05.1 Préparation Technique

5 Prparatio
n
t echnique et
technico-
tactique
1.La prparation technique 1
1. Les fondamentaux techniques 4
2. Les techniques offensives 7
3. Les techniques dfensives 9
4. Le duel 11
5. Propositions mthodologiques
pour favoriser la progression 12
technique 14
2. La prparation technico-tactique 15
1. Lentranement technico-tactique 16
2. Les grands types dattaque 19
3. Le jeu dfensif 22
4. Le pressing 28
3.Les jeux
dentranement Contenu
dentranement
Prparation technique et technico-
tactique
5
1. La prparation
technique
Les mcanismes de coordination sont fondamentaux dans lapprentissage de la

technique.
La coordination est une fonction psychomotrice. Et toutes les fonctions psychomotrices arrivent
maturit entre 12 et 14 ans, en mme temps que la pubert, alors que les qualits de performance
fonctionnelle arrivent maturit entre 16 et 18 ans : vitesse, dtente, endurance.
La psychomotricit prcde lexcution : elle concerne la composante motrice invisible. Un entraneur qui
nagirait que sur la composante motrice visible nobtiendrait que peu de rsultats. Il faut donc motiver et
activer les mcanismes mentaux qui sous-tendent lexcution, ds le football des enfants, plus particuli-
rement au niveau de la prformation. Lamlioration des habilets techniques individuelles dans le
football daujourdhui passe obligatoirement par loptimisation des capacits de coordination.
Les capacits de coordination sont abordes dans le chapitre 8 Formation et prparation

physique.
La technique (rapport au ballon)
La base de la technique consiste avant tout possder un bon rapport corps/ballon. Le ballon est au
service du joueur et non linverse.
Nous verrons dans ce chapitre consacr lapprentissage de la technique :
Les fondamentaux
rapport corps ballon
Les gestes techniques dans le football

techniques dfensives techniques offensives
Le duel
finalit de la technique/
confrontation entre techniques dfensives et techniques offensives
1
2
5
TECHNIQUE EN
JEU
(Technico-tactique)
LA TECHNIQUE
GESTUELLE
La technique La technique
offensive dfensive
Le Conduite Linterception Le La
La Le tir
contrle du du ballon tackle course
passe
(orient) ballon (sliding) dfensiv
Le La Le e Le
La Le
jeu de Le contre- renvoi jeu de
feinte dribble
tte dplaceme charge au pied tte
nt de base
Le
La feinte de Les Lappel du Les
changement
corps courses ballon sauts
de direction
Coordinatio
n
Lorientation Le La diffrentiation La Lquilibre

rythme raction
La perception du
jeu (qualits
cognitives)
tactique
5
LES FONDAMENTAUX
TECHNIQUES
rapport corps-ballon
LES TECHNIQUES LES TECHNIQUES

OFFENSIVES DEFENSIVES
Rcupration du ballon,
Utilisation du
ou annihilation de
ballon
laction
Feinte Contre, charge
Contrle orient (corps)
Passe Interception
Dribble Tackle
Tir (centre, Renvoi au pied
vole ...) Jeu de tte
Jeu de tte Course dfensive
Due
l1:
1
Confrontation entre techniques offensives et techniques

dfensives
N.B. Au-del du 1:1 nous passons aux formes joues :
allant du plus simple

peu de joueurs, espaces rduits (2:1, 2:2, 3:2, )
au plus complexe
joueurs nombreux, grands espaces (4:4, 7:5, 8:8, )
pour aboutir la confrontation entre deux blocs (11:11) avec comme finalit : le
match
Ces formes joues ouvrent la porte aux animations offensives ou dfensives dans lesquelles sinscrit la
tactique. Nous quittons alors la technique pure pour entrer dans le technico-tactique.
5
1.1 Les fondamentaux techniques
Comme un musicien dbutant ou chevronn, le joueur de football se doit de faire ses gammes au dbut
de chaque entranement.
Le pianiste a ses doigts comme surfaces de contact avec son instrument, le footballeur a ses pieds
quand le ballon est au sol, et ses cuisses, sa tte, sa poitrine quand le ballon est en lair.
Nous verrons ci-dessous comment travailler toutes les surfaces de contact.

ballon au sol conduit par le joueur
ballon en lair matris par le joueur
ballon au sol venant dun partenaire
ballon en lair venant dun partenaire
Toujours partir du plus simple (1 surface de contact) pour aboutir au plus compliqu (mlanger 2 surfaces
de contact avec un seul pied, puis avec les 2 pieds).
La matrise du ballon au
sol
1 surface de contact Intrieur

Extrieur
surfaces utilises: Cou-de-pied
Semelle
Pointe-de-pied
Talon
Exemple : trottiner avec le ballon en nutilisant quune surface de contact la fois, et garder le
ballon prs du pied.
2 surfaces de contact (avec le mme pied)
Exemples : intrieur intrieur

intrieur
extrieur semelle
extrieur
Ne pas oublier de changer de direction et de varier le rythme. Ce sont les changements de

rythme et de direction qui perturbent ladversaire.
2 surfaces de contact (avec les 2 pieds)
Exemples : intrieur intrieur
4
extrieur
Ce travail avec les extrieurs
extrieur semelle fait
appel la feinte dans le cas du
dribble. intrieur
tactique
5
La matrise du ballon en lair
Exemple : 100 x : pied droit (uniquement)

100 x : pied gauche
(uniquement)
200 x : pied droit pied gauche en
alternance 50 x : tte
On peut augmenter les difficults en mlangeant les surfaces de contact.
Exemple : pied gauche cuisse gauche tte cuisse droite sans pied droit, etc.,
oublier dutiliser la poitrine.
La matrise du ballon en lair son retour au
sol Ce sont les contrles orients (travailler les 2 pieds)
Exemple : intrieurs (devant la jambe dappui)

extrieurs
intrieurs (derrire la jambe dappui)
La matrise du ballon arrivant au sol (venant dun

partenaire)
Ce sont les prises de ballon de protection ou dlimination.

