Antropometria - Posturas de Trabalho

Fundamentos da Ergonomia
Profa Maria Lucia L. Ribeiro Okimoto
Neste captulo voc ver noes de :
Antropometria (esttica e dinmica )
Postura e trabalho (esttico e em movimento)

Maria Lucia Leite Ribeiro Okimoto
Postura
em p
sentada
semi sentada
cocoras
Percentil
Antropometria
Antropometria
As medidas antropomtricas geralmente seguem uma distribuio

normal ou de Gauss.
Esta distribuio representada por dois parmetros : a mdia e o
desvio-padro.
Tendo-se o desvio padro da distribuio pode-se calcular o
intervalo de confiana entre os percentis desejados, multiplicando-o
pelos seguintes coeficientes:
Percentis (P) Coeficiente (Z)

25,0-75,0 0,674
10,0-90,0 1,282
5,0-95,0 1,645
2,5-97,5 1,960
Tabela 1- valor de Z
para cada percentil- 1,0-99,0 2,326
fonte : Pheasent, 1996 0,5-99,5 2,576
Antropometria
Curva de Gauss ( Gaussiana)

1500 1550 1600 1650 1700 1750 1800 1850 1900
estatura
mm
Fonte: Pheasent 1996

30 70
80
1 5 10 20 50 99
90 95
antropometria
Desvio Padro (SD= standard desviation)

O desvio padro de uma amostra de indivduos que
representam uma determinada populao.
(X m)2
SD =
N-1
Onde : m a mdia
X valor individual da dimenso
n o numero de sujeitos da amostra
antropometria
O percentil de uma varivel dado por X(p):
X (p)= m +SD. Z
Ou
X (p)= m - SD. Z ( valor simtrico da curva)

Antropometria esttica
Utiliza-se de mtodos
cientficos para a coleta
de dados
Antropometria
Fonte: Itiro Iida, 2005- Tabela DIN 33402- data02/06/1981-Variveis apresentadas-

54 medidas ( 9 do corpo em pe e 13 corpo sentado ,22 da mo, 3 do pe e 7 da cabea.
Antropometria
Postura de trabalho
Antropometria
Postura de trabalho
Modelos
matemticos
Estimativas de comprimentos de partes do corpo em p em funo da

estatura H. Contini e Drillis ( 1966)
Estimativas de comprimento de partes do corpo, em funo

da estatura H ( Roozbazar,1977).
Antropometria
Software de estimativas
Antropometria dinmica
Antropometria Dinmica
corpo em movimento
Registro dos movimentos
Postura de
trabalho
Alcance
dos
movimentos
Postura de trabalho
Postura de trabalho
As posturas de trabalho assumidas durante a

execuo de tarefas esto relacionadas com :
Dimenses do posto
Dimenses antropomtricas
Caractersticas dos equipamentos
(tipo de pega, peso dos objetos

ou produtos, etc.)
- Movimentos necessrios
a interao do sistema homem
-tarefa
Antropometria
Razoes da variabilidade humana (aduldata, 2002)

Gnero (masculino X feminino). As maiores dimenses so a
masculina, exceto da largura do quadril, no qual a maior dimenso
apresentada e a feminina.
Cultura ( diferentes bitipos populacionais/ branco nrdico/ negro /

asitico/ mongol,etc)
Tendncia secular (crescimento das
dimenses do corpo humano)
Aumento da estatura adulta tem sido continua em
muitos paises (com variaes )
Noruega e Sucia (0,3 cm/dcada)
Republica Tcheca ( 3 cm /decada)
Na Inglaterra, a media da estatura dos homens
aumentou 17 mm e das mulheres 12 mm entre o
perodo de 1981 a 1995
A media secular aumentou em altura na Europa e

nos estados Unidos em torno de 1 cm por
dcada. (Incremento justificado pela mudana
nutricional, higiene, sade e condies
econmicas).
Antropometria
Os produtos devem estar adequados s

dimenses da populao usuria.
Produtos e postos de trabalho inadequados
provocam tenses musculares, dores e
fadiga; s vezes podem levar a leses
irreversveis.
O problema no a medida do americano ou
brasileiro, mas sim o dimensionamento para
o homem mdio
Exemplo:
Altura mnima de 45 cm para assento no se adequa
a brasileiros, franceses ou suos
Grandjean (suo) recomenda no projeto de

