Diabetes 2017 Recomendacin: Un estilo de comunicacin centrado en el paciente que le escucha activamente, obtiene las preferencias y creencias, que evala el alfabetismo, aritmtica y las barreras potenciales para el cuidado debe ser usado para optimizar los resultados de salud y la calidad de vida relacionada a la salud.
Las personas con diabetes requieren de un equipo
multidisciplinario, que junto a l mismo formularn un plan de manejo que incluye manejo en el estilo de vida adaptado a sus necesidades, preferencias y creencias.
Cada individuo necesita asumir un rol activo en su
propio cuidado Comunicacin proveedor-paciente es establecer una relacin de colaboracin y evaluar barreras de autocuidado sin culpar al paciente cuando los resultados no son ptimos.
No adherencia = un rol pasivo y
obediente seguir las rdenes del mdico. Se necesita de un rol activo en el autocuidado.
Un abordaje que no juzga minimiza la
resistencia a reportar problemas con el autocuidado. Empata. Evaluacin mdica integral Recomendaciones: Confirmar el diagnstico y clasificar la diabetes. Detectar complicaciones y comorbilidades potenciales. Revisar tratamientos previos y control de los factores de riesgo en pacientes con diabetes establecida. Iniciar el compromiso del paciente con la formulacin de un plan de manejo. Desarrollar un plan de manejo continuo. Evaluacin de comportamientos de autocuidado, nutricin y salud psicosocial y guiar en la inmunizacin de rutina.
Evaluar patrones de sueo y duracin.
La clave para el cuidado en la diabetes es el
estilo de vida y el cuidado psicosocial.
Discutir e implementar un abordaje al control
glicmico con el paciente es solo una parte , no el todo, del cuidado. Inmunizaciones Rutinarias en nios y adultos con diabetes de acuerdo a las recomendaciones para la edad. Vacunacin anual contra la influenza en todo paciente con diabetes >6 meses de edad. Vacunacin contra neumococo hasta los 64 aos con vacuna pneumococo polisacrido (PPSV23). >65 administrar la vacuna neumococo conjugado (PCV13)un ao despus de la PPSV23, seguida por otra dosis de PPSV23 un ao despus de la PCV13 y 5 aos despus de la ltima dosis de PPSV23. Series de 3 dosis de vacuna contra la VHB en adultos no vacunados entre 19-59 aos. Considerar vacunar a adultos > de 60 aos contra VHB. Evaluacin de comorbilidades Enfermedades autoinmunes. Recomendacin: cribado a pacientes con DM1 para enfermedades tiroideas autoinmunes y celiacas tan pronto se haga el diagnstico. Cncer: riesgo elevado de cncer de hgado, pncreas, endometrio, colon/recto, mama y vejiga. Deterioro cognitivo/demencia: Recomendacin: un control glicmico excesivo no puede esperar que remedie los dficits cognitivos. Hiperglicemia e hipoglicemia* Hgado graso: la DM se ha asociado significativamente a enfermedad heptica crnica no alcohlica y a carcinoma hepatocellular. Fracturas: el riesgo aumenta significativamente para DM1 y DM2, en las fracturas asociadas a la edad correspondiente. Prdida de la audicin. VIH: Pacientes con VIH deben cribarse para DM y preDM con glucosa en ayuno cada 6-12 meses antes de empezar tx antirretroviral y 3 meses posterior a iniciar o cambiar tx antirretroviral. SAOS, enfermedad periodontal, psicosocial y desrdenes emocionales (ansiedad, depresin, desrdenes alimenticios, serious mental illness (esquizofrenia, p.e.) 4. Manejo del Estilo de Vida Educacin para el automanejo de diabetes y soporte Lo ms importante es poder educar al paciente en el autocuidado, facilitando el conocimiento, habilidades y destreza en el mismo. Esto permite que se mejoren los resultados y se reduzcan costos. El automanejo se ha asociado a mejor conocimiento sobre la diabetes, menores valores de A1C, menor peso reportado, mejor calidad de vida, y disminucin en costos. Terapia nutricional Creada para las necesidades personales de cada paciente. Todo miembro del equipo de salud debe saber sobre los principios de la terapia nutricional para todos los tipos de personas con diabetes y apoyar su implementacin. nfasis en patrones con alimentos densos en nutrimentos, de alta calidad y con menos enfoque en nutrientes especficos.