Ergonoma.

Basilio Santana 2010-0036

Wayner Puello 2005-1136
Wilson Villar 2007-0997

Ergonoma
Significa Literalmente el estudio o la
medida del trabajo. El termino trabajo
significa una actividad humana con un
propsito que va mas all del concepto
mas limitado del trabajo como actividad
para obtener un beneficio econmico, al
incluir todas las actividades en las que el
operador
humano
sistemticamente
persigue un objetivo.

Ergonoma
Es una Ciencia multidisciplinaria que
acta sinrgicamente como un cuerpo
de conocimientos interrelacionadas en
su aplicacin para adaptar el entorno
de vida y trabajo al hombre para su
mayor y mejor bienestar y calidad de
vida..
La ergonoma pone nfasis en cmo se
desarrolla el trabajo, es decir qu
movimientos corporales hacen los
trabajadores y qu posturas mantienen
al realizar sus labores.

Ergonoma

Qu estudia?

El trabajo.

La gente que lo hace.

La forma
realiza.

en

que

lo

El
lugar,
las
herramientas, el equipo
que usa.

Los
aspectos
psicosociolgicos de la
situacin del trabajo.

Ergonoma.
La ergonoma aplica principios de biologa, psicologa,
anatoma y fisiologa para suprimir del mbito laboral las
situaciones que pueden provocar en los trabajadores
incomodidad
Se puede utilizar la ergonoma para evitar que un puesto de
trabajo est mal diseado si se aplica cuando se concibe un
puesto de trabajo, herramientas o lugares de trabajo.
La ergonoma busca la manera de que el puesto de trabajo
se adapte al trabajador, en lugar de obligar al trabajador a
adaptarse a aqul.

Objetivos de la
ergonoma.
Aumentar

la efectividad y eficiencia de las actividades

relacionadas al trabajo.

Cambiar

las cosas que la gente usa y el medio ambiente donde

las usa para hacer que coincidan con las limitaciones,
capacidades y necesidades de la gente.

Incrementar

cierto valor humano deseable, que incluye la

implementacin de seguridad, reduccin de fatiga y estrs,
incremento de satisfaccin por el trabajo y mejorar la calidad de
vida.

Objetivos de la
ergonoma.

Mejorar la seguridad y el ambiente fsico del trabajador.

Lograr la armona entre el trabajador, el ambiente y las

condiciones de trabajo.

Aminorar la carga fsica y nerviosa del hombre.

Buscar la comodidad y el confort as como la eficiencia

productiva.

Reducir o modificar tcnicamente el trabajo repetitivo.

Mejorar la calidad del producto.

Criterios a tomar en
cuenta.
Espacio.
Iluminacin.
Reflejos

y deslumbramientos.

Ruido.
Temperatura.
Humedad.

Qu puede producir lesiones?

Empleo repetitivo y prolongado de herramientas y
equipos vibratorios.
Tareas que exigen excesivos movimientos de
articulaciones.
Aplicacin de fuerzas en posturas forzadas.
Aplicacin de presin excesiva en manos y espalda.
Trabajar con los brazos muy extendidos o por sobre la
cabeza.
Trabajar en forma permanente inclinados hacia delante.
Equipos y herramientas mal diseados.
Falta o no utilizacin de equipos de proteccin personal.

Lesiones por esfuerzos

repetitivos.

Suprimiendo los factores de riesgo

de las tareas laborales.

Disminuyendo el ritmo de trabajo.

Trasladando al trabajador a otras

tareas.

Aumentando el nmero de pausas

en una tarea repetitiva.

Caractersticas conocidas
como factores de riesgo
REPETICIN: Es cuando el
trabajador
est
usando
constantemente
slo
un
grupo de msculos y tiene
que repetir la misma funcin
todo el da.

Caractersticas conocidas
como factores de riesgo
FUERZA EXCESIVA: Es cuando los
trabajadores
tienen
que
usar
mucha fuerza continuamente, por
ejemplo al levantar, empujar o
jalar.

Caractersticas conocidas
como factores de riesgo
POSTURAS
INCMODAS:
Es
cuando el trabajo obliga al
trabajador a mantener una parte
del cuerpo en una posicin
incmoda.

Caractersticas conocidas
como factores de riesgo

TENSIN MECNICA: Es cuando el

trabajador tiene que golpear o
empujar una superficie dura de la
maquinaria o herramienta
constantemente.

Caractersticas conocidas
como factores de riesgo

HERRAMIENTAS
VIBRADORAS:
Es
cuando el trabajador debe usar
frecuentemente
herramientas
vibradoras,
especialmente
en
ambientes de trabajos fros.

Caractersticas conocidas
como factores de riesgo
TEMPERATURA:
Cuando
los
trabajadores tienen que realizar
sus
labores
en
lugares
demasiado calientes o fros.

Elementos que interactan

con el cuerpo.

Diseo del puesto de

trabajo

EN FUNCION DE LAS MEDIDAS

CORPORALES.