(utiliser toutes les surfaces de contact possibles au niveau du pied, mais aussi au niveau du haut du
corps, avec les bras en protection.)
N.B. Possibilit dutiliser la feinte avant la prise de ballon.
La matrise du ballon arrivant en lair (venant dun partenaire)
Idem ci-dessus, avec tte, poitrine, cuisses, etc.
N.B. Possibilit dutiliser la feinte avant la prise du ballon.
En conclusion
La matrise de toutes les surfaces de contact va savrer fondamentale dans lutilisation du ballon, non
seulement pour le contrler mais galement pour le protger, avec comme finalit lutilisation des
techniques offensives (passe, tir, centre, vole, dribble, etc...)
5
5 Prparation technique et technico-
tactique
Les ingrdients du match : lveil la situation (selon Michel Platini)
Lors dun match de football, dautres paramtres interviennent :
sur le plan athltique

Matrise et utilisation du ballon avec un cot nergtique
lev (pulsations cardiaques leves)
moyenne des pulsations cardiaques/minute lors dun match
de football (170-175)
sur le plan psychique

Prsence de ladversaire
Nous savons trs bien que certains joueurs sont trs performants lentranement et beaucoup moins
lors du match officiel. Le travail de lentraneur consiste introduire les contraintes du match le plus
rapidement possible, en respectant bien entendu lvolution de chaque joueur pendant
lentranement:
travail athltique (vitesse
dexcution)
composante psychologique (pression de ladversaire, des quipiers, de lespace, voire des specta-
teurs)
Pendant leexercices
Quelques travail des dentranement
fondamentaux techniques, le fait dhabituer le joueur sentraner sous pression
facilitera le passage aux formes joues avec lapparition de lanalyse tactique.
Exemple : Jonglage en mouvement.
Jonglage en mouvement avec un adversaire statique, puis en mouvement, qui essaie de

sem- parer du ballon.
Un joueur lance le ballon en lair en direction dun joueur assis. Celui-ci se lve au moment
o on lui lance le ballon et essaie de le matriser (tout en le maintenant en lair).
Idem avec joueur allong sur le dos.

Idem avec joueur allong sur le
ventre.
2 joueurs (A et B) schangent le ballon en lair. 1 touche de ballon, puis 2, 3 jusqu 10.

Puis revenir 1.
Objectif : habituer le joueur travailler sous contrainte.
Les joueurs doivent rester matres de leur technique malgr les contraintes du match (sur le plan
athltique et selon ladversaire).
6
tactique
5
1.2 Les techniques offensives
Dfinition du geste offensif
Faciliter la progression du ballon vers le but adverse. On parle alors danimation
offensive. Le possesseur du ballon recherche :
la progression du ballon (conduite, dribble)

llimination de ladversaire
la transmission du ballon (passe, centre)
la finition (tir : pied, tte)
Son rle
Le geste technique dpend :
du bagage technique du joueur

de la situation de jeu
Excuter le geste technique parfait que la situation de jeu exige.
Les gestes offensifs, ou les techniques offensives individuelles
La conduite du ballon et le dribble
La conduite du ballon, et le dribble, changement de direction du ballon, doivent sentraner rgulire-

ment, tout particulirement le dribble, car il nest pas inn.
Diffrentes sortes de dribbles se pratiquent :
le dribble dlimination
le dribble de protection
le dribble de dgagement
N.B. Savoir que le ballon va toujours plus vite que lhomme.
La feinte (pas de changement de direction du ballon : on ne touche pas le ballon)
Elle sme lincertitude chez le dfenseur et donne un temps davance et despace lattaquant. Les
feintes nont pas de limite (tte, buste, jambes, pieds, etc.)
La passe
Elment de base du jeu collectif, elle implique une relation entre joueurs qui va bien au-del du simple
geste. Il faut savoir utiliser toutes les surfaces de contact des 2 pieds pour varier les trajectoires.
A la base du dclenchement de lattaque place ou rapide, elle conditionne le choix de la relance et de
laction offensive. De sa qualit dpend la russite de celle-ci. 7
La premire passe
tactique
La dernire passe
Indissociable de la finition, elle va permettre au partenaire denchaner sur un geste technique dcisif
dans la zone de finition.
Le contrle orient
Il associe en une seule phase la prise du ballon et son orientation. Il peut parfois tre assimil un
dribble, mais en 1 touche de ballon (dos contre ladversaire, ou face lui). Il est souvent prcd
dune feinte pour perturber le dfenseur. Il donne de lacclration au jeu.
Le tir
Il reprsente la finalit du jeu dquipe. Ncessit de matriser toutes les surfaces de contact (pieds,
tte, corps) pour varier les trajectoires.
N.B. Ncessit davoir du courage, de la confiance, un zeste dgosme, et un ct un peu

