HIPNOSIS Y

DEPORTE
Qu es la Hipnosis?
Es un estado mental de concentracin focal
intensificada.
Bases Cientficas de la
Hipnosis
En sentido histrico, la hipnosis fue una de las formas de

psicoterapia. Se uso para producir sugestin durante el

estado hipntico o lograr una catarsis psicolgica.

Desde 1860 el cirujano escoces James Braid denomin

esta tcnica con el nombre de HIPNOSIS, del griego

Hipnos = Sueo.
James Braid
1795- 1860
Endorfinas
Son sustancias qumicas cerebrales parecidas a la

morfina que intervienen en el control del dolor en

casos de traumatismo extenso.

Pueden ser liberadas por la tensin y otros

estmulos para producir analgesia.

La Hipnosis en el Deporte
I
Muchos de los deportistas se centran en la formacin

fsica y la tecnologa para hacer de si mismo un

mayor deportista pero nunca estos recursos sern tan
fuertes como el poder de la mente.

Es una tcnica con una larga tradicin en el mbito

deportivo.
La Hipnosis en el Deporte
II
Tiene un efecto positivo para que el deportista

pueda adquirir un mejor rendimiento durante su

prctica deportiva.
Beneficios
La hipnosis ayuda a los deportistas a mejorar su

capacidad de concentracin.
La concentracin es la habilidad bsica necesaria

para los deportistas.

La idea de fracasar puede ser el motivo para

desencadenar miedo en el deportista y provocar

desconcentracin.
Hipnosis en el Deporte se usa para:
Incrementar la resistencia.

Aumentar la fuerza fsica.

Desarrollar rapidez.

Mejorar las tcnicas.

Aumentar la concentracin.
Hipnosis en el Deporte se usa para:
Aumentar la motivacin.

Incrementar la autoconfianza.

Controlar la ansiedad pre-competitiva y

competitiva.
Mejorar los estados de nimo.

Disminuir el dolor.
La prctica de algn deporte con cierta intensidad

y regularidad implica una buena dosis de control

fsico y concentracin mental.

La hipnosis puede proporcionar ambos aspectos.

Es una forma de comunicacin entre el hipnlogo

y el deportista.
Es un entrenamiento psicolgico para incrementar

la autoconfianza en el deportista.
Los deportistas que se entrenan con hipnosis,

logran abstenerse del pblico, centrando su

atencin en el deporte que estn realizando.
Deportistas que han usado
Hipnosis

Tiger Woods

Muhammad Ali
David Bekham
Caso Mexicano
En la copa mundial del 2006, celebrada en Alemania,
mucho se habl de que Ricardo La Volpe, hizo un
contrato con el hipnlogo Jos Manuel Rodrguez para
preparar mentalmente a seis jugadores.
 Muchos periodistas acusaban al seleccionado de no
tener mentalidad ganadora, pero el seleccionado
supero la fase de grupos y en octavos de final se la
hizo difcil a Argentina, que apenas sobre el final del
tiempo extra pudo torcer la serie con un gol agnico.
Contra esa volea perfecta de Maxi Rodrguez No hubo
hipnosis que valiera.