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Lesiones ms frecuentes en

el deporte del ftbol


NDICE
Lesiones. (Diapositiva 3)

Tipos de lesiones. (Diapositiva 4)

1. Lesiones en el tobillo. (Diapositiva 5,6,7 y 8)

2. Lesiones en la rodilla. (Diapositiva 9,10,11,12 y 13)

3. Lesiones en los isquiotibiales. (Diapositiva 14,15,16 y 17)

Bibliografa (Diapositiva 18)


LESIONES
Son pocos los tipos de lesiones que se encentran en
el ftbol y se localizan principalmente en las piernas
de los jugadores.
En todos los deportes se producen lesiones como
consecuencia directa de las acciones y movimientos
que son propios. La gran mayora de las que
ocurren en el ftbol revisten un carcter muy leve.
Entre las ms frecuentes destacan las contusiones
musculares y las esguinces en las articulaciones.
Lo mejor es prevenirlas.
TIPOS DE LESIONES

1. Lesiones en los tobillos.

2. Lesiones en las rodillas.

3. Lesiones en los isquiotibiales.


1. Lesiones en el tobillo
El tobillo se lesiona con frecuencia, una articulacin de
tipo bisagra, recibe cargas enormes, especialmente en la
carrera o en deportes con giro sobre la extremidad.
Los esguinces del tobillo resultan del desplazamiento
hacia dentro o hacia fuera del pie, distendiendo o
rompiendo los ligamentos de la cara interna o externa
del tobillo. El dolor de un esguince de tobillo es intenso y
con frecuencia impide que el individuo pueda trabajar o
practicar su deporte durante un periodo variable de
tiempo.
Sin embargo, con un tratamiento adecuado, los
esguinces de tobillo en la mayora de los casos curan
rpidamente y no se convierten en un problema
crnico.
Tipos
Esguinces de primer grado: Son el resultado de la
distensin de los ligamentos que unen los huesos del
tobillo. La hinchazn es mnima y el paciente puede
comenzar la actividad deportiva en dos o tres semanas

Esguinces de segundo grado: Los ligamentos se rompen


parcialmente, con hinchazn inmediata. Generalmente
precisan de un periodo de reposo de tres a seis semanas
antes de volver a la actividad normal.

Esguinces de tercer grado: Son los ms graves y suponen


la rotura completa de uno o ms ligamentos pero rara vez
precisan ciruga. Se precisan ocho semanas o ms para
que los ligamentos cicatricen.
Tratamiento
Reposo: Es una parte esencial del Compresin: Comprimir la zona
proceso de recuperacin. El reposo no lesionada con un vendaje elstico. ste
impide la realizacin simultnea de protege el ligamento lesionado y
ejercicios en descarga, como la reduce la inflamacin. La tensin del
natacin o la bicicleta esttica. vendaje debe ser firme y uniforme,
pero nunca debe estar demasiado
apretado.
Hielo: Llene una bolsa de plstico con
hielo triturado y colquela sobre la
zona inflamada. Para proteger la piel, Elevacin: Mientras se aplica hielo,
ponga la bolsa de hielo sobre una capa eleve la zona lesionada por encima del
de vendaje elstico empapada en agua nivel del corazn. Contine con este
fra. Mantener el hielo durante procedimiento en las horas siguientes,
periodos de aproximadamente treinta con el vendaje de compresin
minutos. colocado.
Rehabilitacin
Disminuir la inflamacin Imgenes:
Fortalecer los msculos que
rodean el tobillo.

La inflamacin puede reducirse


manteniendo el tobillo lo ms
elevado posible y con la utilizacin
adecuada de la compresin.
Realizar ejercicios para fortalecer
el tobillo.
2. Lesiones de rodilla
El mejor momento para valorar la rodilla
es inmediatamente despus de la lesin. Antes de
transcurrida una hora desde la lesin, puede existir ya
un espasmo muscular protector. Al cabo de 24 horas
puede incluso existir un grado tal de derrame que
impida una exploracin satisfactoria.