fantasque.
Le jeu de tte, le jeu de corps
Ce sont des techniques indispensables depuis la cration du football. Elles compltent efficacement le
jeu de pied.
Conseils pour lentranement des techniques offensives
Le tir
Tous les circuits avec en finalit lutilisation de toutes les surfaces de contact
Privilgier un armer court : genou
Frappe de la pointe : pas darmer (technique de vitesse)
Pas toujours avec des courses directes vers le but adverse
Courses parallles au but
Courses dos au but : se retourner, frapper
Le dribble
Conduite du ballon, crochet intrieur et extrieur, crochet derrire la jambe dappui, rteau, passement
de jambes, dribble arien, dos au but, etc.
Les passes
Courtes, longues, dvies, diagonales, latrales, en arrire, en avant, avec intrieur du pied, cou-de-
pied, extrieur, etc.
8 Coup
Le jeudede
tte au but,
tte, dviation,
le jeu de corps remise en arrire, passe,
etc.
tactique
5
1.3 Les techniques

dfensives
Dfinition du geste
dfensif
Freiner ou stopper la progression du ballon grce un geste (aspect technique) ou une attitude (aspect
tactique), avec ou sans rcupration du ballon. La finalit tant de reprendre le ballon et de relancer
laction vers le but adverse.
N.B. La rcupration du ballon exige du courage, de lnergie et de

lintelligence.
Lentraneur doit toujours valoriser le geste dfensif. Le jeu commence la rcupration du ballon (avec
Les facteurs importants
la qualit de la premire passe).
a) Ladversaire a le
ballon
de face loin du but : empcher la prise de vitesse (exemple : le
de ct dbordement) prs du but : empcher le tir
de dos
Ladversaire recherche :
la progression (conduite, dribble)
la transmission (passes, centres)
la finition (tir)
b) Ladversaire na pas le ballon, mais le

sollicite
dans les pieds

dans le dos du dfenseur
entre 2 dfenseurs vers le but
entre 2 lignes
Ladversaire demande le ballon sur un ct
en dcrochant
c) Les zones dintervention du

dfenseur
la surface de rparation (axe, ct)

hors de la surface de rparation (axe,
ct)
loin du but (axe, ct)
Le comportement du dfenseur varie

selon la zone dintervention.
9
tactique
Les gestes dfensifs, ou les techniques dfensives individuelles
Le tackle
face ladversaire
de ct (dribble, dbordement)
jamais par derrire et jamais les 2 pieds dcolls
Le bon moment pour tackler : celui o ladversaire reoit le ballon, car il a les yeux fixs sur lui,
mais attention aux contrles orients.
Ne tackler que sil y a couverture, sinon
N.B. On peut appeler le tackle gliss sliding .
Le renvoi au pied
pour relancer (prcision)

pour carter le danger
Le jeu de tte dfensif
pour relancer (prcision)

pour carter le danger
La contre-charge
Cest la mise du corps en opposition pour faire obstacle une passe, un centre ou un
tir. Attention aux feintes de frappe.
La charge (charge avec le corps)
Toujours avec lpaule (respect des lois du jeu).
Linterception du ballon
Elle peut tre ralise avec toutes les parties du corps autorises par les lois du jeu, lors dune passe,
dun centre ou dune rentre de touche.
La course dfensive
Importante connotation tactique :

pas toujours courir vers lattaquant
parfois courir dans lespace recherch par lattaquant pour empcher lacclration, le centre,
N.B. Ne jamais se livrer compltement pour pouvoir ragir lors de feintes.
Lentranement de ces gestes techniques sintgre rgulirement dans lapprentissage de la technique
gnrale chez les jeunes footballeurs, particulirement en phase de prformation. Ils sont par la suite tra-
1 vaills
Conseilspluspour
spcifiquement par poste
lentranement auxet par bloc (exemple
techniques : pour les dfenseurs).
dfensives
0
tactique
5
1.4 Le
duel
Cest laction de base qui se rpte le plus souvent lors dun match. Elle est rgulirment dcisive,
notamment dans la zone de conclusion.
Confrontation
entre :
les techniques
offensives
les techniques
dfensives
Un match de football est un ensemble daffrontements

:
entre 2 blocs dquipes :
11:11
entre une dfense et une
attaque
entre les milieux de terrain pour le gain du
jeu
homme homme:
DUEL
Le duel se
gagne :
physiquement (rsister ladversaire)
moralement (tnacit, courage,
Entranement
confiance) aux duels (voir contenus dentranement
annexs)
TECHNIQUEMENT (liminer pour lun, reprendre pour
lautre)
N.B. Sortir du duel 1:1, avec lintervention dautres joueurs, cest passer une forme technico-tactique
(animations dfensives ou offensives).
Dans ce chapitre, on reste dans le duel pur, cest--dire un affrontement homme homme (1:1), mais en
modifiant progressivement la finalit pour perturber la fois lattaquant (qui a le ballon) et le dfenseur,
de faon ce quils apportent des rponses appropries selon les diffrents objectifs des exercices.
1
1
tactique
1.5 Propositions mthodologiques pour favoriser la progression technique
A chaque entranement, il faut favoriser le nombre de touches de ballon, des deux pieds, de la tte, et
autres parties du corps.
La sance technique
Au moins deux fois par semaine : sance dominante technique dans les entranements collectifs du
cycle hebdomadaire
Une fois par semaine : sance spcifique individuelle en petits groupes (2 6 joueurs)
En prformation, accent sur la technique de base (fondamentaux techniques)
En formation, accent sur la technique de bloc et de poste
Sance spciale individuelle (1 ou 2 joueurs) selon besoin et tat de performance

