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TRANSFERNCI
A
CURSO
NACIONAL DE
CAPACITAO
PARA TCNICOS
DE JUD
PERIODIZAO
E PLANEJAMENTO NO JUD
PERIODIZAO DO TREINAMENTO
TREINAMENTO ESPORTIVO
OBJETIVOS DO TREINAMENTO
ESPORTE
de treinamento e competio
Verkhoshansky 2002
PERIODIZAO DO TREINAMENTO NO
ESPORTE
FORMA DESPORTIVA
FORMA DESPORTIVA
QUALIDADE DO NVEL DE
PERFORMANCE
TIPOS DE PERIODIZAO
JUD; 9 MESOCICLOS ; 36
SEMANAS
Quantificao e Classificao do
Volume de Treinamento
60%
40%
60%
40%
60%
30%
100%
10%
MACROCICLO DE TREINAMENTO
MACROCICLO DE TREINAMENTO
INTENSIDADE RELATIVA;
PEDAGOGIA DO TREINAMENTO;
SISTEMA ENERGTICO PREDOMINANTE.
INTENSIDADE RELATIVA
Leve
At 30%do VO2 Mx
Moderada
Alta
PEDAGOGIA DO TREINAMENTO
Geral
Especial
Competitivo
Geral
Aerbio
Especial
Anaerbio Altico
Competitivo
Anaerbio Ltico
FILOSOFIA DA ARTE
GOMES, 2009
CARACTERIZAO TEMPORAL DO
MODELO COMPETITIVO NO JUD DE
ALTO RENDIMENTO
femininas
Observando-se os parmetros temporais de disputa de
CARACTERIZAO TEMPORAL DO
MODELO COMPETITIVO NO JUD DE
ALTO RENDIMENTO
CARACTERIZAO TEMPORAL DO
MODELO COMPETITIVO NO JUD DE
ALTO RENDIMENTO
LITERATURA CONSULTADA