assentos uma altura de 32 cm
Antropometria
Falcia do homem mdio

No existe homem mdio ou mulher mdia
Existem homens e mulheres que esto na mdia em relao
a algumas variveis tais como peso ou estatura, etc.
Somente 4% da populao tem trs segmentos corporais

na mdia
Somente 1% da populao tem 4 segmentos corporais na
mdia
ningum tem 10 dimenses mdias
Antropometria
No projeto de postos de trabalho, mobilirio,

ferramentas, etc.,
importante ter em mente as diferenas corporais
dos vrios usurios em potencial.
A altura de uma bancada pode estar adequada para uma
pessoa alta e no estar adequada para uma pessoa baixa
ou vice versa.
Os diferentes percentis
Percentil 5%
Percentil 50%
Percentil 95%
Erros na utilizao de dados antropomtricos (Guimares, L. B. 2004)
Erro na seleo da pesquisa

correta/populao
Dados de populaes especiais restringem algumas
variveis como idade, nvel de renda, grau de instruo, etc.
Evitar o uso de dados sobre pra-quedistas, oficiais da fora
area, motoristas etc.,

Erro na seleo da varivel correta
No projetar para a mdia: a mdia no atende maioria
Antropometria
Projetando para a mdia est-se prejudicando

metade da populao
Prejudicando a metade menor que a mdia, no caso
de alcances
Prejudicando a metade maior que a mdia no caso de
espaos
Projete sempre para os usurios extremos

(o maior ou o menor)
Antropometria / aplicaes
Exemplo:
Um painel de controle, que devem ser alcanados
com os braos para acionar um controle,
uma prateleira , escaninho ou a colocao de objetos
ou documentos,
devem ser projetados para o menor brao, de forma
que as pessoas menores tero acesso garantido
projeto de mobilirio /Alcances
Projetando os alcances para o extremo

mnimo ou 5,0 %) garante-se o alcance das
pessoas maiores tambm.
projeto de mobilirio / Espao
Projetando-se espaos para o extremo mximo

97,5 %) garante-se que as pessoas maiores ficaro
confortveis e as menores tambm.
?
projeto de mobilirio / Espao
projeto de mobilirio
Geralmente no possvel projetar para os extremos

(mximo ou mnimo)
O objetivo projetar para a maioria populao, mas

no caso de precisar excluir, aumentar a faixa assim:
tomando-se entre os 2,5% extremos, apenas os
menores que 2,5% e maior que 97,5% no sero
atendidos
Projeto de mobilirio
Algumas peas, tais como mesas, cadeiras, etc.,

podem ser projetadas com dispositivos de
regulagem de forma a acomodar os diferentes tipos
fsicos
Em alguns casos, no entanto, no so possveis e/ou

aconselhveis ajustes, devendo-se projetar para as
medidas dos usurios extremos

Uma porta, por exemplo, deve ter altura
dimensionada para as pessoas maiores
Ajustes at certo ponto!

Ajustes para acomodar os casos extremos
implicam em maior complexidade de projeto e
maiores custos nem sempre justificveis.
Quando os ajustes so de operao complicada, o

usurio raramente os utiliza.
Ajustes para acomodar abaixo de 5 e acima de 95

percentis so desproporcionais ao nmero de pessoas
contempladas.
O ajuste da altura de uma cadeira

para acomodar 90% da populao (do percentil 5 ao
95) 10,7 cm
para acomodar 98% da populao (do percentil 1 ao
99,98%) 15,2 cm
para acomodar 100% da populao 26,2 cm
significa 4,5 cm para acomodar mais 8% e mais 15,5

cm para acomodar mais 10%
projetos de cadeira
projeto de mobilirio/ assento
O dimensionamento de um assento de trabalho exige a

aplicao de 8 variveis
1) altura popltea, para altura da superfcie do assento
2) profundidade da ndega cavidade popltea, para a
profundidade da superfcie do assento
3) largura do quadril sentado, para a largura da superfcie do
assento
4) altura da crista ilaca, para a altura do espao para
protruso das ndegas