Exemple: Entranement des lacunes techniques ou/et valorisation des points forts (habilets dj appri-
ses ou naturelles, comme le pied gauche)
Les formes dentranement

Ateliers techniques, parcours techniques et jeux divers
Combinaisons de jeu, formes joues
Jeu sur surfaces varies
La correction partir dun exercice technique
Exemple : Passe
au sol, en profondeur, en diagonale
appuye, dose
dans les pieds ou dans la course
avec les deux pieds
rechercher le timing
A donne B et prend sa position.

Exercice : Passe et suit, jeu en triangle
B passe C en course et prend sa C B
position.
C demande le ballon en course et le 2
conduit en position initiale.
A excuter dans les deux sens.
1
3
A
1
2
tactique
5
Points de correction:
la qualit du dosage, le rythme de passe, de la prise de ballon
feinte de corps (contre-appel)
la matrise du ballon dans la course
le maintien du rythme lev et la fluidit dans la triangulation
la souplesse dans le geste
Contenu dentranement vari entre les exercices et les formes joues (surfaces variables)
Intgration des objectifs dexercices dans les situations de jeu et en jeu (application des objectifs dans
le jeu rel)
Intgration progressive de la technique sous pression
Bonne organisation du terrain, nombreux ballons, groupes restreints
Laisser le joueur talentueux sexprimer et excuter ses propres gestes sils sont efficaces.
Le coaching technique
Fixer et prciser lobjectif.
Dmontrer et expliquer les exercices (dpend du savoir-faire de lentraneur).

Profiter des qualits techniques des joueurs pour la dmonstration.
Laisser excuter, observer et ensuite corriger (essai-erreur).
Corriger prcisment.
Donner un feed-back positif, pour renforcer, pour encourager.
Elever le niveau de motivation grce lintrt de lexercice, sa progression, sa russite et

lattitude du coach (dynamique, passionn, mais pas agressif).
Travailler sur la concentration, la persvrance et la prise de risque.
Favoriser lautonomie gestuelle et encourager les joueurs innover.
N.B. Au chapitre 10 Joueur de demain, nous prsentons des principes pour rendre plus efficace
lentranement des jeunes footballeurs.
Vous trouverez dans les contenus annexs des exemples dentranement techniques.
1
3
tactique
2. La prparation technico-
tactique
Une quipe qui a le sens tactique a la capacit de rsoudre individuellement (joueur) ou collectivement
(quipe) les problmes de jeu plus efficacement et plus rapidement que ladversaire.
Une quipe doit tre capable de sadapter en fonction des paramtres technico-tactiques qui voluent au
cours du match.
Il sagit vritablement DUNE BATAILLE TECHNICO-TACTIQUE.
En fonction de toutes les situations de jeu lintrieur desquelles lorganisation de jeu reste la mme, les
rponses offensives et dfensives sont nombreuses et varies tant sur le plan individuel que collectif. Les
joueurs ou lquipe ont non seulement trouver la solution la mieux adapte la situation de jeu, mais
galement plus rapidement que ladversaire.
Le travail lentranement consiste donc mettre les joueurs face des situations de jeu relativement fa-
ciles au dpart (peu de joueurs, espaces rduits), puis de plus complexes (beaucoup de joueurs,
espace largi, contraintes techniques), pour finalement arriver la confrontation entre 2 blocs dquipes,
la plus proche possible de la ralit du match, ce qui permet de prparer le championnat et les tournois
dans les meilleures conditions.
Grce ce genre dentranement, on lve le niveau technico-tactique des joueurs afin de leur donner la
possibilit de reconnatre la situation de jeu, et bien entendu de laffronter individuellement et
collectivement.
En premire partie, pour tre complet, nous abordons les deux grands types dattaque, tant sur le plan de
la thorie (problmes rsoudre) que sur celui de la pratique (travail lentranement).
Les attaques
rapides
Les attaques places (jeu
pos)
La contre-attaque est une des formes de lattaque

rapide.
En deuxime partie, nous prsentons le jeu dfensif, en particulier

:
La dfense de
zone
Le
pressing
B. Dans ce chapitre (prparation technico-tactique), nous ne parlons pas ou trs peu

:
des organisations de jeu, des systmes de jeu, des principes de jeu
du plan de jeu (pour 1 match)
1 qui sont abords au chapitre 6 Concept de jeu.
4
tactique
5
2.1 Lentranement technico-

tactique
Il est vident que les animations offensives et dfensives varient selon

:
les qualits et les spcificits de

lquipe
le choix et la conception de jeu de
lentraneur
les qualits de ladversaire (plan de
jeu)
Dans ce paragraphe, nous nous arrtons uniquement aux problmes technico-tactiques, en utilisant les
formes joues (animations offensives animations dfensives).
Dans une forme joue, il est difficile, voire pas conseill, de sparer laspect offensif et laspect dfensif.
Lors des entranements, lentraneur peut faire exercer plus lun ou lautre de ces aspects en fonction des
besoins de lquipe. Il est judicieux de sparer les formes joues en 2 parties :
a) la premire, dont la finalit est le BALLON

