AUTOEXPLORACIN

MAMARIA
DESCRIPCION ANATMICA

En la mama encontramos
glndulas, ganglios, tejido
graso y muscular. Estos
dos ltimos dan
consistencia
y volumen al seno.

Tambin contiene
lbulos y conductos
excretores de leche que
convergen
en el pezn.
LOCALIZACIN DEL CNCER

La mayor cantidad de
Bajo el pezn 17% conductos est
localizada en el
cuadrante superior
externo de la mama.

En esta localizacin
suele situarse
la mayora de los
tumores malignos de
la mama.
 IMPORTANCIA DEL AUTOEXAMEN

La estrutura normal de los senos se reconoce

mediante un examen habitual

El 90% de los tumores son detectados

por las propias pacientes

Una deteccin temprana permite tratar y curar

el 95% de los casos

El cncer es ms frecuente en mujeres

de 40- 65 aos.
1 de cada 10 mujeres puede presentar cncer de mama
en algn momento de su vida.
 CUNDO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

Se recomienda comenzar esta prctica

a partir de los 20 aos.
Una vez al mes transcurrida una semana
del inicio de la menstruacin.

El cncer atraviesa estados sin dar sntomas,

por eso es importante la consulta mdica.
El hombre tambin puede sufrir cncer de mama,
aunque en un porcentaje mucho menor.
 PRINCIPALES FACTORES DE RIESGO

Menopausia tarda.
Menarquia muy temprana (antes de los 12 aos) .
Mujeres sin hijos o nacimiento del primer hijo despus de
los 30 aos.
Estrs.
Dieta rica en grasas, sedentarismo y obesidad.
Consumo excesivo de alcohol.
Fumar.
Dolencias benignas en la mama (quistes).
Antecedentes familiares de cncer de mama.
CMO REALIZAR EL AUTOEXAMEN

OBSERVACIN

Frente a un espejo,
observa tus senos,
primero con los brazos
colgando libremente,
luego con las manos
presionando la cintura
(esta maniobra contrae
el msculo pectoral).
Finalmente elevndolos
por encima de la
Observa tus senos para detectar:

Diferencias entre una y otra

mama.

Alteraciones en tamao, forma y

contorno: bultos, durezas o
retracciones del pezn.

Observa la piel para ver si

presenta ulceracin, eczema, etc.
PALPACIN
Acostada: los msculos estn
relajados y se facilita
la palpacin.

Al examinar la mama derecha

primero debes colocar una almohada
bajo el hombro derecho, eleva el
brazo
situndolo detrs de la cabeza.

Con tres dedos centrales juntos de

la mano izquierda realiza
movimientos alrededor de la mama,
presionando suave pero firmemente
con las yemas de los dedos. Efecta
movimientos circulares desde la
periferia de la mama hasta el pezn.
 Luego realiza movimientos
verticales, para ello desplaza la
mano para arriba y para abajo,
cubriendo toda la mama.

Despus, realiza los movimientos

desplazando la mano desde el
pezn,
a la periferia de la mama y se
regresa, hasta cubrir todo el seno.
 En esta posicin, palpa la
axila correspondiente a la
mama que ests explorando
para descartar la aparicin
de bultos.
Desplaza la mano a lo largo
de toda la axila realizando
movimientos circulares en
cada posicin.
La presin que se ejerce con
los dedos debe ser levemente
mayor que en el caso
anterior.
Ahora debes realizar la palpacin de la areola y el pezn,
presionando el pezn entre los dedos pulgar e ndice.
Observa si al presionar existe algn tipo de:

Secrecin.

Diferencia en tamao y forma.

 Direccin en que apunta.

Erupcin o ulceracin.
 ANOMALAS O ALTERACIONES

ANTE LA PRESENCIA DE NDULOS, CUALQUIER

SECRECIN PROVENIENTE DEL PEZN O ALGUNA
ALTERACIN DE LA PIEL DE LA MAMA O EL
PEZN, NO TE PREOCUPES, PUEDE SER UNA
ALTERACIN BENIGNA, AUNQUE SER
CONVENIENTE ACUDIR AL MDICO PARA QUE TE
ESTUDIE, ORIENTE SOBRE QU ACCIONES TOMAR
Y DISIPE TUS DUDAS.
RELEVANCIA DE LA MAMOGRAFA

La consulta mdica a partir

de los 40 aos debe
efectuarse anualmente.
Lo ideal es detectar el
cncer antes que se palpe.
La Mamografa es el nico
mtodo por excelencia para
la deteccin del cncer de
mama.