5) altura do centro da mxima concavidade lombar, para a
altura da mxima convexidade do encosto
6) altura do sub-esterno, para a altura do incio da curvatura
do encosto
7) Para altura do encosto

altura do topo da cabea sentado (poltronas de nibus e
cadeiras de repouso)
altura cervical (assentos de veculos/ proteo da nuca)
altura do ombro no acrmio (cadeiras de auditrio)
altura da axila (apoio lombar de datilografia)
8) Para a largura do encosto
largura do ombro bi-deltide (poltronas de nibus e
cadeiras de repouso)
largura do ombro bi-acromial (cadeiras de auditrio)
largura do trax entre as axilas (cadeiras de auditrio)
Deve-se acrescentar:
9) espessura da coxa, para altura do espao para
introduo das pernas sob mesas. consoles e
bancadas
10) profundidade da ndega ao joelho, para a
profundidade de obstrues proximais de
bancadas e consoles
11) Distancia do joelho ao hlux (dedo grande do

p) para localizao proximal do apoio de ps
Posio de trabalho sentada
observaes
Oborne, 1982: na posio sentada, o corpo entra
em contato com o assento, atravs de sua estrutura
ssea, as duas tuberosidades isquiticas
Antropometria / projeto de assentos
Estrutura esqueltica/assento
Fisiologia/assento
pesquisa sobre postura em escritorio
Diferentes posies no assento observadas entre

378 empregados de um escritrio. (A soma ultrapassa
100%, porque h posturas coincidentes com outras. Grandjean
e Hutinger , 1977)
Posio de trabalho sentada
Iida, 1993: em apenas 25 cm2 de superfcie da
pele,
sobre essas tuberosidades, se concentra 75% do
peso total do corpo sentado
Postura sentada crtica: situaes de ensino,

Motoristas, etc.
Trabalho sentado/ indicaes
Indicao Trabalho sentado
Todos os itens esto dentro dos limites de

espao de trabalho
Componentes esto no mximo a 6 cm
No h pesos com mais de 3 kg
H tarefas de montagens finas

H tarefas de escrita
H tarefas de datilografia ou com computador
projeto de mobilirio / bancada
O correto dimensionamento de uma bancada de

preciso exige que se privilegie o percentil 95
com relao visibilidade.
Mas pode gerar desconforto pessoas no percentil 5
tero que trabalhar com os braos elevados.
O correto dimensionamento de uma bancada

para trabalhos pesados exige que se privilegie o
percentil 5 com relao a execuo de esforo.
Mas pode gerar desconforto pessoas no

percentil 95 tero que trabalhar com as costas
muito curvadas.
fundamental uma anlise dos prejuzos

Privilegiando a situao que envolva maiores
riscos ou desconforto.
ou
Chegando-se a uma soluo de compromisso,
isto , melhorando uma dimenso para
compensar uma outra que est sendo

prejudicada.
Posio de trabalho alternada
Posio de trabalho alternada: de p / sentada

que permita variao postural
Postura em pe
Trabalho em pe / indicacao
Posio de trabalho de p
Indicao:
Quando no h espao para acomodar as
pernas
H manuseio de pesos c/+ de 3 kg
H deslocamentos
H operaes distintas
H pegas fora da rea de alcance
H esforo para baixo
H trabalho em clula
Trabalho em pe
Inconvenientes
Fadiga msculos da panturrilha

Aparecimento de varizes (?)
(Albuquerquer, 2001: 90% so de origem
hereditria)
10 sugestes de ergonomia para trabalho de p
Corpo:
1. o corpo deve trabalhar na vertical (t.z.)
2. a cabea deve estar na vertical
3. os braos devem estar na vertical
4. os antebraos devem estar na vertical ou
prximos horizontal
5. os cotovelos no devem estar apoiados sobre

a bancada ou mesa de trabalho
Bancada ou mesa de trabalho:
6. deve estar altura dos cotovelos
7. a 30 cm dos olhos para empenho visual
8. se for muito baixa compensar a altura
9. se for muito alta, fornecer plataforma
de apoio para os ps (*):
10. diminui dor na panturrilha e lombar
(*) Travessas de cadeiras, mesas, etc., no

servem para apoiar os ps
postura de trabalho semi-sentado
Trabalho semi-sentado
- Preserva a rapidez e evita
fadiga
Indicao:
Agilidade sobre algum controle

Proximidade visual
Ou h trabalho de p, parado
Posio de trabalho alternada (de Posio de
trabalho alternada (de p/sentada)
- a melhor postura de trabalho, mas de difcil

aplicabilidade
- Preserva a movimentao
- Evita a fadiga
- Evita dores no dorso e na regio lombar

