IMPOSTACION

VOCAL

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LA FONIATRIA :
Una de las principales herramientas de la comunicacin
es la voz, en nuestro trabajo la mas importante, que valor
le das ?
La foniatra trata de distintas tcnicas para cuidar y educar la voz.
No solo los cantantes, locutores, deben cuidar la voz.
En el mundo de telemarketing la voz juega un papel muy
importante, es una de nuestras herramientas de trabajo.
Adems de cuidar la voz como profesionales que dependemos de
ella, es recomendable realizar ejercicios de fortalecimiento para
preservarla y reforzar todo el mecanismo que interviene en la
transmisin de la misma.
En este curso se aprender a respirar adecuadamente, para
cuidar mejor la voz.

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APARATO FONADOR
Cavidad Supragltica:
Nariz,Boca,Faringe
Cavidad Gltica:
Laringe
Cavidad Infragltica:
Trquea,Bronquios,Pulmo
nes,
Diafragma

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 Las Cuerdas Vocales:
La voz se produce por las
fuerzas que convergen
entre la musculatura y las
cuerdas vocales, el aire que
pasa por estas ltimas, las
hace vibrar.
En general los hombres
tienen las cuerdas bucales
ms anchas que las
mujeres.
Dependiendo del tamao
de los pliegues bucales la
voz sonar ms varonil o
ms femenina.
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 Tips para cuidar Las Cuerdas
Vocales:
Se recomienda tener siempre
bien hidratadas las cuerdas
vocales
para que no sufra tanto nuestro
aparato fonador.

Se recomienda beber con

frecuencia, a pequeos sorbos,
para estar bien hidratados. Con
ms frecuencia si hace calor,
si el ambiente est seco o el aire
acondicionado est funcionando

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Ejercicio de Respiracin:

Ponerse de pie.

Alinear los pies con los

hombros (y caderas).

Extender los brazos y dejarlos

holgados Postura erguida.

Inspirar (nariz) y espirar

(boca)

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La Postura:

Vamos a cambiar de postura para proyectar mejor la voz

desde el puesto de trabajo y evitar tensin en el aparato
fonador (reduce al mximo la tensin en las cervicales).
Postura base El despegue
1.- Sentarse con la nuca y el coxis
alineados.
2.- Alinear las rodillas con los hombros y
formar un ngulo de 90 con el suelo.
3.- Reposar las manos en la parte interna
de los muslos, hacia las ingles, sin forzar
la Imaginar que tiran de nosotros hacia
4.- postura.
arriba con un cable.
5.- Desde esta postura relajar el pecho.

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 Voz y Diccin:

Ahora que vimos lo

importante que es tener
una buena respiracin y
postura veamos de que
manera esto influir en
nuestra Voz y diccin

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Ejercicios Linguales:

Estos ejercicios favorecen la movilidad y

elasticidad de la lengua.

1.- Colocarse en la postura base.

2.- Sacar y meter la lengua de la boca a distintos

ritmos, primero despacio y despus ms rpido.

3.- Realiza el ejercicio durante 5 segundos y

repetir.

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Ejercicios Linguales:

Estos ejercicios favorecen la movilidad y

elasticidad de la lengua.

1.- Colocarse en la postura base.

2.- Hacer vibrar la lengua como hacen las

mujeres musulmanas al festejar un
acontecimiento.
(Rozar la lengua con movimientos rpidos
entre los incisivos superiores y las encas).

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Ejercicios Linguales:

Estos ejercicios favorecen la movilidad y

elasticidad de la lengua.

Mantener cada postura 5 segundos y repetir.

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Ejercicios Labiales:

Estos ejercicios favorecen la movilidad y elasticidad de los labios.

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Ejercicios Labiales:

Estos ejercicios favorecen la movilidad y elasticidad de los labios.

Sostener un lpiz, bolgrafo o

similar con el labio superior (a
modo de bigote), al menos
durante 10 segundos.

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Ejercicios Labiales:

Estos ejercicios favorecen la movilidad y elasticidad de los labios.

Mantener la boca cerrada.

Inflar las mejillas hasta el mximo posible

Hacer presin con los dedos para

desinflar las mejillas y lograr la
explosin de los labios .

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Ejercicios del velo del paladar:

1.- Colocarse en la postura base.

2.- Abrir la boca intentando bostezar.

3.- Abrir y cerrar la boca repetidas veces.

El bostezo es saludable, ayuda a oxigenar el

organismo. No es aconsejable reprimir el bostezo, es
ms se puede aprovechar para calentar la voz
pronunciando la palabra Buenos das

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Ejercicios del velo del paladar:

1.- Colocarse en la postura base.

2.- Emitir ronquidos durante 10 segundos.

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Ejercicios Mandibulares:

Mover la mandbula a la izquierda y a

la derecha.
Haz el ejercicio durante 10 segundos.

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Ejercicios Mandibulares:

Mover la mandbula inferior hacia

delante y mantener ah 10
segundos.
Haz el ejercicio durante 10 segundos.

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La Impostacin de la Voz:

Es la colocacin correcta de las cavidades

de resonancia superiores, para cada sonido
emitido por la laringe.
Con ello se producen sonidos llenos, firmes,
redondos, seguros, fciles, vibrantes,
homogneos, sin vacilaciones o temblores.
En resumen, es la fase en la que se ensea
a fonar (producir voz).

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 La Impostacin de la Voz:

Expulsar el aire lentamente y de forma continuada

m
pronunciando la /mmmmm.mmmmm/ de forma
m

ascendente.
m
/ mm
/

/
m

mm
/
Expulsar el aire lentamente y de forma continuada

m
pronunciando la /mmmmm.mmmmm/ de forma

mm
descendente.

m
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La Impostacin de la Voz: Ejercicio
para dos
Volvern las oscuras golondrinas...
Volvern las oscuras golondrinas
en tu balcn sus nidos a colgar,
y otra vez con el ala a sus cristales
jugando llamarn.

Pero aquellas que el vuelo refrenaban

tu hermosura y mi dicha a contemplar,
aquellas que aprendieron nuestros nombres,
sas... no volvern!

Volvern las tupidas madreselvas

de tu jardn las tapias a escalar
y otra vez a la tarde an ms hermosas
sus flores se abrirn.
.
Gustavo Adolfo Bcquer

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Ejercicios de Relajacin:

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 MUCHAS GRACIAS
POR SU ATENCION

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