Al valorar las lesiones de la rodilla hay que comparar el


lado afectado con el sano. Si existe un derrame, ser
necesario realizar radiografas para descartar fracturas.

Su mdico valorar ademas el estado neuro-vascular de


la pierna y del pie
Tipos
Lesiones de meniscos

Esguince del ligamento lateral interno (LLI)

Lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA)

Luxacin de la rtula
Tipos
LESIONES MENISCALES LESIONES DEL LIGAMENTO LATERAL INTERNO DE LA
RODILLA
Las lesiones de los meniscos ocurren a causa de un
mecanismo de torsin o rotacin de la rodilla El ligamentolateralinterno(LLI)es
ligamentolateralinterno(LLI)es el que
asociado a flexin intensa e hiperextensin. proporciona estabilidad a la regin interna de la
Los sntomas consisten en dolor, derrames rodilla y suele lesionarse cuando a sta se le aplica
una tensin excesiva en valgo (torcedura hacia
recurrentes y chasquidos, asociados a una fuera). Los desgarros del ligamento lateral externo
limitacin de la movilidad. A veces los colgajos son mucho ms raros y estn causados por un
meniscales quedan atrapados en la cavidad traumatismo hacia dentro (en varo ) dirigido hacia el
articular, con lo que la rodilla queda bloqueada o interior de la rodilla.
"clavada". Diagnstico.
Diagnstico. Inmediatamente despus de la lesin,
el deportista suele ser an capaz de andar un poco
Tratamiento. Tras una lesin de menisco, el apoyando la pierna afectada. Normalmente, en el
deportista debe seguir la regla de toda lesin momento de la lesin siente dolor en la zona interna
deportiva: reposo, hielo, compresin y elevacin. Es de la rodilla, y despus, cuando intenta caminar, nota
conveniente usar muletas para evitar una como si la rodilla se "tambalease". El deportista con
sobrecarga de peso al andar mientras no hayan un desgarro completo del LII puede referir
remitido el dolor y la hinchazn. En la mayora de paradjicamente muy poco dolor al realizar las
los casos el paciente debe ser derivado al maniobras, pero al mismo tiempo el mdico observa
traumatlogo para la reparacin de la lesin una importante hiperlaxitud en ausencia de un
meniscal mediante artroscopia(tubo de fibra diagnstico definible. La tumefaccin o el derrame
ptica insertado en la rodilla bajo anestesia local o articular suelen aparecer al cabo de varias horas de la
lesin.
regional).
Tratamiento.
Tratamiento. Un esguince de primer grado (leve)
El seguimiento debe planificarse de modo que se trata con reposo, hielo, compresin y elevacin.
permita iniciar un programa de rehabilitacin y que Esta lesin suele solucionarse del todo en 5-10 das,
el paciente pueda reanudar pronto (semanas) la tras los cuales el mdico puede permitirle reanudar la
actividad deportiva. actividad deportiva. El tratamiento de los esguinces
ms graves debe realizarlo el traumatlogo.
Tipos
LESIONES DEL LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR DE LA LUXACIN DE LA RTULA
RODILLA
La lesin del ligamentocruzadoanteriores
ligamentocruzadoanteriores la
patologa ligamentosa ms frecuente y grave de la
La luxacin rotuliana ocurre a consecuencia de un
rodilla. Las lesiones se observan cuando un deportista traumatismo en la rodilla o cuando un deportista
cambia de direccin al correr y experimenta un "bloqueo" cambia de direccin y luego hace fuerza en la
brusco de la rodilla. pierna. Es ms frecuente en los adolescentes.

