes de falar,

cumprimente o pblico com os olhos,
sorrindo levemente.
Ao falar, faa-o sempre dirigindo-se para
algum , observando toda a platia,
variando o campo visual da esquerda
para a direita e vice-versa. Enriquea a
interao
visual,
com
pausas
e
indagaes para reflexes, observando a
reao das pessoas, e manifestando seus
sentimentos atravs de expresso facial.

 2. Evite ficar chumbado no cho, com uma

postura tensa, para isto, jogue 70% do peso
do corpo sobre uma perna e o restante sobre a
outra, variando o peso das pernas de vez em
quando.
3. Mantenha os braos flexionados em posio
de descanso, e ao gesticular, faa-o entre a
cintura e os ombros, abrindo a mo e
afastando os cotovelos do trax, de forma
graciosa; ao concluir o gesto, retorne os
braos, flexionando-os novamente.

 4. Evite movimentos repetitivos e

desnecessrios, pois cansam e
distraem o pblico, desviando a sua
ateno.

Como utilizar o microfone corretamente

O microfone, embora assuste algumas

pessoas, um forte aliado para a sua
boa performance, e quando utilizado
corretamente, faz com que o seu uso
torne-se bastante agradvel nossa
apresentao em pblico.
Contudo, para que isto ocorra, alguns
cuidados so importantes, os quais
enumeramos a seguir:

 1. Chegue um pouco antes da sua

apresentao e se possvel verifique com o
operador de som, se a equalizao est
adequada a sua voz.
2. Ao utiliz-lo, observe antes se est ligado.
3. Evite segurar o microfone na sua base, o
que prejudica a esttica; ou na coroa, o que
far com que haja distoro do som,
prejudicando a qualidade do som vocal.
4. Use o microfone inclinado, com a sua coroa
em sua direo, uns dois dedos abaixo da
boca e uns trs centmetros sua frente, para
que o ar expelido no se choque com a coroa,
evitando um som desagradvel, e tambm
para que o som no fique abafado.

 5. Trabalhe a modulao da voz, em vez de

aumentar o tom de voz em demasia, o que
poder tornar a sua fala muito estridente.
6. Se no tiver muita familiaridade com o
microfone, procure manter o brao com o qual
estiver segurando-o, encostado ao seu tronco e
ao olhar para o pblico nas laterais, faa-o,
virando todo o corpo, e no somente o pescoo,
o que poder tirar o microfone do alinhamento
correto.

EXERCCIOS PARA A VOZ

Correo da voz fraca Exerccios

respiratrios
Os exerccios respiratrios so recomendados
para melhorar a intensidade (projeo) da voz
e correo de suas deficincias e da palavra.
A inspirao deve ser feita por via nasal, pois
assim o ar filtrado, aquecido e umedecido.
Deve-se inspirar suave e profundamente e
expirar lentamente. O tempo de durao da
pausa e da expirao deve ser aumentado
gradativamente. A reteno do ar no deve ir
alm de 5 segundos para no forar a presso
sobre as cordas vocais, e a expirao dever
ser to prolongada quanto possvel.

Exerccios
1. inspirao nasal suave, profunda e
silenciosa. Expirao nasal lenta, suave e
prolongada.
2. Inspirao nasal suave, profunda e
silenciosa. Expirao bucal, soprando
suavemente com lbios em posio de assovio.
3. O mesmo exerccios emitindo em cada
expirao as consoantes...
- SSSSSSSSSSSSSS.....
- ZZZZZZZZZZZZZZ.....
- CHCHCHCHCHCH...

4. Ler em um flego s, o seguinte texto de

Carlos Drumond de Andrade:

Joo amava Teresa que amava

Raimundo que amava Maria que amava
Joaquim que amava Lili que no amava
ningum Joo foi para os Estados
Unidos, Teresa para o convento,
Raimundo morreu de desastre, Maria
ficou para tia, Joaquim suicidou-se e Lili
casou com J. Pinto Fernandes que no
tinha entrado na histria.

Correo da voz montona Exerccios para

modulao da voz nas inflexes
1. Falar em voz alta a frase abaixo,
repetindo seis vezes cada uma delas, com
nfase em um dos nmeros indicados:
VOC VIU AQUELE SUJEITO SAIR
DAQUI?
1
2
3
4
5
6

2. Exprimir os sentimentos abaixo, repetindo

primeiro as frases e depois apenas as
vogais, com a mesma inflexo de voz:

Vontade
Fraqueza
Alegria
Tristeza
Coragem
Medo
Raiva

Hei de vencer
No tem coragem
Como boa a vida
Morro de saudades
Quem bate a esta hora
Esto arrombando a porta
Pare agora

A-E-I-O-U
A-E-I-O-U
A-E-I-O-U
A-E-I-O-U
A-E-I-O-U
A-E-I-O-U
A-E-I-O-U

Exerccios para variar o colorido da voz

ALEGRIA

Zefa chegou o inverno!

Formigas de asas e tanajuras!
Vai nascer tudo Zefa!
Vai haver verde, verde do bom,
Verde nos galhos, verde na terra
Verde em ti Zefa! Que eu quero bem!
(Jorge Lima)

 TRISTEZA

Nunca morrer assim!

Nunca morrer num dia assim!
De um sol assim!
E eu morrendo! E eu morrendo...
Vendo-te e vendo o sol e vendo o cu,
E vendo to bela palpitar nos teus olhos,
querida
A delcia da vida! A delcia da vida!