EN FUNCION DE POSTURAS,
ESFUERZOS Y MOVIMIENTOS.

EN FUNCION DEL AMBIENTE

EN FUNCION A LOS MEDIOS

DE
SEALIZACION
Y
DE
REPRESENTACION Y A LOS
INSTRUMENTOS DE MANDO

Puesto de Trabajo

Puesto de trabajo
Altura de la cabeza

Debe haber espacio suficiente

para
que
quepan
los
trabajadores ms altos.

Los objetos que haya que

contemplar deben estar a la
altura de los ojos o un poco
ms abajo porque la gente
tiende a mirar algo hacia
abajo.

Altura de los hombros

Los paneles de control

deben
estar
situados
entre los hombros y la
cintura.

Hay que evitar colocar por

encima de los hombros
objetos o controles que se
utilicen a menudo.

Puesto de trabajo
Alcance de los brazos

Los objetos deben estar situados lo

ms cerca posible al alcance del
brazo.

Hay que colocar los objetos

necesarios para trabajar de manera
que el trabajador ms alto no tenga
que encorvarse para alcanzarlos.

Hay que mantener los materiales y

herramientas de uso frecuente
cerca del cuerpo y frente a l.

Altura del codo

Hay que ajustar la superficie

de trabajo para que est a la
altura del codo o algo inferior
para la mayora de las tareas
generales.

Altura de la mano

Hay que cuidar de que los

objetos que haya que levantar
estn a una altura situada
entre la mano y los hombros

Puesto de trabajo
Longitud de las piernas

Hay que ajustar la altura

del asiento a la longitud de
las piernas y a la altura de
la superficie de trabajo.
Hay que dejar espacio para
poder estirar las piernas,
con sitio suficiente para
unas piernas largas.

Tamao de las manos

Las asas, las agarraderas y
los mangos deben ajustarse
a las manos.

Hay que dejar espacio de

trabajo bastante para las
manos ms grandes.

Tamao del cuerpo

Hay que dejar espacio
suficiente en el puesto de
trabajo para los trabajadores
de mayor tamao

El trabajo que se realiza

sentado y el diseo de los
asientos
El

trabajador tiene que poder llegar a todo

su trabajo sin alargar excesivamente los
brazos ni girarse innecesariamente.

La

posicin correcta es aquella en que la

persona est sentada recta frente al trabajo
que tiene que realizar o cerca de l.

El trabajo que se realiza

sentado y el diseo de los
asientos

La mesa y el asiento de trabajo deben ser

diseados de manera que la superficie de trabajo
se encuentre aproximadamente al nivel de los
codos.

La espalda debe estar recta y los hombros deben

estar relajados.

De ser posible, debe haber algn tipo de soporte

ajustable para los codos, los antebrazos o las
manos

El asiento de trabajo

Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables

por separado.

El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o

hacia atrs con facilidad.

El trabajador debe tener espacio suficiente para las piernas debajo

de la mesa de trabajo.
Los pies deben estar planos sobre el suelo.

El asiento debe tener un respaldo en el que apoyar la parte inferior

de la espalda.

El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde

delantero.

El asiento de trabajo
Lo

mejor sera que el asiento tuviese cinco

patas para ser ms estable.

Es

preferible que los brazos del asiento se

puedan quitar porque a algunos trabajadores
no les resultan cmodos.

El

asiento debe estar tapizado con un tejido

respirable para evitar resbalarse.

El puesto de trabajo para

trabajadores de pie

Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un

asiento.

Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del
cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente.

La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los

trabajadores.
Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal
para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores ms altos.

Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presin sobre la

espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura.

El puesto de trabajo para

trabajadores de pie

En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no

tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es
de cemento o metal, se puede tapar para que absorba los
choques.

Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y

tacos bajos cuando trabajen de pie.
Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin
de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras
trabaja.

El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus

tareas. As pues, el trabajo deber ser realizado a una distancia
de 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centmetros) frente al cuerpo.

 Debe

haber espacio bastante en el suelo

y para las rodillas a fin de que el
trabajador pueda cambiar de postura
mientras trabaja.

El

trabajador no debe tener que estirarse

para realizar sus tareas. As pues, el
trabajo deber ser realizado a una
distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30
centmetros) frente al cuerpo.

Consecuencias de las
inadecuaciones.
LUMBALGIAS
CERVICALGIAS
BURSITIS
SINDROME

DEL TUNEL CARPIANO

EPICONDILITIS
SINDROME DEL HOMBRO CONGELADO
TENDINITIS
TRAUMA ACUMULADO

Ergonoma ambiental
Tiene como objeto la actuacin sobre los contaminantes ambientales
existentes en el puesto de trabajo con el fin de conseguir una situacin
confortable.
Comparte con la Higiene Industrial el estudio de estos temas, pero la
ergonoma se distingue de la Higiene Industrial en que sta tiene como
objeto la prevencin de enfermedades , mientras que la Ergonoma
Ambiental establece un avance cualitativo sobre aqulla porque atiende
no
slo a un puesto de trabajo donde existe la posibilidad de alcanzar una
enfermedad sino que, adems, persigue que el puesto sea lo ms cmodo y
confortable posible.