uniquement.
LES LES
ATTAQUANTS DEFENSEURS
Conservation et Rcupration ou
circulation du ballon en annihilation du jeu
utilisant toutes les offensif adverse en
techniques individuelles utilisant
offensives ainsi que toutes les techniques
toutes les possibilits individuelles
technico- tactiques dfensives ainsi que
collectives. toutes les possibilits
technico- tactiques
collectives.
b) la seconde, dont la finalit vise un BUT BIEN PRECIS (la direction du

jeu)
stop-ballon (les lignes)

trouver un joueur dans un espace (exemple : gardien)
buts rduits
buts normaux
1
5
tactique
2.2 Les grands types dattaque
Lattaque rapide
peu de passes (3-4 maximum)

peu de joueurs (3-4 maximum)
dure : moins de 10
Le bloc dfensif de lquipe adverse nest momentanment pas en
place. Cela peut tre d :

une erreur technique
un mauvais choix de jeu
une incomprhension entre 2 partenaires
une interception
etc
Gnralement, mais pas ncessairement, la premire passe aprs la rcupration du ballon est une
passe en profondeur (direction le but).
La diffrence entre lattaque rapide et la contre-attaque
Lors dune attaque rapide, le bloc-quipe ne recule pas dans le camp adverse la perte du ballon, il
cherche le rcuprer rapidement et le plus haut possible.
Exemple : Quand un attaquant perd le ballon, il doit de suite continuer la lutte pour tenter de le
rcuprer (qualits dagressivit).
Lors dune contre-attaque, et suite la perte du ballon dans le camp adverse, le bloc-quipe revient se
placer en dfense dans son propre camp. Il cherche alors aspirer ladversaire dans sa moiti de
terrain pour mieux utiliser les espaces arrires libres de ladversaire. La rcupration du ballon est
donc plus basse, moins immdiate, mais permet dautres possibilits dfensives et de transition
dfense-attaque.
Exemple : Sngal contre Danemark, Coupe du Monde de la FIFA 2002
1
6
tactique
5
Les deux problmes de jeu rsoudre
a) La progression directe du ballon/opposition la progression
A la rcupration du ballon : manque de scurit dfensive de ladversaire. Le rapport de force est

momentanment favorable lattaque.
espace
temps
conserver cet avantage sur la dfense adverse
nombre
en
Lattaque doit profiter de ce dsquilibre et aller vite vers lavant.

JEU DIRECT (attention au hors-jeu)
appel de ballon en profondeur (voir vite et loin)
premire passe vers lavant (qualit de la frappe du ballon)
changement de rythme : une-deux, passe et va
peu de touches de ballon
attaquants de course longue (40 m), mais capables de gagner les duels
dribble de profondeur
conduite rapide
N.B. Il est vident que lanimation offensive dpend aussi :

du systme de jeu utilis
de lendroit o lon veut rcuprer le ballon et de la manire dont on veut le
rcuprer
Y zone de pressing (pression immdiate)
Y recul puis pression sur le porteur
DISPOSITIF DE BASE rcupration ANIMATION DU
(placement des joueurs) DISPOSITIF
(dplacement des joueurs)
b) La finition/la
protection
Anticipation des
trajectoires (couper les
trajectoires)
Placement la
rception des centres
Notion de timing
Coordination des
Techniques
courses de vitesse gestuelle
Valeur des courses dappui
croises peu de touches de
Valeur du jeu de tte, ballon
du jeu de corps
Valeur du tir de la 1
pointe (technique de
vitesse) 7
Avoir de la fracheur
tactique
Lattaque place (jeu

pos)
Le bloc dfensif adverse est en place. Gnralement, la premire passe aprs la rcupration du ballon
est une passe de scurit. Le premier objectif est de ne pas perdre le ballon, et non dattaquer
directement le but adverse : progression relativement lente.
STYLE INDIRECT
beaucoup de passes de scurit
beaucoup de joueurs
temps de jeu suprieur 10
Trois grands problmes de jeu rsoudre
a) La conservation-progression collective du ballon/opposition la progression
occupation de lespace (en profondeur et en largeur)

dplacement et jeu dans les intervalles (entre 2 adversaires, entre 2 lignes)
jeu en mouvement
N.B. Monter le bloc-quipe et assurer lquilibre dfensif (balance).
b) Le dsquilibre collectif de la dfense/rcupration collective

(quand le premier rideau dfensif est pass)
coordination, appui, soutien, appel

valeur du jeu court et du jeu juste
cration dincertitudes (changement de rythme, dribble, feinte, cran)
importance de lattaquant en pivot
c) La finition / la protection
(voir attaque rapide)
Laspect mthodologique de lentranement tactique et technico-tactique des jeunes footballeurs est

trait dans le chapitre 6 Concept de jeu.
1
8
tactique
5
2.3 Le jeu
dfensif
Le marquage de
zone
La dernire Coupe du Monde de la FIFA, Core/Japon 2002, a confirm que le marquage de zone est le
systme dfensif le plus utilis, notamment dans les grandes quipes, indpendamment du systme de
jeu, le 4-4-2, le 3-4-3, ou un autre.
Apprendre jouer la dfense de zone favorise la progression du joueur, particulirement au niveau de