(Olavo Bilac)

Exerccios para facilitar a articulao

Para a mandbula:
01- Abrir a boca lentamente dizendo:
Ma, ma, ma, ma, ma, ma, ma...
Lenha, unha, manh, iara, iate, iaga, tiara,
irado...
No h luar, no h luar, no h luar, no h
luar...

02 Abrir e fechar a boca com firmeza e

rapidez, dizendo muitas vezes:

Ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba, ba...
P, p, p, p, p, p, p, p, p, p...
Ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta, ta...

Para a lngua
01 Articular lentamente, apressando aos
poucos:
Tel, tel, tel, tel, tel, tel...
Far, far, far, far, far, far...
Ter, ter, ter, ter, ter, ter...

 02 - Repetir:
La le li lo lu-lo li le la le-li lo lu lo li-le la le
li lo...
Da de di do du - di de da do du- do di de
da de
Ta te ti to tu - to ti te ta te - ti to tu to ti...

Para os lbios

01 - Dizer muitas vezes:

Iu iu iu iu iu iu iu iu iu iu iu iu iu iu...
Taim tuira tuiuva tuiuca tuiui suno
suiur

Exerccios para a articulao com vogais

Pronunciar cada frase lentamente, abrindo a
boca ou mexendo os lbios de acordo com o
desenho referente a articulao de cada vogal.
(VOGAL A)
1. A abracadabra da gaga macabra na cabala.
2. A madrasta falava da sacada da casa da
praa.
3. A arataca armada na chcara apanha
araracangas.
4. A fada da mata cantava baladas na clara
cascata.

(VOGAL E)
1. Clebre sempre reverente mercs
celestes.
2. Mercedes teme serpente repelente.
3. Excelente pretendente vem receber
presentes resplendentes.
4. Z Perequet serelepe, mequetrefe,
p de lebre, leve, releve, mexe e remexe.
5. Sem temer berberes rebeldes, Estevez,
clebre tenente Genebrs desfere
fremente ferretes ebenques.

(VOGAL I)
Vi Chim Sin-Lin, ir, vir e rir.
Imbiri ndio pirim quis distinguir piriquitis,
dibixis, miris e ciriris que pipilam no jiquimirim.
Impossvel dividir mililitros de mirfico
jiripiti.
sis quis ipim, xinxim e quindim.

(VOGAL O)
O tom montono do monlogo provocou
gostoso sono.
O osso do torso morto no lodo do poo.
Gostosos bombons, bolos orodorosos, ovos
mornos no cofo do colono.
No soobro comodoro colocou o formoso
condor no topo do toldo.

(VOGAL U)
O gluglu dos urubus, no furrundum do
murundu.
O lusco fusco do murundu d sol prpuro de
luz.
O zunzum de uruus no mucurundu.
O grugru dos murucutus, mutuns, tuputus,
jucus, juburus e urumutuns.

Prtica breve da oratria a partir da

improvisao
Escolha um tema qualquer (poltica,
sexo, educao, famlia, sociedade, artes,
morte...)
Pense em:
Introduo
Desenvolvimento
Concluso

Exemplo 01
Tema: Poltica
Recorte: A corrupo
Objetivo: Levar platia a reflexo
de que a corrupo comea em cada
um de ns.

 Introduo

Aps a pr-apresentao (nome,

tema etc) perguntar ao pblico:
Ser que a corrupo apenas uma
questo
presente
no
mbito
poltico?

 Desenvolvimento
Conceito de corrupo (citar a fonte)
Ilustrao (exemplos de corrupo na
poltica)
Contraponto (exemplos de corrupos no
cotidiano de pessoas comuns)
Concluso
Apresentar conseqncias e solues

Exemplo de roteiro

1. Introduo
1.1 Pergunta para o pblico: Ser que a...
2. Desenvolvimento
2.1 Conceito de corrupo (citar a fonte)
2.2 Ilustrao (exemplos de corrupo na
poltica)
2.3 Contraponto (exemplos de corrupes no
cotidiano de pessoas comuns)
2.4. Causas da corrupo
3. Concluso
3.1 Conseqncias e solues
3.2 Retomar pergunta do incio (responder)

 Improvisao: ASSUNTO PARALELO

Escolha um assunto:
- sobre o qual tenha maior domnio;
- que seja conhecido ou compreendido
com facilidade pelo pblico;
- que desperte maior interesse no
pblico;
- que seja mais relacionado ao tema
central.

Exemplos
Assunto principal
TURISMO

Assunto paralelo

EDUCAO

Analfabetismo, famlia,
professores

Viagens, frias, estradas...

TRNSITO

Educao, motorista,
multas

SADE

Poltica, hospitais,
alimentao

D exemplos...
Aborto
Pena de morte
Eleies
Esportes

Assunto: Traje
Espao (onde): como se trajam as
pessoas do Nordeste do pas de
acordo com o clima e as tradies
Tempo (quando): como os homens e
as mulheres se vestiam no incio do
sculo 20, com os costumes e os
conceitos de moralidade da poca.

Assunto: Traje
Causas: a possibilidade das empresas de
alta costura aumentarem sua receita com
a popularizao de alguns produtos e o
lanamento do estilo prt--porter;
Efeito: o acesso de outras camadas da
populao a modelos e marcas de roupas
at ento inatingveis pela maioria. A
partir dessa abertura ocorre um amplo
desenvolvimento das indstrias de
confeco, para atender nova demanda.