Uno de los peores

compaeros de viaje
CONSIDERACIONES GENERALES

El estrs es la cuarta causa, junto con

la fatiga, de los accidentes mortales de
trfico.
Se puede producir porque el estilo de
vida que llevan las personas.
Surge por una situacin que no podemos o
no sabemos controlar.
El mismo hecho de conducir supone una
fuente de estrs para algunas personas.
 DEFINICIN

Proceso psicolgico normal que se origina

cuando se presenta una fuerte exigencia y
no sabes cmo responder ante ella de
forma clara y adecuada
SITUACIONES QUE PROVOCAN
ESTRS

FACTORES FACTORES
FACTORES SOCIALES
PERSONALES AMBIENTALES
Ritmo de vida Cambios El ruido, la
acelerado repentinos en el contaminacin
Marcarse metas estilo de vida Las
dificiles de alcanzar Cambios a nivel aglomeraciones,
Inseguridad o profesional densidad en trafico
frustracin Sobrecarga de
Problemas trabajo
familiares y de Horarios
pareja. Desempleo
UMBRAL DE TOLERANCIA INDIVIDUAL

Es un elemento que define el grado de

aceptacin frente a un pensamiento o
actuacin contrarias a una regla moral,
civil o fsica.
 FASES DEL ESTRS
Aumenta la presin arterial, la respiracin y el
FASE DE ritmo cardiaco
ALARMA

Secrecin de la hormona adrenalina
Preparar al cuerpo para una accin rpida

Compensa los gastos de energa ocasionados

por el estrs
FASE DE Secrecin de hormonas glucorticoides
RESISTENCIA Mejora el funcionamiento del corazn, cerebro
y msculos.
Fase de adaptacin al estrs.

Cuadro constante y severo de estrs

FASE DE Reservas psquicas y biolgicas se
agotan.
AGOTAMIENTO El organismo pierde su capacidad de
activacin respuesta y se agota.
Provoca enfermedades crnicas a nivel
fisiolgico y mental.
 CARACTERISTICAS QUE DENOTAN
UN NIVEL DE ESTRS
Comportamiento ms competitivo,
agresivo u hostil.
Reaccionar con impaciencia e
impulsividad.

Actuar de manera imprudente y

temeraria.
Menor respeto a las normas de
circulacin y a la convivencia en el
trfico.
El estrs es un problema grave y cada vez
ms frecuente, siendo muchas las
circunstancias vitales que pueden llevarte a
sufrir estrs, entre las que se encuentra la
propia conduccin de vehculos.

Las consecuencias de este sndrome

pueden provocar graves enfermedades
crnicas y una mayor probabilidad de
accidente de trfico.