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ALBERT ELLIS

Albert Ellis nace el 27 de septiembre

Rios
Len.
F.S

de1913 en Pittsbur.Proveniente deuna


familia Juda. Es el mayor de tres
hermanos. Su padre era poco cariosos ya
que casi nunca se encontraba en casa por
motivos de negocio y su madre la
describe en su autobiografa como una
mujer ensimismada con desorden bipolar.

Ellis empleo la mayor parte de su tiempo


libre en escribir historias cortas, obras
teatrales, novelas, poesas cmicas,
ensayos y libro de no-ficcin

Fue educado en New York, Licenciado por


el City College de Nueva York.
Desarrollo . Considerado por muchos el
padre de la terapia cognitivo-conductual.

Posee ttulos en:


Medico especialista
Doctorado en medicina como psiclogo
clnico
( Universidad deColumbia)
Administrador de empresas

Se entreno dentro del grupo de Karen Horney y


empez a practicar psicoanlisis Clsico.

En 1955 abandona el psicoanlisis ya que ve que


cuando atenda a sus clientes solo una vez a la
semana progresaban igualmente que cuando los
vea a diario. Sustituye la tcnica por confrontacin
de sus creencias irracionales y persuadindoles
para que optaran ideas racionales. Este papel hacia
que Ellis se sintiese ms cmodo.

Trabajos Realizados

Trabajo como profesor adjunto de psicologa en la Rutgers


University, en la United State International University, y en la
Pittsburgh State University of Kansas.

Trabaj como psiclogo jefe en el New Jersey diagnostic


Center, como psiclogo jefe en el New Jersey deparment of
Institutions and Agencies, y como consultor en psicologia
clinica en el New York City Board of Education y en la
Veterans Administration. Actualmente, es el presidente del
Instituto de terapia Racional Emotiva.

Ha venido ejerciendo la psicoterapia individual, de grupo, de


pareja y familia, as como la terapia sexual durante ms de 50
aos , y actualmente continua su practica en la psychological
Clinic del instituto en New York.

Muchas asociaciones profesionales han condecorado al


doctor Ellis; posee el diploma de humanista del ao por la
Asociacin Americana Humanista, el diploma de Psiclogo
Distinguido por la Academis de Psiclogos en Terapia de
pareja y de familia asi como muchos otros.

En 1991fue considerado el Psicoterapeuta mas influyente


en la opinin de la Canadian Clinical Physchologist.

En1993 laTerapia racional emotiva conductual


( TREC)es una terapia activa en la que se persigue el
cambio emocional y conductual mediante la identificacin
y posterior sustitucin de los pensamientos irracionales
causantes de los estados emocionales alterados.
Esta terapia se centra sobretodo en el presente, en las
actitudes que se mantienen en la actualidad.

Terapia Racional Emotiva Conductual


Albert Ellis

TERAPIA RACIONAL
EMOTIVA DE ALBERT ELLIS

Formulo el primer sistema de


terapia cognitivo-conductual
denomina terapia racional
emotiva conductual

Enfatiza el
papel de las
creencias en
el desarrollo
de los
tastarnos
emocionales

El objetivo es modificar los


ncleos cognitivos
disfuncionales (ideas
irracionales)

Considera al ser humano


como un organismo complejo
y biopsicosocial con una
fuerte tendencia a establecer
metas y propsitos para
tratar de conseguirlos
(permanecer vivo y obtener
el mayor bienestar para
evitar le malestar)

A
Activador
(situaciones
)

A
B
C

B
Sistemas de
creencias
(pensamient
os)

C
Consecuenci
as
(Emociones y
conductas)

Acontecimientos
activadores

Vienen referidas a lo que


pensamos o las ideas que nos
hacemos acerca del
Acontecimiento Activador, de lo
que nos ocurre en la realidad.

Emociones y conductas debido a


que est mediatizado por B, las
creencias y cogniciones.

MECANISMOS
COGNITIVOS DEL
MALESTAR.

Irracionalidad vs.
Racionalidad

IRRACIONAL

Son falsas ilgicas, etc


No es pragmtico: aquello que previene o impide a las
personas a alcanzar sus metas

RACIONA
L

Que son de carcter preferencial que se


expresan en forma de deseo, preferencia,
gusto, agrado y desagrado

Es pragmtico: aquello que ayuda a las personas


a alcanzar sus metas y propsitos principales.

