AYUDAS TECNICAS

REHABILITACION EN EL SINDROME DE INMOBILIDAD

Se indicar ayudas tcnicas a

aquellos Adultos Mayores,
que presenten limitacin
funcional para desplazarse y/o
dificultad para realizar
actividades de la vida diaria,
Elementos auxiliares

Bastn
Muleta
Andador
Silla de ruedas
Adaptaciones en el hogar

Escaleras (bajar altura a los peldaos)

Puertas (facilitar apertura)
Altura de la cama ajustada
Uso correcto del bastn

Caminar con dos bastones sin apoyo o carga

Caminar con dos bastones con apoyo o carga parcial

caminar con una sola muleta

 Prevencin del S. inmovilidad

Prevencin primaria
Prctica de estilos de vida saludable

La mejor manera preventiva es mantener el

grado de movilidad
Evitar sobreproteccin por parte del cuidador
El ejercicio fsico es uno de los principales
factores para prevenir la inmovilidad

Mejora la fuerza muscular

Baja la ansiedad y depresin
Prevencin secundaria

Deteccin precoz de la situacin de

inmovilidad
Adaptaciones del entorno para favorecer los
desplazamientos y el mantenimiento de la
autonoma

Prevencin terciaria
Tratamiento de las complicaciones (contracturas, rigidez, atrofia
muscular, etc.)
Cambios posturales frecuentes, evitando as daos por inmovilidad
como son las lceras de presin (escaras), neumona y trombosis
venosas de los miembros inferiores.
Expectativas de la Prevencin Geritrica

Actividad fsica regular

Aficiones que los mantienen activos.
Mantienen su autonoma y proyecto de vida.
Optimismo
No se auto perciben viejos y/o tienen una imagen
positiva de la vejez
Inters por vida social activa (clubes y voluntariado)
Peso satisfactorio, menor consumo de tabaco y alcohol
menor hipertensin arterial y menor nmero de
patologas crnicas en relacin a otros adultos
mayores.