Prevencin significa

Llegar antes!

Cmo prevenir?
Familia, escuela y comunidad son
decisivas en la prevencin del uso de
drogas
La familia es fundamental, porque
impregna al individuo desde su
infancia con valores morales, ticos y
espirituales, que ms tarde sern
fortalezas de proteccin

La prevencin es la medida ms
efectiva que se puede tomar
como padres y educadores. Esta
prevencin exige un trabajo duro
y constante que permita
desarrollar en los adolescentes y
jvenes sus capacidades y
destrezas para elegir de manera
saludable.

POR QUE EL DEPORTE?

Acta como factor de proteccin en general
y en el del consumo de sustancias txicas
en particular
Involucra el hacer del tiempo libre,
promoviendo un ocio saludable,
disminuyendo la exposicin a factores de
riesgo.
A travs del deporte, es posible contribuir a
la construccin de la identidad de los
jvenes.
Es una estrategia de cambio de bajo costo

Se considera tambin al deporte promotor en:

incorporacin de valores y reglas del juego de

manera ldica.
respeto por el juego limpio.
el cumplimiento de horarios.
el cuidado del cuerpo.
la higiene personal.
el respeto por los profesores, rbitros y pares.
el cuidado de los materiales y del espacio.

Los deportes de equipo pueden ser particularmente

buenos para desarrollar aptitudes sociales como la
comunicacin, la gestin de conflictos y de trabajo
eficaz con los dems para lograr un objetivo comn;
Los deportes individuales son especialmente
adecuados para desarrollar la autoconfianza, la
autodisciplina y el establecimiento personal de
objetivos;
Los deportes extremos contribuyen a la
autoconfianza y satisfacen la necesidad de aventura y
la cuantificacin del riesgo que puede ser una
alternativa al consumo de drogas para algunos
jvenes;
Los deportes al aire libre pueden mejorar la
apreciacin y el cuidado del medio ambiente natural.

PREVENCION
INTEGRAL
Conjunto de procesos dirigidos a
promover el desarrollo integral del
ser humano, la familia y la
comunidad, a travs de la
disminucin de los factores de
riesgo y el fortalecimiento de los
factores protectores.

Factores de Riesgo en
las Adicciones

- Inherentes a la droga
- Inherentes al husped
- Inherentes al ambiente
- Factores de riesgo en la Familia
- Factores de riesgo con los Pares
- Factores de riesgo en la
Comunidad

Factores Protectores
Resiliencia
Capacidad de salir exitoso ante
situaciones problemticas y
adversas

Factores Protectores

INDIVIDUO

Autoconfianza
Responsable
Resistencia a las
presiones
del grupo

FAMILIA
Vnculos

Monitoreo

COMUNIDAD

Redes comunitarias
Participacin social
Leyes. Normas
Satisfaccin de
Necesidades Bsicas

PARES

Participacin en
Organizaciones sociales

Aceptacin de la autorid

Uso, abuso y
dependencia
Conceptos generales y
definiciones

DROGA

Definicin
Todas aquellas sustancias naturales o sintticas
cuyos efectos se ejercen bsicamente, en el
S.N.C, y que por su perfil de accin
farmacolgica poseen la capacidad de crear
estados de abuso o dependencia, que llevan al
sujeto a experimentar su uso continuado,
generando as una adiccin.

Uso de sustancias

Se puede definir el uso de una

sustancia como la utilizacin
aislada y/o experimental, sin
que sta conducta altere la vida
del individuo o su salud. Ejemplo
de ello son los usuarios
espordicos de marihuana.

Abuso
Cuando el individuo aumenta la
dosis y/o la frecuencia del
consumo, llega a tener grados
variables de compromiso social, y
psicofsico. Ejemplo de ello es el
paso del consumo de fin de
semana de cocana a una
utilizacin casi diaria.

Dependencia

1-Tolerancia
2-Abstinencia
3-La sustancia es tomada en dosis mayores
a lo que inicialmente se pretenda.
4-Existe un deseo persistente de tomar la
sustancia.
5-Se invierte mucho tiempo en obtener la
sustancia.
6-Alteracin marcada de la vida social,
laboral y recreativa.

Dependencia
1-Tolerancia:
Necesidad de cantidades crecientes
de sustancia para conseguir el
efecto deseado.
El efecto de las mismas cantidades
disminuye con el consumo
continuado.

Dependencia
2-Abstinencia:
Sndrome caracterstico para cada
sustancia.
Se toma la sustancia para evitar los
sntomas de abstinencia.