lintelligence de jeu (perception, anticipation), de la responsabilit, de la collaboration entre les joueurs
et de la communication. Cest une tape de base essentielle pour amliorer la lecture du jeu. Nous
nabordons dans ce chapitre que ce type de dfense.
Dfinition
Chaque joueur est responsable dune zone dfensive. Il a pour mission de surveiller et de marquer
ladversaire entrant dans sa zone. Si ladversaire change de zone, cest le dfenseur qui en a la
responsabilit qui le prend en charge. Selon la situation de jeu, le joueur gre sa zone (ferme les
espaces, vient en couverture) ou soccupe plus particulirement dun adversaire (marquage serr).
Le but du marquage de
zone
Rduire les espaces de

ladversaire.
Limiter les possibilits de jeu (passes, dribbles et
tirs).
Ralentir le jeu de ladversaire et le pousser
lerreur.
Favoriser le duel dfensif par le surnombre autour du
ballon.
Rcuprer le ballon et mieux le conserver pour
attaquer.
Le marquage de zone est la base du

pressing.
Son efficacit peut saccompagner dun marquage rigoureux de ladversaire dans la

zone.
Les problmes
rsoudre
Le replacement dfensif du bloc-quipe dans les zones (le plus de joueurs derrire le
ballon).
La gestionCommunication
de lespace (se
(contrler, ouvrir, fermer les zones, etc.) et du temps (ralentir 1
parler !)
acclrer).
Se situer et jouer en fonction du ballon, des adversaires, des coquipiers, de leur position sur le terrain
9
et du but de lquipe.
tactique
Dans le football actuel, on constate principalement deux faons de se comporter dans la dfense de zone
:
La zone danticipation La zone de pressing

Les quipes sont constitues de joueurs Les quipes sont constitues de joueurs aux
aux qualits techniques et cognitives qualits athltiques, physiques, techniques
leves. et mentales leves.
Exercice
Marquage sans ballon

Sortir sur le porteur du ballon
Fermer laxe
Venir en couverture
Marquage danticipation
Attaquer le porteur
Doubler le marquage
(avantage
numrique)
Assurer la couverture
Dfense oriente vers
lattaque
Marquage collectif sur le

ct
Bloc compact, espaces rduits
Dplacement latral
Couverture mutuelle
Echelonnement
Freiner le porteur du ballon
2
0
tactique
5
La progression mthodologique dans lentranement
a) Dans la premire phase de travail, aprs avoir appris les comportements dfensifs individuels de 1:1,
on passe trs vite aux situations sans surnombre en dfense (2:2/3:3/4:4) pour favoriser les
situations de duel direct.
Rappel
:
Dans le marquage de zone dune dfense 4 joueurs, sans libro, les 2 dfenseurs centraux doivent
se comporter et ragir selon les situations, et :
toujours regarder le ballon, ladversaire et les coquipiers, mais attention aux longues balles arien-
nes dans le dos de la dfense.
se parler pour mieux
sorganiser.
marquer lespace ou la
zone.
tre patient, sortir et venir en couverture au bon
moment.
accepter le duel homme
homme.
ne pas se lancer au sol et nexcuter le tackling quavec certitude de prendre le
ballon.
Les formes joues sont la base de lapprentissage du jeu dfensif. Cest partir des situations
relles que lentraneur relve les erreurs et les corrige. Les mouvements dfensifs collectifs sans
adversaire, avec ou sans ballon (les joueurs se dplacent selon une situation de jeu dirige par
lentraneur), favori- sent les acquisitions tactiques de base individuelles et collectives.
b) Dans la deuxime phase de travail, il est question de la dfense en bloc (dfense 3 ou 4 joueurs +
le gardien), puis en collaboration avec les autres lignes, milieu et attaque.
c) Enfin, le travail dfensif avec tout le bloc-quipe.
Voir contenu dentranement annex.
2
1
tactique
2.4 Le
pressing
Dfinition
Cest larme dfensive pour mettre sous pression lquipe adverse qui a le ballon, et la pousser la faute;
elle exige des joueurs de grandes qualits athltiques, des qualits de dtermination (agressivit matri-
se) dans les duels et de la discipline tactique. Cest aussi une arme psychologique qui donne confiance
lquipe et fait douter ladversaire.
Presser, serrer, encercler ladversaire, le mettre sous pression pour rcuprer le ballon ou pour annihiler
laction offensive. Le pressing nest pas li un concept de jeu en particulier; compte tenu des risques,
de la grande charge physique exige, il nest pas utilis lors de chaque match. Il impose le rythme du
jeu ladversaire et de ce fait linscurise. Il est la base des contre-attaques dclenches depuis le
milieu de terrain ou depuis son propre camp dfensif.
Quelques principes de base pour appliquer le pressing
Maintenir le bloc-quipe situ en zone dfensive, en supriorit numrique lendroit choisi pour
dclencher le pressing.
Maintenir le bloc compact, serr, en supriorit numrique autour de la zone du ballon.
Contenir lquipe adverse, ralentir le jeu, lorienter dans une zone prfrentielle de
pressing (exemple: sur un ct).
Freiner ladversaire, le mettre sous pression, le pousser la faute (dos tourn, sur son mauvais pied,
mauvais contrle, en dsquilibre), chercher le duel.
Aprs dclenchement du pressing (mise sous pression du porteur du ballon), favoriser la rcupration
du ballon par un marquage danticipation actif, engag et agressif.
Empcher ou limiter la passe en retrait, au libro ou au gardien de but, qui permet ladversaire de
sortir de la zone de pressing.
2
2
tactique
5
Les 3 types de pressing
Le pressing de milieu de terrain dans la zone