Las lesiones del ligamentocruzadoposteriorson


ligamentocruzadoposteriorson Tratamiento. Si no existen signos de fractura,
menos frecuentes y graves que las del LCA. Estn puede intentarse reducir la luxacin mediante la
causadas por un traumatismo directo en la regin extensin de la rodilla. A veces resulta til dar
anterosuperior de la tibia. masajes en los msculos de la pantorrilla y pedir al
deportista que se relaje, con lo cual la rtula debe
Diagnstico.
Diagnstico. Con frecuencia el deportista nota un reducirse en unos minutos. Si el explorador
chasquido al lesionarse, cae al suelo notando un dolor encuentra dificultades en la realizacin de la
intenso y es incapaz de seguir la competicin. En un 60 maniobra, quizs existe una fractura o un
% al 70 % de los deportistas aparece un derrame
hemtico (de sangre) antes de 24 horas. fragmento de cartlago desplazado, en cuyo caso
hay que colocar una frula y derivar al paciente a
un servicio de urgencias para llevar a cabo una
Tratamiento.
Tratamiento. El tratamiento inicial de los desgarros del exploracin radiolgica y la reduccin. El
LCA consiste en reposo, hielo, compresin y elevacin, tratamiento posterior a la reduccin consiste en
junto con inmovilizacin estricta o uso de muletas. La
rehabilitacin exige el inicio precoz de ejercicios de reposo, hielo, compresin y elevacin, junto con el
contraccin del cudriceps para prevenir la atrofia y uso de muletas si el paciente no puede caminar. La
favorecer el reforzamiento muscular. En algunos pierna debe estar elevada mientras persista el
deportistas son tiles las rodilleras articuladas o de edema y se iniciarn de inmediato ejercicios de
proteccin. El deportista debe dirigirse de inmediato al reforzamiento del cudriceps (el msculo anterior
traumatlogo, sobre todo si se observan signos del muslo) para prevenir la atrofia.
radiolgicos de fractura o si existe laxitud articular, por si
es precisa una artroscopia. A veces la rehabilitacin de
una rodilla inestable por lesin del LCA puede llevar
meses.
Imgenes:
3. Lesiones en los isquiotibiales
La lesin de los isquiotibiales se caracteriza por un dolor
intenso en la parte posterior del muslo. Es una lesin
muy frecuente en deportistas que generalmente sufren
de roturas en el bceps femoral.
Para proteger este grupo muscular es necesario
trabajarlo correctamente, combinando los ejercicios de
fortalecimiento con los estiramientos.
Las lesiones ms comunes de isquiotibiales son las
distensiones, la rotura de fibras y la contractura
muscular.
Causas y sntomas
La causa ms comn de la lesin de isquiotibiales es el traumatismo ocasionado por
fuertes golpes. Adems un sobreesfuerzo o un entrenamiento de fortalecimiento que
no se combine con estiramientos musculares pueden ocasionar una distensin,
contractura o rotura de fibras. Causas:

- Practicar deportes de contacto o donde se requiera de sobrecarga en las piernas.


- Fatiga muscular o isquiotibiales rgidos.
- Esfuerzo excesivo
- Clima fro

Sntomas:

El sntoma ms evidente es el dolor intenso en la zona posterior del muslo.


Dependiendo del tipo de lesin (distensin, contractura, esguince o rotura) podemos
apreciar diferentes sntomas. No obstante el dolor, la incapacidad de movimiento, la
prdida de fuerza muscular y la inflamacin son comunes a todos ellos.
Tratamiento
Diatermia profunda y terapia electromdica.

Activacin muscular.

Acupuntura.

Antiinflamatorios no asteroides AINE.

Ciruja ortopdica o traumatologa.


Imgenes:
Bibliografa
http://www.slideshare.net/aaronelvisacurioipiale
s/lesiones-mas-frecuentes-en-futbolistas
https://www.google.es/#q=lesiones%20mas
%20frecuentes%20en%20el%20futbol
http://www.entrenamientos.org/lesiones-
deportivas/item/9-lesiones-de-rodilla
http://tulesion.com/lesiones-
lesion_de_isquiotibiales-relZonaCuerpo_4.3php
Imgenes de Google.

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