* Objetivos de terapia nutricional Promover patrones alimenticios saludables, enfatizando una variedad de alimentos densos en nutrientes en porciones adecuadas para mejorar la salud general y especficamente;: Alcanzar y mantener metas de peso corporal Alcanzar las metas glicmicas, TA y lipidicas. Retrasar o prevenir complicaciones de la DM Evaluar las necesidades nutricionales personales Mantener el placer de comer al proveer sin proveer mensajes al juzgar elecciones alimentarias Proveer de herramientas prcticas para desarrollar patrones de alimentacin saludable, en vez de enfocarse en macro, micro nutrientes o comidas especficas. Manejo de peso Programas de intervencin deben ser intensivos y deben tener seguimientos frecuentes para alcanzar reducciones significativas. Se puede obtener al tener un dficit 500-750kcal/da o proveer 1200- 1500kcal/da M y 1500-1800kcal H ajustado a cada peso. Carbohidratos Monitoreo de la ingesta de carborhidratos y su respuesta en glucosa sangunea es clave para mejorar el control glicmico posprandial. Recomendar reemplazo de carbohidratos refinados y azcares aadidos por granos integrales, leguminosas, vegetales y frutas. Desalentar el consumo de bebidas azucaradas o procesadas bajas en grasas o sin grasas con altas cantidades de azcares refinados y aadidos. Educacin intensiva entre la administracin en conjunto de insulina preprandial y el consumo de carbohidratos y su importancia. Adems, ajustes de insulina en pacientes que consumen ms proteina y grasas de lo usual. Protena 15-20% de las kcal totales Ajustar e individualizar basado en los patrones alimenticios personales. Algunos planes alimenticios recomiendan niveles levemente elevados de protena incrementan saciedad. Aquellos con enf. Renal diabtica, la protena debe mantenerse a la dosis recomendada 0.8g/kg peso/da. En DM2 la protena ingerida mejora la respuesta de la insulina a los carbohidratos consumidos. Grasas 20-35% de kcal totales Tipo de grasa es ms importante que la cantidad. Dieta mediterrnea rica grasas monosaturadasmejora control glicmico y perfil lipdico. Evitar grasas trans. No se recomienda la suplementacin de ac. grasos omega-3. Sodio. Micronutrientes y suplementos Limitar consumo de sodio a <2300mg/da. Dieta hiposdica <1500mg/da puede mejorar la TA en ciertas circunstancias.
Metformina se asocia a deficiencia de
B12. La sumplementacin de rutina con antioxidantes no se recomienda por Alcohol Consumo moderaro no tiene efectos perjudiciales en el control de la glucosa srica a largo plazo. Tiene riesgos de hipoglucemia, aumento de peso e hiperglicemia. Actividad fsica Nios y adolescentes: 60min/da de actividad fsica moderada-vigorosa. Adultos: 150min o ms de actividad fsica moderada a vigorosa por semana dividida en 3 das de semana sin presentar ms de 2 das consecutivos sin actividad. Ms corto y ms vigoroso/HIIT para ms jvenes y activos. (75min/semana) Actividad de resistencia 2-3 veces por semana en das no consecutivos. Interrumpir largo tiempo de sedestacin cada 30min. Entrenamiento de flexibilidad recomendado 2-3 veces por semana en adultos mayores. Mayor intensidad en el ejercicio se asocia a mejoras en el A1C y en la aptitud fsica. Pacientes de alto riesgo inician con periodos cortos de actividad de baja intensidad y duracin. Valoracin pre ejercicio: Buscar HAS descontrolada, retinopatia proliferativa no tratada, neuropata autonmica o perifrica, historia de pie diabtico, etc. Hipoglicemia: carbohidratos pre ejercicio si glucosa <100mg/dl. Otras recomendaciones Se recomienda el no usar cigarrillos (normales y electrnicos). Seguimiento y cuidado psicosocial (actitudes hacia la enfermedad, expectativas, estado de nimo, calidad de vida, etc. Cribado de depresin, ansiedad, desrdenes alimenticios.