DIABETES

PREVENCIN Y PROMOCIN
QU ES LA DIABETES?
La diabetes es una
enfermedad
crnica causada
por la ineficiencia
del organismo para
producir insulina o
el mal uso de la
misma
INSULINA
Es un hormona sintetizada por
las clulas del pncreas.

Su funcin es permitir la
entrada de glucosa al interior
de la clula.
QU ES LA GLUCOSA?

Es un carbohidrato o azcar simple ms

importante del metabolismo del ser humano.

Es la principal fuente de
energa para el ser
humano y proviene de los
alimentos
GLUCOSA Y DIABETES
Las personas que sufren de diabetes tienen
una glucemia (nivel de glucosa libre en sangre)
muy elevada. Lo cual desencadena patologas:
TIPOS DE DIABETES

Se caracteriza por la destruccin de los islotes

pancreticos de clulas , generando una
insulinopenia total (no produccin de insulina
DIABETES MELLITUS TIPO I
Es ms comn en la
infancia, por lo cual la
mayora de pacientes
con diabetes tipo I
son nios menores de
5 aos.
DIABETES MELLITUS TIPO II
Se habla de diabetes tipo
II cuando hay una
insulinoresistencia, es
decir, el adipocito, el
hepatocito y el miocito, no
responden a la insulina, lo
que no permite la entrada
de glucosa a la clula.
Cules son los sntomas de la
Diabetes?

Sentir mucha sed

Orinar con frecuencia
Sentirse bien hambriento o cansado
Perder peso sin habrselo propuesto
Tener heridas que sanan lentamente
Tener piel seca y sentir picazn
Tener visin borrosa
Cmo controlo mi Diabetes todos los das?
Cumplimiento de 5 pilares del tratamiento:
1. PLAN DE ALIMENTACIN
2. FARMACOTERAPIA
3. ACTIVIDAD FSICA
4. AUTOMORITOREO
5. EDUCACIN DIABETOLGICA
TRATAMIENTO PARA LA DIABETES
El objetivo del tratamiento es controlar los niveles de
glucosa en la sangre sin inducir a una hipoglucemia. Para
ello es necesario una buena alimentacin, ejercicio e
insulinoterapia con bombas de insulina , pastillas e
inyecciones.
1. ALIMENTACIN
la alimentacin depende
del paciente, es necesario
el acompaamiento de un
nutricionista. Sobre todo
evitar grasas saturadas y
comer frutas, verduras y
fibra.
2. EJERCICIO
Contribuye al control
de peso, disminuye la
presin arterial,
produce sensacin de
bienestar y mejora la
calidad de vida del
paciente.
DETECCIN, PRUEBAS Y EXMENES
En un principio se realiza una
prueba de orina y si la glucemia
es superior a 200mg/dl, se debe
verificar a travs de uno o ms
de estos exmenes de sangre:
Glucemia en ayunas
Examen de hemoglobina A1c
Prueba de tolerancia a
glucosa oral
Complicaciones

Problemas oculares y renales:

dificultad para ver, sensibilidad a la
luz y ceguera, e infecciones
urinarias.
Complicaciones
lceras e infecciones:
debilitamiento del sistema
inmunitario por lo que esto
se presenta y puede
incluso llevar a la
amputacin de alguna
extremidad.
Complicaciones
Daos a los nervios del cuerpo: Dolor,
hormigueo, prdida de la sensibilidad,
problemas para digerir alimentos,
disfuncin erctil.

Aumento en la probabilidad de sufrir

ataques cardacos o accidentes
cerebrovasculares, esto debido a la
acumulacin de glucosa en sangre.
PREVENCIN Y PROMOCIN
PREVENCIN
La diabetes tipo II, que es la
ms comn, se puede evitar;
Sin embargo, la diabetes
tipo I solo es tratable, ya que
es de orden gentico y
autoinmune.
PREVENCIN
El principal factor de riesgo
para desarrollar diabetes es
la obesidad, por lo cual
resulta conveniente y
totalmente necesario, que
las personas mantengan un
buen ndice de masa
corporal.
COMA SALUDABLE!

Consuma frutas,
verduras, cereales,
y trate de evitar todo
tipo de grasas
saturadas.
PLAN DE ALIMENTACIN
La persona con diabetes no tiene
que comer alimentos especiales. Lo
que usted come es bueno para toda
su familia.

Comer bien lo ayudara a:

Lograr y mantener el peso adecuado
Mantener la glucemia en un equilibrio
Prevenir complicaciones crnicas de la
diabetes.
ALIMENTOS QUE SE DEBE EVITAR.
Hidratos de carbono Simples: Azcar,
dulces, miel, gaseosas, golosinas.

Hidratos de carbono Complejos: arroz,

trigo, cebada, trigo, pan y galletas.

Grasas Saturadas: embutidos, margarina,

chocolates.

Colesterol: yema de huevo, lcteos enteros,

piel de pollo.

Sal: caldos, sopas, conservas, quesos,

panes, galletitas.
Qu debemos comer?
Consumir lcteos: Leche, yogurt y queso ( descremados.
Consumir variedad de verduras de todo tipo y color: rbano,
zanahoria, col, espinaca, lechuga.
Consumir carnes magras: Vacuna, pollo sin piel y pescados
magros.
Consumir frutas de todo tipo y color: manzanas, peras,
naranjas, bananas, pia, etc.
Preferir cereales y derivados integrales: pan, harinas
integrales, legumbres.
Moderar el consumo de sal.
Ingerir gran cantidad de liquido: al menos 2 litros diarios.
REALICE EJERCICIO!
Realice ejercicio
regularmente, practique
deportes, asista al
gimnasio, baile. La
actividad fsica reduce la
obesidad y los riesgos de
padecer diabetes.
GRACIAS!