A.
Le pressing dattaque dans la zone B.
Le pressing de dfense dans la zone C.
ZONE PRESSING
B
ZONE PRESSING
A
ZONE PRESSING
C
2
3
tactique
a) Le pressing de milieu de terrain
Attaquer ladversaire au milieu du terrain, le pousser sur un ct ou lobliger revenir dans laxe pour
rcuprer le ballon.
Selon la qualit de la rcupration, choix pour le jeu pos ou lattaque rapide
Pressing sur Pressing dans

ct laxe
2
4
tactique
5
b) Le pressing dattaque
Mettre ladversaire sous forte pression, dj dans son propre camp dfensif; lquipe harcle
ladversaire pour lempcher de dvelopper son jeu, et lui fait perdre confiance pour rcuprer le
ballon.
Sitt le ballon perdu dans le camp adverse, les joueurs deviennent tout de suite
dfenseurs (transition attaque-dfense); le porteur du ballon est attaqu et mis sous
pression. Lorsque le ballon est rcupr, on enclenche une attaque rapide.
En cas de non-russite du pressing, la dfense peut se trouver en infriorit numrique;

on peut alors:
ralentir le jeu, gagner du temps, pousser ladversaire dans son camp.

rorganiser lquipe le plus vite possible.
ventuellement remettre ladversaire sous pression.
2
5
tactique
c) Le pressing de dfense
Faire reculer son bloc-quipe et attendre ladversaire dans sa propre zone dfensive. Lquipe est
compacte, en supriorit numrique, ferme les espaces, surtout dans laxe. Les joueurs doivent
tre trs attentifs.
Ralentir le jeu adverse, harceler constamment le porteur du ballon, pousser ladversaire lerreur
(exemple : ladversaire reoit le ballon dos au but) afin de pouvoir intervenir au bon moment.
En cas de rcupration du ballon, on peut dclencher tout de suite une contre-

attaque (transition rapide dfense-attaque).
En cas de rcupration et dans limpossibilit dengager une contre-attaque, on peut, mais

sans prendre de risque:
sortir le ballon de la dfense par dgagement ou par une 1re passe de qualit.
faire une passe sur un ct, en profondeur ou en retrait au gardien pour calmer le jeu.
Ce jeu dfensif est une arme offensive qui, en fermant laxe du terrain, libre les cts pour crer
lespace libre la contre-attaque (exemple : lquipe du Brsil la Coupe du Monde de la FIFA
2002).
Les exemples dentranement technico-tactique sont prsents dans le contenu dentranement an-
2 nex.
6
tactique
5
Quelques diffrences entre la dfense individuelle et la dfense de

zone
LA DEFENSE LA DEFENSE DE
INDIVIDUELLE ZONE
position et placement en position et placement par
fonction de ladversaire direct rapport au ballon
linitiative du jeu est laisse en surnombre proximit du bal-

ladversaire lon, plus de facilit pratiquer le
pressing et trouver des
difficult de maintenir le solutions
contact entre les lignes aprs sa rcupration, le ballon
est plus facile conserver
lquipe moins compacte, plus quand lquipe est bien groupe
parpille, moins homogne, et bien dispose dans les zones
concde plus despace, favorise
un jeu ar et plus en plus de facilit bloquer le jeu et
profondeur ralentir laction adverse
lespace favorise le jeu de contre-
attaque, le jeu individuel et le passage au marquage de
donne davantage de possibilits ladversaire demande
aux attaquants adverses rflexion et temps
dadaptation
le comportement du joueur la zone demande plus de
est plus sobre et plus responsabilit collective,
individuel dabngation et dattention
exige du contact, de
lagressivit, des duels et de la permet plus de crativit, plus
responsabilit individuelle de scurit et de facilit de
passer dune action lautre
implique une grande prise
de risque permet plus de scurit
collective
limite la pratique du hors-jeu et permet plus facilement le jeu
du pressing en ligne, le hors-jeu et le
pressing
fait appel la force du fait appel la force du
joueur collectif
2
7
tactique
3. Les jeux
dentranement
Lentranement par les jeux (forme joue oriente, match restreint, sur surface rduite) est au centre de
lap- proche mthodologique de lentranement.
Il permet de simuler ou de modifier des situations relles de jeu, tant offensives que dfensives, et din-
fluencer positivement le comportement motionnel des joueurs, ce qui le rend non seulement attractif
mais galement dynamique et intense (engagement total le plus souvent).
Comme durant un match ou un jeu sur grande surface (9:9/10:10), la plupart des joueurs ne touchent
pas beaucoup le ballon, il faudra donc lors des entranements rduire les surfaces de jeu afin de
multiplier les touches de ballon individuelles.
Organisation
On norganise pas un jeu sans se rfrer aux objectifs dentranement : on peut porter ainsi laccent
sur un ou plusieurs lments (technique, technico-tactique, mental) qui se sont rvls dficients lors
des derniers matches.
Lentraneur prpare le jeu en tenant compte des aspects suivants :

