EDUCACIN FSICA

GIMNASIA EDUCATIVA IV

DOCENTE: Mgr. Rogelio Chucuya Velsquez.

996666300
rogerinty@gmail.com
27 de abril 2017
OBJETIVOS & COMPETENCIAS
OBJETIVOS GENERALES
Emplear elementos bsicos de la Gimnasia Educativa Bsica
como herramienta de trabajo en el rea de educacin fsica,
recreacin y deporte, brindando una fundamentacin terico -
prctica por medio de ejercicios, generando actividades de
movimiento.
Contribuir a la adecuada utilizacin de los hbitos posturales, la
adaptacin orgnica, motriz y sicolgica, fortaleciendo valores
de compaerismo, respeto, tolerancia y trabajo en equipo.
Tomar conciencia de su propio cuerpo y su relacin con el
medio, de sus posibilidades de movimiento, teniendo en cuenta
la formacin en valores, el desarrollo y mejoramiento de las
capacidades fsicas, el fortalecimiento de las habilidades y de
las destrezas gimnsticas en teora y practica.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
Reconocer las generalidades sobre el desarrollo tcnico y
metodolgico de la Gimnasia Educativa Higinica.
Dominar la metodologa mnima para la enseanza-aprendizaje de
las destrezas gimnsticas Higinicas.
Analizar los fundamentos tericos de la gimnasia educativa bsica
como herramienta indispensable para la prctica de esta.
Reconocer y aplicar las ayudas metodologas directas e indirectas
que se deben realizar en las ejecuciones gimnsticas.
Asimilar la terminologa bsica de la Gimnasia Higinica.
Transferir el desarrollo tcnico y metodolgico al rea Educacin
Fsica, Recreacin deportes.
Propiciar un espacio de tolerancia y convivencia pacifica en los
alumnos de la asignatura gimnasia educativa bsica.
Qu es competencias?
Son las capacidades con diferentes
conocimientos, habilidades, pensamientos,
carcter y valores de manera integral en las
diferentes interacciones que tienen los seres
humanos para la vida en el mbito personal, social
y laboral. Las competencias son los conocimientos,
habilidades y destrezas que desarrolla una persona
para comprender, transformar y practicar en el
mundo en el que se desenvuelve.
Ao: 1897.
Manual-Atlas para la prctica del sano y
cientfico ejercicio corporal ordenado en los
Institutos por el Real Decreto del 14 de Octubre
de 1896 y la Real Orden del 27 de Agosto de
1897. Las ilustraciones estn reproducidas de las
mas reputadas obras suecas, alemanas,
francesas e italianos por artistas valencianos tan
estimables.
GIMNASIA HIGINICA:

Preliminares tericos, histricos y

legislativos. Movimientos elementales o
alfabeto gimnstico. Movimientos de
combinacin con ritmo. Equilibrios. Ejercicios
de respiracin. Marchas. Carreras y saltos. La
natacin. Ejercicios de suspensin y trepa.
Transportes, salvamentos y marchas rtmicas
para espectculos. Organizacin y ejercicios
militares. Luchas.
SPORTS:
Zancos. Patines. Trineos. Velocipedia.
Canotage. La danza y el baile. Boxeo.
Esgrima del palo. Tiro al blanco con arco y
pistola.
JUEGOS CORPORALES:
Juegos practicables en patios, jardines y
corrales. Juegos para campo y
excursiones. Los juegos de pelota
espaoles
 La Gimnasia en un sentido muy amplio,
constituye un sistema de ejercicios fsicos
especialmente seleccionados, as como los
mtodos cientficos, elaborados
y encaminados a solucionar los problemas
GIMNASIA del desarrollo fsico integral, al
perfeccionamiento de las capacidades
HIGINICA motrices y la conservacin de la salud de
aquellos que la practican. Dada la variedad
de ejercicios gimnsticos, los fines con que
se utilizan y caractersticas delos
practicantes, la gimnasia se divide en grupos
con sus variantes.
Pero ahora nos dedicaremos a Hablar de la Gimnasia Higinica
cuyo objetivo fundamental en la conservacin de la salud,
preparar nuestro cuerpo para las diferentes actividades que debe
realizar cada da, elevar la capacidad de rendimiento y mantener
un buen estado anmico Gimnasia Higinica.
La prctica de la gimnasia matutina tiene gran importancia
dentro de la gimnasia higinica porque tiene un restablecimiento
mucho ms rpido de la capacidad del trabajo de las clulas
nerviosas y de todo el organismo despus del suelo. La carga
fsica que proporciona en nuevo complejo ser mayor que
el anterior, lo que garantiza la elevacin constante del esfuerzo
fsico! es un tipo de gimnasia insertada en el rgimen diario de
trabajo por lo que su objetivo principal es elevar el rendimiento y
la produccin.
 La gimnasia higinica son ejercicios
corporales. Practicando diariamente la
gimnasia higinica se fortalece el riego
sanguneo en los tejidos, disminuye la presin
arterial, mejora la actividad del sistema
GIMNASIA
HIGINICA: cardio-vascular, aumenta la vitalidad de los
pulmones, se establece un intercambio
correcto de substancias, aumenta la actividad
del sistema nervioso central y del aparato
neuromuscular. La gimnasia higinica tiene
una influencia positiva en la mentalidad de la
persona, mantiene su nimo, eleva la
seguridad en sus fuerzas y crea un buen
humor.
GIMNASIA MDICA:

Massage, sus caracteres cientficos,

artsticos y aplicaciones. Kinesiterapia,
Mecanoterapia y ortopedia. Espirmetro
del Dr. Fraguas.