Ruido, ambiente trmico, ambiente visual, vibraciones,

radiaciones, etc.

Ergonoma Geomtrica
Estudia la relacin entre la persona y las condiciones
geomtricas del puesto de trabajo, precisando para
el correcto diseo del puesto, del aporte de datos
antropomtricos y de las dimensiones esenciales del
puesto (zonas de alcance optimas, altura del plano
de trabajo y espacios reservados a las piernas).

Ergonoma Geomtrica
Parmetros
El tamao fsico del trabajador y la mecnica
(Antropometra)
Mecnica y rangos de los movimientos del trabajador
(Biomecnica)

Ergonoma Geomtrica

Ergonoma Geomtrica
Ergonoma posicional:
- medidas antropomtricas
- diseo y configuracin del puesto de trabajo
- posturas ms adecuadas, etc.
Ergonoma Operacional:
- carga de trabajo
- movimientos que se ejecutan
- diseo de los mandos y mecanismos, etc.
Ergonoma de seguridad:
- antropomtricas de las personas para el
diseo y construccin de los dispositivos de
seguridad, defensas, resguardos, etc.

Ergonoma Temporal
Se encarga del estudio del bienestar del
trabajador en relacin con los tiempos de
trabajo (los horarios de trabajo, los turnos,
la duracin de la jornada, el tiempo de reposo,
las pausas y los descansos durante la jornada de
trabajo, los ritmos de trabajo, etc.) dependiendo
fundamentalmente de los tipos de trabajo y
organizacin de los mismos, mecanizacin,
automatizacin, etc., evitando con ello problemas
de fatiga fsica y mental en el trabajador.

Ergonoma de la Comunicacin
Interviene en el diseo de la
comunicacin entre los
trabajadores y entre stos y las
mquinas, mediante el anlisis de los
soportes utilizados. Acta a travs del
diseo y utilizacin de dibujos, textos,
tableros visuales, dispositivos de
presentacin de datos o displays,
elementos de control, sealizacin de
seguridad, etc. con el fin de facilitar
dicha comunicacin.

LESIONES

SINTOMAS

CAUSAS TIPICAS

Bursitis: inflamacin de la cavidad que existe entre la

piel y el hueso o el hueso y el tendn. Se puede
producir en la rodilla, el codo o el hombro.

Inflamacin en el lugar de la lesin.

Arrodillarse, hacer presin sobre el codo o movimientos

repetitivos de los hombros.

Celulitis: infeccin de la palma de la mano a raz de

roces repetidos.

Dolores e inflamacin de la palma de la mano.

Empleo de herramientas manuales, como martillos y

palas, junto con abrasin por polvo y suciedad.

Cuello u hombro tensos: inflamacin del cuello y de

los msculos y tendones de los hombros.

Dolor localizado en el cuello o en los hombros.

Tener que mantener una postura rgida.

Dedo engatillado: inflamacin de los tendones y/o las

vainas de los tendones de los dedos.

Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin

dolor.

Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos

durante demasiado tiempo, con demasiada fuerza o con
demasiada frecuencia.

Epicondilitis: inflamacin de la zona en que se unen el

hueso y el tendn. Se llama "codo de tenista" cuando
sucede en el codo.

Dolor e inflamacin en el lugar de la lesin.

Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores

como ebanistera, enyesado o colocacin de ladrillos.

Ganglios: un quiste en una articulacin o en una vaina

de tendn. Normalmente, en el dorso de la mano o la
mueca.

Hinchazn dura, pequea y redonda, que normalmente

no produce dolor.

Movimientos repetitivos de la mano.

Osteoartritis: lesin de las articulaciones que provoca

cicatrices en la articulacin y que el hueso crezca en
demasa.

Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras

articulaciones.

Sobrecarga durante mucho tiempo de la espina dorsal y

otras articulaciones.

Sindrome del tnel del carpo bilateral: presin sobre

los nervios que se transmiten a la mueca.

Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de

los dems dedos, sobre todo de noche.

Trabajo repetitivo con la mueca encorvada. Utilizacin

de instrumentos vibratorios. A veces va seguido de
tenosinovitis (vase ms abajo).

Tendinitis: inflamacin de la zona en que se unen el

msculo y el tendn.

Dolor, inflamacin, reblandecimiento y enrojecimiento

de la mano, la mueca y/o el antebrazo. Dificultad para
utilizar la mano.

Movimientos repetitivos.

Tenosinovitis: inflamacin de los tendones y/o las

vainas de los tendones.

Dolores, reblandecimiento, inflamacin, grandes

dolores y dificultad para utilizar la mano.

Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores.

Puede provocarlo un aumento repentino de la carga de
trabajo o la implantacin de nuevos procedimientos de
trabajo.

Gracias.