Dimension du terrain (surface rduite, surface
moyenne)
Buts ou pas de buts (buts rels, petits
buts)
Nombre de joueurs (accent individuel ou
collectif)
Rgles de jeu (droulement du jeu, nombre de passes et de touches de
ballon)
Consignes particulires (sur les plans technique et
tactique)
Accessoires (ballons, assiettes, cnes,
chasubles)
Le jeu sur surface rduite augmente la rptition des gestes (dribble, feinte, prise de ballon, passe
courte, tir), les actions technico-tactiques simples et la mise sous pression des joueurs.
Exemple : Jeu 3:3 avec buts dans la surface de

rparation
Le jeu sur surface modulable moyenne grande (demi-terrain et plus) favorise les actions technico-tac-
tiques collectives (contrle du ballon, passe longue, centre, disposition des joueurs sur le terrain) un
rythme moins intensif, ce qui permet une meilleure qualit des gestes techniques et des choix
tactiques.
Ce mme jeu 2 touches exige une matrise technique leve (prise de ballon, passe, travail avec les
deux pieds) et augmente la vitesse de jeu.
Le 6:4 / 8:5 renforce la confiance de lquipe en supriorit numrique dans le domaine de la matrise
technique et tactique.
Par contre, pour lquipe en infriorit numrique, il constitue une difficult accrue, notamment sur le
tactique
5
Le jeu avec des buts (grands buts, petits buts) augmente la motivation des joueurs parce quil est
proche de la comptition, mais le jeu sans buts (jeu pos, conservation du ballon) peut lui aussi tre
proche de lesprit de comptition si on donne des points pour une srie de passes (srie de 10 passes
par exemple) ou de une-deux.
Exemple : Jeu sans buts. On marque des points en stoppant le ballon derrire la ligne de dfense ad-
verse.
On distingue plusieurs types de jeu :

Jeu libre (libert dexpression, spontanit, crativit)
Jeu dirig (arrts pour la mise en vidence derreurs, pour la correction)
Jeu thme (exploitation dun thme li aux lacunes constates lors des matches)
Exemple : Jeu par les cts pour favoriser le centre et la reprise directe
Il est important de signaler que les jeux dentranement doivent accompagner les exercices
dapprentissage (drill).
2
9

05.1 Préparation Technique

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5 Prparatio

Les mcanismes de coordination sont fondamentaux dans lapprentissage de la

Les capacits de coordination sont abordes dans le chapitre 8 Formation et prparation

Nous verrons dans ce chapitre consacr lapprentissage de la technique :

Les gestes techniques dans le football

Lorientation Le La diffrentiation La Lquilibre

LES TECHNIQUES LES TECHNIQUES

Confrontation entre techniques offensives et techniques

N.B. Au-del du 1:1 nous passons aux formes joues :

allant du plus simple

1.1 Les fondamentaux techniques

Nous verrons ci-dessous comment travailler toutes les surfaces de contact.

1 surface de contact Intrieur

2 surfaces de contact (avec le mme pied)

Exemples : intrieur intrieur

Ne pas oublier de changer de direction et de varier le rythme. Ce sont les changements de

2 surfaces de contact (avec les 2 pieds)

Exemples : intrieur intrieur

La matrise du ballon en lair

Exemple : 100 x : pied droit (uniquement)

La matrise du ballon en lair son retour au

sol Ce sont les contrles orients (travailler les 2 pieds)

Exemple : intrieurs (devant la jambe dappui)

La matrise du ballon arrivant au sol (venant dun

Ce sont les prises de ballon de protection ou dlimination.

N.B. Possibilit dutiliser la feinte avant la prise de ballon.

La matrise du ballon arrivant en lair (venant dun partenaire)

Idem ci-dessus, avec tte, poitrine, cuisses, etc.

N.B. Possibilit dutiliser la feinte avant la prise du ballon.

Les ingrdients du match : lveil la situation (selon Michel Platini)

Lors dun match de football, dautres paramtres interviennent :

sur le plan athltique

sur le plan psychique

Jonglage en mouvement avec un adversaire statique, puis en mouvement, qui essaie de

Idem avec joueur allong sur le dos.

2 joueurs (A et B) schangent le ballon en lair. 1 touche de ballon, puis 2, 3 jusqu 10.

1.2 Les techniques offensives

Dfinition du geste offensif

Faciliter la progression du ballon vers le but adverse. On parle alors danimation

offensive. Le possesseur du ballon recherche :

la progression du ballon (conduite, dribble)

Le geste technique dpend :

du bagage technique du joueur

Excuter le geste technique parfait que la situation de jeu exige.

Les gestes offensifs, ou les techniques offensives individuelles

La conduite du ballon et le dribble

La conduite du ballon, et le dribble, changement de direction du ballon, doivent sentraner rgulire-

Diffrentes sortes de dribbles se pratiquent :

N.B. Savoir que le ballon va toujours plus vite que lhomme.

La feinte (pas de changement de direction du ballon : on ne touche pas le ballon)

N.B. Ncessit davoir du courage, de la confiance, un zeste dgosme, et un ct un peu

Le jeu de tte, le jeu de corps

1.3 Les techniques

N.B. La rcupration du ballon exige du courage, de lnergie et de

b) Ladversaire na pas le ballon, mais le

dans les pieds

c) Les zones dintervention du

la surface de rparation (axe, ct)

Le comportement du dfenseur varie

Les gestes dfensifs, ou les techniques dfensives individuelles

N.B. On peut appeler le tackle gliss sliding .

pour relancer (prcision)

Le jeu de tte dfensif

pour relancer (prcision)