Indicao:
Necessidade atingir locais com +de 40 cm
Movimentao de componentes ou pea altura
superior a 15 cm
Posicao de cocoras
Posio de trabalho de ccoras
Indicao
Quando o indivduo tem que tocar o
nvel do cho com as mos
H necessidade de movimentar-se
nessa posio
definicao da postura de trabalho
Espao de trabalho
Espao
Um recinto fechado que s permita

movimento dentro da rea 1 definido como
confinado
Um recinto que contempla movimentao na

rea 2 considerado pequeno
Um recinto com espao de rea 3

considerado adequado.
Um espao considerado adequado quando as pessoas
conseguem movimentar-se nele sem esbarrar em pessoas
ou objetos
Distncia ntima
Fase prxima
Distncia do amor, da luta, do conforto, da
proteo
Fase afastada (15 a 45 cm)

As mos podem ser estendidas e tocar o outro
o outro est to perto que a gente fica vesgo
Distncia pessoal
Fase prxima (50 a 80 cm)
a bolha imaginria ao redor de cada um
Fase afastada (80 cm a 1,20 m)

Distncia que mantm uma outra pessoa ao
alcance da mo
o limite do domnio fsico
Distncia social
Fase prxima (1,20 cm a 2,10 cm)

Distncia em que ocorre os negcios impessoais,
uma reunio social informal,
Distncia mantida pelas pessoas que trabalham

juntas
Fase afastada (2,10 cm a 3,50 cm)
Distncia dos negcios mais formais
Distncia pblica
Fase prxima (3,50 cm a 7,50 cm)
Permite ao de fuga ou defesa
Fase afastada (7,50 cm ou mais)

9 m a distncia que se estabelece em torno de
figuras
pblicas importantes
Zona de contacto de Fruin,
baseada na elipse
corporal, que gera uma
rea de 0,29 m2.
Reduzindo-se esta rea,
aumenta-se a freqncia
de contacto entre
pedestres. (Panero &

Zelnik, 1993)
Zona de no contacto de
Fruin, baseada em um
espaamento interpessoal
expandido de 91,4 cm ou
0,65 m2. Contacto pessoal
pode ser evitado entre
0,29 e 0, 65 m2 por
pessoa.
(Panero & Zelnik, 1993)
Zona de de circulao de
Fruin, expandindo a
elipse corporal para 121
m2 por pessoa. Um
espao de 0,93 a 1,21
m2 permite circulao
sem perturbar outras
pessoas
(Panero & Zelnik, 1993)
Postura de trabalho
Antropometria / Bibliografia
ADULDATA-The handbook of Adult Anthropometric and Strength

Measurements- Departamente of Trade and Industry-UK-2000
TILLEY, Alvin R. The measure of man and woman : human factors in
design.New York: Whitney Library of Design, 1993
IIDA, Itiro, Ergonomia projeto e produo. So Paulo: E. Blcher, 1993.
PHEASANT, Stephen. Bodyspace : anthropometry, ergonomics, and design of
work. London: Taylor&Francis, 1996
OSTROM, Lee T.; Creating the ergonomically sound workplace. San

Francisco: Jossey Bass, 1993
GRANDJEAN, E. Fitting the task to the human : a textbook of occupational
ergonomics. London: Taylor & Francis, 1997.
GRANDJEAN, E. Manual de ergonomia : adaptando o trabalho ao Homem.
Porto Alegre: 1998.
HALL, E.T. (1977) A Dimenso Oculta. Rio de Janeiro: Francisco Alves.
IIDA, I., WIERZNBICKI,H. A. J. (1983) Ergonomia. So Bernardo do Campo:
Comunicao, Universidade, Cultura Editora.
IIDA, I. (1992) Ergonomia, Projeto e Produo. So Paulo: Edgard Blucher.
INSTITUTO NACIONAL DE TECNOLOGIA (INT) (1988). Pesquisa
antropomtrica e biomecnica dos operrios da industria de
transformao - RJ. Rio de Janeiro, INT. 2 vol..
PANERO, J. & ZELNIK, M.(1993) Las Dimensiones Humanas en los Espacios
Interiores - Estndares Antropomtricos. Ediciones G. Gill, S. A. de C. V.
Mxico.
Guimares, Lia Buarque de Macedo. Ergonomia de Produto V.1- PPGEP
/UFRGS
Consideraes biomecnicas e
fisiolgicas
Conhecimentos da Biomecnica/ Fisiologia e Antropometria
so necessrios para adequar as condies do posto ou da
tarefa ao individuo
Postura de trabalho
Princpios da Biomecnica (Dul & Weerdmeester, 2004)
As articulaes devem ocupar uma posio neutra

