COMO LOGRAR UNA

FAMILIA SALUDABLE?

FAMILIA SALUDABLE

PREGUNTA
QU ENTENDEMOS POR FAMILIA SALUDABLE?
QU ES FAMILIA SALUDABLE?
Familia saludable es aquella que logra el bienestar fsico y mental de sus
miembros
Controlando su salud
Teniendo una alimentacin adecuada
Teniendo practicas saludables

ATENCION PRE NATAL

PREGUNTA
QU CUIDADOS SE DEBE TENER EN UNA MUJER EMBARAZADA?
MENSAJE
Controlar el embarazo en el establecimiento de salud
Como minimo 6 controles

ATENCION PRE NATAL

PREGUNTA
QU PROBLEMAS SE PUEDE PRESENTAR DURANTE EL EMBARAZO?

MENSAJE
Durante el embarazo se presenta:
Dolor de barriga
Sangrado
Dolor de cabeza
Ardor al orinar
Hinchazn de manos y pies
El beb no se mueve
Perdida de liquido por sus partes
Vomito abundante
Fiebre
HAY QUE ACUDIR INMEDIATAMENTE AL ESTABLECIMIENTO DE SALUD

Parto seguro

PREGUNTA
DNDE DEBE DE SER ATENDIDO EL PARTO?

MENSAJE
Para que el parto sea seguro debe de ser atendido en el establecimiento de
salud.
La posicin del parto es una decisin de la gestante.

SEALES DE PELIGRO
DESPUES DEL PARTO

PREGUNTA
QU COMPLICCIONES PUEDE PRESENTAR DESPUES DEL PARTO?

MENSAJE
MASTITIS PUERPERAL
Infeccin de las mamas que se presenta dos o tres semanas despus del parto, aunque tambin puede
presentarse a partir de la primera semana.
Los factores que influyen son:
xtasis lcteo.
Traumatismo en el pezn.
Tcnica equivocada para amamantar.
La paciente se queja de dolor o sensibilidad en una masa dura, localizada y enrojecida casi siempre en un solo
seno.

CUIDADOS DEL RECIEN

NACIDO

PREGUNTA
QU CUIDADOS NECESITA EL RECIEN NACIDO?
MENSAJE
Abrigarlo y darle mucho amor
Baarle
Masajearle
Cambiar de paal

SEALES DE PELIGRO EN EL
RECIEN NACIDO

PREGUNTA
QU SEALES DE PELIGRO PUEDE PRESENTAR EL RECIEN NACIDO?
MENSAJE
Se pone morado
Respira con dificultad
No puede mamar
Bajo de peso

CONTROL DEL CRECIMIENTO Y

DESARROLLO DEL NIO (A)

PREGUNTA
QU HAY QUE HACER PARA QUE LOS NIOS Y NIAS CRECAN SANOS, FUERTES E
INTELIGENTES?

MENSAJE
Llevar al nio (a) a su control de crecimiento y desarrollo para que lo vacunen, pesen, talle y les de
informacin acerca de su alimentacin y como estimularlo.

CONTROL DEL CRECIMIENTO Y

DESARROLLO DEL NIO (A)

PREGUNTA
QU SEALES DE PELIGRO PUEDE PRESENTAR EL NIO (A)?

MENSAJE
Los sntomas respiratorios que nos indican que el nio (a) estn en peligro:
Respiracin rpida
Ruidos y ronquidos
Piel hundida debajo de las costillas
Dolor en la garganta

ALIMENTACION Y CUIDADOS
DURANTE EL EMBARAZO

PREGUNTA
Cmo DEBE ALIMENTARSE UNA MUJER EMBARAZADA?

MENSAJE
Cuatro comidas al dia
Tomar todos los das si pastilla de hierro y acido flico
Comer alimento de origen animal, frutas y verduras
No cargar peso y descansar.
No consumir alcohol ni tabaco

ALIMENTACION DEL RECIEN

NACIDO, NIO

ALIMENTACION CON PRODUCTOS

DE LA ZONA

PREGUNTA
Qu ALIMENTOS HAY EN ESTA ZONA?

MENSAJE
E importante ensearle los beneficios de cada alimento
Carnes, pescado sangrecita, menudencia y huevo son formadores y nos ayudan al
crecimiento y el aprendizaje
Frutas y verduras complementan nuestra alimentacin y nos protege de enfermedades

PREPARACION DE LOS ALIMENTOS

MENSAJE
Las comidas deben de ser mas consistentes a medida que el nio va creciendo
Debe comer al menos una vez al dia carnes
Se debe combinar las frutas y verduras de varios colores
Las menestras y cereales se debe consumir varias veces a la semana

HIGIENE DE LA FAMILIA Y ASEO DE

LA CASA