Dependencia fsica

Definicin: es el estado que resulta de

la adaptacin producido por el reajuste
de los mecanismos homeostticos ante
la administracin repetida de la droga.
Justamente la supresin brusca de la
droga ocasiona un desequilibrio
(abstinencia), hasta llegar nuevamente
a la homeostasis.

Dependencia
psquica

La dependencia psquica tambin es llamada

habituacin, se caracteriza por la bsqueda
anhelante de sustancia (craving).
Las drogas con propiedades adictivas, llamadas
tambin drogas de abuso, alteran el
funcionamiento cerebral modificando la
produccin, la liberacin, o la degradacin de
neurotransmisores y neuropptidos cerebrales.

SNTOMAS Y/O SIGNOS

DE ALARMA

FSICOS

Cansancio letrgico
Cara triste plida
Hiperactivo
Insomne
Se queja de malestares fsicos (reales o
imaginarios
Ojos enrojecidos y/o llorosos
Rinitis
Picaduras en los pliegues del brazo con o sin
escoriaciones .Usan mangas largas
Fenmenos de caractersticas psiquitricaspsicolgicas (transitorios o permanentes)

Respecto a la familia:

Aislamiento de la familia.
Falta de comunicacin con la familia.
Excusas para no estar en casa. Siempre
afuera (ir de compras, fiestas, cine,
videos, ayudar a un amigo con mucho
trabajo).
La TV siempre encendida.
Escapadas o salidas despus que la
familia se durmi.
Peleas, constante ira.
Mentiras acerca de dnde va y con quin.

Respecto a la familia

Escapadas o desaparecidas por das.

Estados de nimo fluctuantes:
sentimientos de extremo bienestar o
depresin profunda.
Higiene fsica deficiente.
Transgresiones de trnsito.
Imposibilidad de planear actividades
con antelacin.
Sin inters por nada.
No existe futuro ni proyecto.

Respecto a los Amigos:

Nunca est sin amigos para pasar la

noche.
Llamadas telefnicas extraas
Amistades no firmes, cambiantes,
generalmente desconocidos por los
padres.

Respecto a los Amigos:

Evasin de otras personas.

Actitudes solitarias (se auto segrega)
Encuentros con amigos en los parques y/o
plazas, video juegos, bares o cerveceras,
pero nunca son trados a casa.
Los amigos tienen problemas con sus
padres, siempre los culpan de sus
problemas (por divorcio o por trabajo)
eternos Incomprendidos.

Respecto al Estudio / Colegio:

Baja del rendimiento escolar.

Conductas agresivas y desvalorizantes
para los otros.
Falta los das lunes.
Siempre llega tarde a clase y
generalmente dormido.
Falta siempre a las clases de gimnasia.
Frecuentemente se enferma y pide
retirarse de clase.

Respecto al Estudio / Colegio:

Falta porque est enfermo, a la

maana, por la tarde se recupera.
En los recreos suele enclaustrarse en el
bao o estacionamiento
Actitud lastimosa (pobre yo) usada
para evitar cuestionamientos de las
jerarquas, profesoras, administradores,
etc.

ALGUNAS SUSTANCIAS PSICOACTIVAS Y SUS EFECTOS

EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Al hablar del consumo de sustancias psicotrpicas en un

contexto deportivo, conviene centrarse en los efectos
inmediatos que tienen en el rendimiento y no en sus
consecuencias a mediano plazo
Lejos de ser til para mejorar el rendimiento, el consumo de
estas sustancias puede llegar a disminuirlo y entorpecerlo de
alguna otra manera.

Los

efectos variarn en funcin de la potencia de la droga, la

cantidad que se consuma y las circunstancias en que se
consumen.
Salvo

la anfetamina, que ha sido prohibida, ninguna de

estas sustancias mejora el rendimiento.
La forma ms adecuada de abordar el uso indebido es
mostrar a los deportistas jvenes que su consumo revela una
falta de respeto a uno mismo, a los contrincantes y al juego

Alcohol

Disminuye la capacidad de concentrarse en una tarea

dada, adoptar decisiones rpidas y determinar
peligros.

Disminuye la funcin mnemnica y lentifica el tiempo

de reaccin.

Perturba el equilibrio, la estabilidad y la motricidad.

Provoca comportamientos bullangueros; inhibe la

facultad de discernimiento.

Causa resaca acompaada de un entorpecimiento de

la coordinacin culo-manual y lentificacin del
tiempo de reaccin.

