ALIMENTACION EN EL EMBARAZO

MSPAS
DIRECCIN AREA DE SALUD JUTIAPA

1
 Las madres
siempre cuentan
importancia de la
nutricin durante el
embarazo y la lactancia
Kimberly Corado
Nutricionista
Direccin rea de Salud Jutiapa
 La madre guatemalteca
Reflejo de la desnutricin del pas
Edad: 15 a 49 aos
Estatura: baja, 148cms promedio
Obesa: 50% mujeres no embarazadas con sobrepeso
y obesidad)
Anmica (ENSMI)
21.4% no embarazadas
29.1% embrazadas
Alimentacin poco variada, baja en Vit. A, B, C,
hierro, folato y B12
 La madre guatemalteca
Reflejo de la desnutricin del pas

Consecuencias de la baja talla en madres

Limita crecimiento intrauterino
Factor de riesgo para bajo peso al nacer
Factor de riesgo de retardo en el crecimiento

Estatura: baja, 148cms promedio

 Importancia de la nutricin materna para
el desarrollo cerebral
Ms del 60% de los A las 8 semanas
nutrientes que transporta Se desarrollan ms del
la placenta ayudan al 70% de las clulas
desarrollo neurolgico cerebrales

Entre la semana 24 y 40
Se desarrollan las A las 25 semanas
sinapsis y mielina del Se ha desarrollado el
sistema nervioso total de clulas
neurolgicas, pero su
tamao sigue creciendo
 Cuidados y
Descanso

Alimentacin Suplementacin
de
Apropiada Atencin Micronutrientes
Integral de
Madre
Embarazada
y Lactante

Control Pre Vacunacin

y Post Natal TD
 Principios
Alimentacin
Embarazo y
Lactancia

Ms
Variedad Micronutrientes
alimentos
 Principios
Alimentacin
Embarazo y
Lactancia

Principio 1. Ms alimentos
 Principio 1. El embarazo y lactancia representan la mitad de
Ms alimentos
los primeros 1.000 dias de vida

Embarazo y Depsitos de grasa de la madre - crecimiento fetal y la futura lactancia

Lactancia aumentan Necesidades energticas aumentan especialmente en 2 y 3er trimestre
De no cubrir stas necesidades, la madre se debilita
necesidades Tambin requiere protena, hierro, yodo, folatos
nutricionales

Una refaccin
Aporte de 250 a 1 tortilla con 2 cucharadas de frijoles fritos, cucharada de aceite
350 caloras 1 naranja pequea + 1/2tz.arroz + 2 cdas.frijoles fritos
adicionales por da 2 franceses con frijoles fritos o queso
1 taza de Incaparina o atol nutritivo, 1 pan dulce o 1 tortilla

Dos refacciones
Aporte de 500 a 1 tortilla con 2 cucharadas de frijoles fritos, cucharada de aceite
700 caloras 1 naranja pequea + 1/2tz.arroz + 2 cdas.frijoles fritos
adicionales por da 2 franceses con frijoles fritos o queso
1 taza de Incaparina o atol nutritivo, 1 pan dulce o 1 tortilla
 Consecuencias de la
Principio 1.
Ms alimentos
Malnutricin Materna
Para la madre
Incrementa el riesgo de complicaciones maternas y muertes
Incrementa el riesgo de infeccin
Anemia
Letargia y debilidad, menor productividad
Para el nio
Incrementa riesgo de muerte fetal, neonatal e infantil
Retardo del crecimiento intrauterino
Bajo peso al nacer, prematurez
Defectos congnitos, dao cerebral
 Principios
Alimentacin
Embarazo y
Lactancia

Principio 2. Variedad en la dieta

 Fuente de
3. Todos los das coma fruta, VitA y C
Principio 2. cualquiera que sea, porque
Variedad
son sanas, digestivas y
alimenticias.

Frijoles -
Fuente de Agregar
Folato, Vit C
Hierro y
Cinc 4. Si come todos los das tortillas y
frijoles, por cada tortilla coma una
cucharada de frijol para que sea
ms sustanciosa.
 5. Coma por lo menos dos veces por
semana un huevo o un pedazo de
Principio 2.
Variedad queso o un vaso de leche para
complementar su alimentacin.

Fuente de
Calcio,
VitA, B12

6. Al menos, una vez por

semana, coma un pedazo de
hgado o de carne para
fortalecer su organismo. Fuente de
Cinc,
Hierro,
VitA, B12
 Principios
Alimentacin
Embarazo y
Lactancia

Principio 3.
Suplementacin con micronutrientes
 Requerimientos a incrementar durante embarazo/lactancia
Requerimientos para
mujeres no-
embarazadas
1er 2do 3er 0-6 7-12
Principio 3.
Trim Trim Trim Meses Meses
Micronutrientes Tipo de Nutriente

Energa

Protena

Vitamina A

Hierro
Fuente: Maternal Nutrition During Pregnancy and Lactation. Linkages. CORE.
 Requerimientos a incrementar durante embarazo/lactancia
Requerimientos para
mujeres no-
embarazadas
Principio 3.
1er 2do 3er 0-6 7-12
Micronutrientes
Trim Trim Trim Meses Meses
Tipo de Nutriente

Acido Flico

Yodo

Calcio

Fuente: Maternal Nutrition During Pregnancy and Lactation. Linkages. CORE.

Importancia de los principales micronutrientes
Hierro
Esencial para la salud materna y fetal,
el aprendizaje y la productividad

Prevencin de Anemia (aumentar Acido Flico

productividad) Esencial para el desarrollo fetal
Crtico en desarrollo cognitivo y
sano
motor
La placenta y el feto necesitan hierro
adicional (el bebe lo recibe de las Produccin de nuevas clulas de
reservas de la madre a travs del la espina dorsal y el cerebro
cordn) Previene defectos congnitos
Reduce riesgo de mortalidad
materna por hemorragia
Reduce riesgo de nacimientos
prematuros y BPN
 Normativa Suplementacin Guatemala
Principio 3. Embarazo y Lactancia
Micronutrientes

Embarazo Lactancia (6 meses)

Suplemento Presentacin Frecuencia Frecuencia
Dsis Dsis
de Entrega de Entrega
Tabletas 2 tabletas de 24 tabletas
Cada 3 meses,
Hierro 300mg sulfato 300mg cada en cada Igual
24 tabletas
ferroso 8 das control
Tabletas de 1 tableta de 12 tabletas
Cada 3 meses,
Acido Flico 5mg de cido 5mg cada 8 en cada Igual
24 tabletas
flico das control
 Acciones para asegurar la buena
alimentacin de embrazadas y lactantes
Consejera a madres, padres y suegras sobre los principios de la alimentacin
de la madre embrazada y lactante
Promover en las familias la reduccin de la carga de trabajo para la madre, y
proveerle descanso, para conservar energa
Monitorear la ganancia de peso durante el embarazo
Promover la distribucin intrafamiliar apropiada, tomando en cuenta las
necesidades dela madre
Fortalecer y asegurar el sistema de suplementacin con micronutrientes
El riesgo de la malnutricin, empieza en el vientre
y contina a travs del ciclo de vida. Un madre que
fue desnutrida al nacer y en su infancia, es ms
probable que inicie su embarazo desnutrida,
comprometiendo el estado nutricional de su beb.
La buena nutricin materna no debe empezar
cuando el embarazo se detecta, sino antes y
durante el espacio intergensico