IRRACION
AL
Demandas o
exigencias

Catastrofismo
s

Baja tolerancia
a la frustracin

Depreciacin
o condena
global de la
vala humana.

La teora de la TREC se centra en resaltar la


importancia de cuatro formas de pensamiento
irracional (ms que en enumerar pensamientos
irracionales):

Principios de la TREC
La TREC es ms filosfica que otras terapias porque ayuda a
cambiar los puntos de vista bsicos, las filosofas ms profundas y
renunciar a las demandas.

TENDENCIAS
BIOLOGICAS
BASICAS

EMOCIONES
ADAPTATIVAS Y DES
ADAPTATIVAS

Ellis reconoce la influencia social y cultural en el


pensamiento irracional. Sugiere dos tendencias
biolgicas importantes:
1) la tendencia a pensar irracionalmente
2) la capacidad de elegir cambiar sus creencias
irracionales si as lo desean.

Las emociones adecuadas (amor, alegra, placer, curiosidad,


dolor, tristeza, frustracin, incomodidad, malestar) son todos
aquellos sentimientos positivos y negativos que va
experimentando un individuo a lo largo de su vida que no
interfieren con el establecimiento y consecucin de sus metas.
Las emociones negativos inadecuados (incremental la
percepcin de malestar y bloquean el afrontamiento) son la ira,
depresin, ansiedad, desesperacin, desesperanza, incapacidad
o inutilidad.
Segn Ellis, las emociones negativas y positivas saludables
estaran asociadas a pensamiento racionales, y las emociones
negativas perturbadoras estaran asociadas a pensamiento
irracionales.

El proceso de la terapia racional


emotiva conductual

Evaluacin
psicopatolgica
El primer paso es
realizar una
exploracin
psicopatolgica
completa. En el caso
de poblaciones
clnicas se comienza
con la evaluacin
racional emotiva,
propia y especfica
de la TREC. En los
clientes que no
sufren ningn
trastorno
psicopatolgico
especial se comienza
directamente con la
evaluacin racional

Fases del proceso


El proceso de intervencin TREC
puede dividirse en cinco fases:
1) evaluacin psicolgica
2) evaluacin racional-emotiva
3) insight racional emotivo
4) aprendizaje de una base de
conocimiento racional
5) aprendizaje de una nueva filosofa
de vida.

Evaluacin
racional-emotiva
Se comienza
realizando una lista
con los problemas que
presenta el cliente,
clasificndolos. El
objetivo es detectar
creencias que
encierren exigencias
absolutistas,
catastrofismo, baja
tolerancia a la
frustracin o auto-

Insight racional-emotivo
Una vez realizado la Evaluacin
racional se explican los
principios tericos que
sustentan la TREC as como los
tres insight que se deben
alcanzar para llevar a cabo el
proceso de cambio.
M.E ->C.I-activan
->acontecimientos.

Aprender una base de


conocimiento racional
En esta fase se lleva a cabo la
TREC ya que se ensea y
entrena una base de
conocimiento racional que
permita refutar creencias
irracionales.
Ensear los conocimientos R.Debatir-> C.I = Generan los P. R

Aprender una nueva filosofa de vida


Se pretende alcanzar dos objetivos:
1) instaurar creencias racionales
2) fortalecer el hbito de detectar,
debatir y refutar creencias irracionales.

Tcnicas
cognitivas

Principales
tcnicas de
intervencin

Discusin y
debate de
creencias

Entrenamiento
en autoinstrucciones

Las tcnicas cognitivas son las tcnicas por excelencia en la TREC.


Las ms utilizadas son:
a) discusin y debate de creencias. P. I
b) entrenamiento en auto-instrucciones.
c) distraccin cognitiva e imaginacin. P= M.C

Es el procedimiento ms relevante y genuino de la


TREC. Tres tipos de argumentos para debatir
creencias irracionales:
Empricos: Evidencias que refuten la verdad de sus
C.I.
Lgicos: Argumentos que permitan analizar la lgica
de sus C.I.
Pragmticos (utilidad): Argumentos que le ayuden a
til cuestionarse
para personas con
dificultades
la utilidad
de C.I.
intelectuales o les resulta
complicado compartir sus C.I . Se
le pide al cliente que apunte en
tarjetas auto-instrucciones y las
practique en situaciones
particulares.

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