Tabaco

Fumar entorpece la ejecucin de complejas tareas de

ndole fsica e intelectual.

Los fumadores sostienen que el tabaco los ayuda a

pensar y concentrarse; sin embargo, esta sensacin
puede obedecer al hecho de que fumar contrarresta la
carencia de nicotina provocada por la abstinencia.

Se ha comprobado que los fumadores en etapa de

abstinencia tienen ms problemas para concentrarse,
en particular, al realizar tareas complejas.

El tabaquismo disminuye considerablemente a largo

plazo el rendimiento cardiovascular.

Cannabis

Entorpece la coordinacin culo-manual y lentifica el tiempo de reaccin.

Disminuye la coordinacin motriz, la capacidad de seguimiento ocular y la facultad de

percibir.

Debilita el poder de concentracin y altera la percepcin temporal.

El deterioro de las facultades puede llegar a durar hasta 24 36 horas despus de

consumirla.

Los consumidores se cansan ms rpido.

Malestar residual: la disminucin del rendimiento se prolonga 24 horas despus de

consumirla.

Entre los efectos perniciosos para la salud a corto plazo figuran: problemas de memoria
y aprendizaje; disminucin del poder de concentracin.

Percepciones visuales, auditivas, tctiles y temporales distorsionadas; entorpecimiento

de las facultades de pensar y resolver problemas; en algunos casos, desencadena
accesos de angustia, incluidos ataques de pnico y trastornos paranoicos.

Cocana

Altera el sentido de realidad del consumidor; un deportista puede creer,

que est actuando mejor y no est tan cansado, aun cuando su
rendimiento real haya bajado.

Dificulta los procesos mentales complejos (o sea, las facultades de

discernimiento y de adopcin de decisiones).

El aumento de la temperatura corporal sumado a una menor secrecin

de sudor dificulta la capacidad del cuerpo para regular su temperatura
durante la actividad fsica.

La actividad extenuante aumenta el estrs del corazn causado por la

cocana y puede inducir ritmos cardacos anormales y ataques
cardiacos, en particular en los fumadores.

Malestar residual o sntomas de abstinencia: sus efectos en el estado

de nimo, la capacidad de concentracin y las aptitudes psicomotrices
pueden repercutir ms negativamente en el rendimiento que la
intoxicacin.

Anfetaminas
Si bien las anfetaminas potencian el rendimiento, tambin tienen
propiedades que pueden llegar a disminuirlo:

Los efectos estimulantes de las anfetaminas se prolongan bastante

ms que los de la cocana.
Provocan desvelo, vivacidad y euforia, aumentan la seguridad en uno
mismo y disminuyen el apetito; inducen una sensacin de menor
fatiga, aunque no dan mayor energa fsica ni mental;
Como alteran la percepcin de la realidad del que las consume, pueden
inducir a un deportista a competir lesionado, lo que puede suponer
lesiones ms graves.
Entre los efectos nocivos inmediatos de las anfetaminas figuran el
aumento del ritmo cardaco y de la presin sangunea, la disminucin
del apetito y la prdida de peso, el insomnio, los dolores de cabeza, las
convulsiones, las alucinaciones y los trastornos paranoicos. Tambin
pueden sobrevenir la muerte por ruptura de vasos sanguneos en el
cerebro, ataques cardacos, irregularidades del ritmo cardaco.
El consumo de anfetaminas para potenciar el rendimiento deportivo es
ilegal y constituye una forma de engao.

Inhalantes

Los primeros sntomas de intoxicacin son fatiga, atona muscular,

deficiencia de la memoria, bajo poder de concentracin y
disminucin de la facultad de resolver problemas.

Tras la euforia inicial sobrevienen sentimientos de confusin,

desorientacin, la visin se nubla y se experimentan falta de
coordinacin y disminucin de los reflejos.

Al principio el consumidor se siente estimulado y pierde las

inhibiciones, al seguir inhalando se le hace difcil articular las
palabras y comienza a tambalearse al caminar, puede tener
alucinaciones seguidas de somnolencia, disminucin de la
frecuencia respiratoria y puede ocasionar a perdida del
conocimiento.

Pueden causar la muerte por asfixia o como resultado de

comportamientos arriesgados.

MUCHAS GRACIAS
Lic.Claudia Fillastre
cfillastre2005@yahoo.com.ar
Dra. Gabriela Moreno
gabyemoreno@hotmail.com
SELCA
Corrientes 536.Paran -Entre Ros
Te: 0343-4840405