Presentacin del tema.

Desarrollo de la actividad de reflexin inicial.

Desarrollo de la actividad de contextualizacin e
identificacin de conocimientos.
Explicacin del tema.
Desarrollo de la actividad de apropiacin de
conocimiento.
Desarrollo de la actividad de transferencia de
conocimiento.
 Sabemos que el estado de nimo incide en el rendimiento de
cualquier persona
En el mundo deportivo se le brinda gran importancia a la condicin
mental y emocional del deportista.
En la mayora de deportes de alto rendimiento se desencadenan
diversas situaciones que exponen a los deportistas a presiones
propias del deporte en el que se desempean.
Por esta razn cada vez se hace ms necesario un entrenamiento
psicolgico para que el deportista reconozca y controle sus
emociones lo cual le permitir un mejor desempeo. Pero es
importante tener en cuenta las fases del mismo
Por qu el Entrenamiento se debe realizar por Fases de ejecucin?
Qu importancia tiene la planificacin de un entrenamiento por
fases de ejecucin?
Conocen de las Fases?
 FASES DEL
ENTRENAMIENTO PSICOLOGICO
DEPORTIVO
Cuando nos referimos a las Fases del entrenamiento
psicolgico de un deportista, hablamos de una serie de
procedimientos o pasos de accin que fortalecen y
desarrollan cualidades capacidades y estados que se
requieren en actividades deportivas y que colaboran en
la obtencin de resultados ptimos.

La tarea principal de este entrenamiento es colaborar

en el estado psicolgico del deportista para que se
encuentre en condiciones ptimas para enfrentar una
competencia.
FASES DEL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO DEPORTIVO

- Fase educativa
- Fase de diagnostico
- Fase de adquisicin de habilidades
FASES psicolgicas
- Fase de entrenamiento de habilidades
psicolgicas
- Fase de evaluacin
 FASES DEL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO DEPORTIVO

Proceso de Enseanza-Aprendizaje.
Reciben informacin sobre la
funcionalidad del entrenamiento
FASE psicolgico, las habilidades que se
EDUCATIVA desarrollan: La Motivacin,
autoconfianza, concentracin,
atencin, control de estrs y
ansiedad; y la incidencia que
tendr en el rendimiento deportivo.
 FASES DEL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO DEPORTIVO

- Sistemas de evaluacin:
- Se evala e identifican las
FASE DE habilidades del deportista:
Motivacin, autoestima,
DIAGNOSTICO ansiedad competitiva,
DE capacidad de
Concentracin, etc ; se
HABILIDADES pueden utilizar test o
pruebas.
Es fundamental evaluar,
porque a partir de esta
planteamos objetivos de
trabajo.
 FASES DEL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO DEPORTIVO

Ejecucin de actividades
FASE DE que fortalezcan las
habilidades Psicolgicas:
ADQUISICIN practicando ayudas
DE psicolgicas como:
La prctica imaginada, la
HABILIDADES visualizacin, relajacin y
atencin (saber
PSICOLGICAS concentrarse, mantener la
atencin durante un
tiempo determinado en
algo).
 FASES DEL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO DEPORTIVO

Aplicacin de lo aprendido
Se implementan las
FASE DE tcnicas - ayudas
ENTRENAMIENTO psicolgicas sugeridas y
COMPETITIVO se visualiza el desarrollo
de las habilidades
psicologas adquiridas por
los deportistas. (Empiezan
a hacerse cotidianas y
visibles durante los
entrenamientos y
competencias).
 FASES DEL ENTRENAMIENTO PSICOLGICO DEPORTIVO

- En esta etapa se revisa que

las estrategias aplicadas
FASE DE estn siendo efectivas, se
reevalan las habilidades
EVALUACIN psicolgicas antes y
despus del entrenamiento
para hacer ajustes.
Es importante que el deportista
participe en esta fase: Obtener
feedback, sugieran cambios,
recoger su informacin, para que
se motiven
Actividad de Aprendizaje: Planificar un Entrenamiento
psicolgico deportivo teniendo en cuenta las fases para
el mismo con base al siguiente estudio de caso

Un jugador olmpico a nivel nacional de Tennis, de 16 aos, campen

nacional durante tres aos consecutivos, y quinto clasificado en los
olmpicos de este ao, siendo sta ltima la competicin en la que un
problema de bloqueo mental le interfiere para realizar excelentes
anotaciones. ste fue un problema que se continu desarrollando y se
perpetu durante meses, padecindolo en todas las competiciones a
las que asista e, incluso, en los entrenamientos. El problema le provoca
inconvenientes para concentrarse, desmotivacin y sntomas de ansiedad,
adems de ser fuente de numerosos conflictos con su entrenador.
Ante esta situacin usted como entrenador se compromete a ejecutar con
el deportista un entrenamiento psicolgico deportivo para lo cual debe
planificar cada una de las fases del entrenamiento.
Actividad de Aprendizaje: Planificar un Entrenamiento
psicolgico deportivo teniendo en cuenta las fases para
el mismo con base al siguiente estudio de caso

Me reno con dos compaeros para armar equipo de trabajo. Realizo

lectura del estudio de caso propuesto por el docente.
Teniendo en cuenta el estudio de caso, con mis compaeros de equipo
elaboro un plan de entrenamiento psicolgico deportivo proponiendo
actividades de ejecucin para cada una de las fases.
Socializo ante todo el curso el plan de entrenamiento psicolgico
deportivo elaborado con mis compaeros de equipo de trabajo.
Realizo coevaluacin de las actividades propuestas por mis dems
compaeros de curso y realizo los aportes correspondientes.
 Actividad de Aprendizaje: Planificar un Entrenamiento
psicolgico deportivo teniendo en cuenta las fases para
el mismo con base al siguiente estudio de caso
FASE EDUCATIVA

FASE DE DIAGNOSTICO
DE
HABILIDADES

FASE DE ADQUISICIN DE
HABILIDADES PSICOLGICAS

FASE DE ENTRENAMIENTO
COMPETITIVO

FASE DE EVALUACIN