Conservar os pesos prximos ao corpo
Evitar curvar-se para frente
Evitar inclinar a cabea para frente
Evitar tores do tronco

Evitar movimentos bruscos que produzam picos de
tenso
Alterne posturas e movimentos
Restrinja a durao do esforo muscular continuo
Postura de trabalho
Quanto maior o esforo muscular continuo, menor se torna o

tempo suportvel
(Dul & Weerdmeester, 2004)

Postura de trabalho
Previna a exausto muscular

Pausas curtas e freqentes so melhores
(Dul & Weerdmeester, 2004)

Fisiologia
Gasto energtico
Tarefas usuais durante longo perodo sem sentir
fadiga pelo esgotamento energtico, desde que
no exceda 250 Watts (1 W=0,06 kj/min= 0,0143
kcal/min). Esta cifra inclui a quantidade de energia
de aproximadamente 80 W ( metabolismo basal)
Tarefas LEVES < 250 W ( digitao, montagem de

pequenas pecas, andar a passo normal, etc. )
(250x0,0143=3.575 kcal/min)
Postura de trabalho
(Dul & Weerdmeester,2004)

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Fundamentos da Ergonomia

Profa Maria Lucia L. Ribeiro Okimoto

Neste captulo voc ver noes de :

Antropometria (esttica e dinmica )

Postura e trabalho (esttico e em movimento)

As medidas antropomtricas geralmente seguem uma distribuio

Percentis (P) Coeficiente (Z)

Curva de Gauss ( Gaussiana)

1500 1550 1600 1650 1700 1750 1800 1850 1900

Fonte: Pheasent 1996

Desvio Padro (SD= standard desviation)

O percentil de uma varivel dado por X(p):

X (p)= m - SD. Z ( valor simtrico da curva)

Fonte: Itiro Iida, 2005- Tabela DIN 33402- data02/06/1981-Variveis apresentadas-

Estimativas de comprimentos de partes do corpo em p em funo da

Estimativas de comprimento de partes do corpo, em funo

As posturas de trabalho assumidas durante a

(tipo de pega, peso dos objetos

Razoes da variabilidade humana (aduldata, 2002)

Cultura ( diferentes bitipos populacionais/ branco nrdico/ negro /

A media secular aumentou em altura na Europa e

Os produtos devem estar adequados s

Grandjean (suo) recomenda no projeto de

Falcia do homem mdio

Somente 4% da populao tem trs segmentos corporais

No projeto de postos de trabalho, mobilirio,

Erro na seleo da pesquisa

area, motoristas etc.,

Projetando para a mdia est-se prejudicando

Projete sempre para os usurios extremos

Projetando os alcances para o extremo

Projetando-se espaos para o extremo mximo

Geralmente no possvel projetar para os extremos

O objetivo projetar para a maioria populao, mas

Algumas peas, tais como mesas, cadeiras, etc.,

Em alguns casos, no entanto, no so possveis e/ou

medidas dos usurios extremos

Ajustes at certo ponto!

Quando os ajustes so de operao complicada, o

Ajustes para acomodar abaixo de 5 e acima de 95

O ajuste da altura de uma cadeira

significa 4,5 cm para acomodar mais 8% e mais 15,5

O dimensionamento de um assento de trabalho exige a

protruso das ndegas

7) Para altura do encosto

11) Distancia do joelho ao hlux (dedo grande do

Diferentes posies no assento observadas entre

Postura sentada crtica: situaes de ensino,

Indicao Trabalho sentado

Todos os itens esto dentro dos limites de

H tarefas de montagens finas

O correto dimensionamento de uma bancada de

O correto dimensionamento de uma bancada

percentil 5 com relao a execuo de esforo.

Mas pode gerar desconforto pessoas no

fundamental uma anlise dos prejuzos

compensar uma outra que est sendo

Posio de trabalho alternada: de p / sentada

Fadiga msculos da panturrilha

5. os cotovelos no devem estar apoiados sobre

(*) Travessas de cadeiras, mesas, etc., no

Agilidade sobre algum controle

- a melhor postura de trabalho, mas de difcil