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NOTA: PARA EL EXAMEN LEER DE LA PGINA

67 A LA 74, DONDE SE ENCUENTRAN LOS


CONCEPTOS BSICOS DE LA TERAPIA
RACIONAL EMOTIVA.
Terapia conductual aplicada a grupo
Condicionamiento clsico
Desensibilizacin sistemtica:
tcnica de la reduccin de la ansiedad desarrollada por
Salter y Wolpe. Esta se vasa en la hiptesis de que la
respuesta de angustia puede inhibirse al ser sustituida
por una actividad antagnica. (es decir se expone al
paciente a una situacin aversiva).

Puede ser en vivo o de forma imaginaria.

El procedimiento es progresivo.
Implosin
Tcnica para la reduccin de ansiedad.
La labor del terapeuta es representar,
reinstalar repetidas veces o reproducir de
manera simblica, aquellas situaciones a las
que la respuesta de ansiedad se a
condicionado.
Como tambin puede ser en vivo o de forma
imaginaria, pero con dosis masivas de los
estmulos provocadores de ansiedad.
Autovigilancia
Es la observacin de la propia conducta y el
registro de dichas observaciones.

Es ms funcional vigilar los esfuerzos


teraputicos que la conducta disfuncional.
Condicionamiento operante
Programas de reforzamiento:
Estos programas intentan la modificacin de la conducta mediante la
manipulacin de sus consecuencias, pues el organismo acta y el ambiente
responde de una manera que influye sobre la conducta futura.
Si las consecuencias incrementan la probabilidad de ocurrencia futura de la
conducta, se les considera reforzantes.

Dentro de estas tcnicas se encuentran:


Reforzamiento: ( puede ser positivo y negativo)
Castigo: ( se presenta un estado de cosas negativas)
Reforzamiento diferencial: (aplicacin de consecuencias positivas para la
conducta deseada y falta de atencin para la conducta no deseada.
Autoreforzamiento: ( se utiliza al ocurrir mejoras en el funcionamiento
adaptativo).
Economia de fichas
Terapia racional emotiva aplicada al
grupo LA TRE
Esta terapia hace hincapi en las variables de la
personalidad que intervienen en la conducta, pero de
manera especial en sus determinantes cognoscitivos.
Este mtodo postula que se puede ayudar las personas
a llevar una vida mas satisfactoria, ensendoles a
organizar y a disciplinar su mente, es decir,
ensendoles a pensar de manera racional.
La premisa fundamental de la TRE es que el
pensamiento y la emocin no difieren sino que se
complementan, las emociones desordenadas
mejoraran al cambiar la propia forma de pensar.
Tcnicas utilizadas por la TRE
Hay ideas irracionales que no solo se deben
desafiar sino trabajarlas para contrarrestarlas.
Estas tcnicas se trabajan en tres grandes
rubros:
Cognoscitivas.
Conductuales.
Emotivas.
COGNOSCITIVAS
Pensamiento
La Cognicin juega un papel muy importante en
los seres humanos ya que en ningn momento se
puede dejar de pensar.
Ellis Admite que la terapia no es eficaz en
personas con insuficiente capacidad intelectual
como para emprender Anlisis racionales, ni con
los que tienen una gran perturbacin emocional,
o los muy inflexibles o predispuestos en contra de
la lgica y de la razn.
REFUTACION DE CREENCIAS
IRRACIONALES
Hay tres categoras de refutacin:
Deteccin: consiste en buscar creencias
irracionales, que conducen a conductas y
emociones autocastigadoras.
Refutacin: el terapeuta hace una serie de
preguntas que sirven para ayudar al paciente a
abandonar las ideas irracionales.
Discriminacin: se ayuda al paciente a distinguir
con claridad sus valores, preferencias, gustos y
deseos.
INTERPRETACIN DE DEFENSAS
El paciente utiliza la racionalizacin, evitacin,
el olvido y la mentira. Esto le impide reconoce
algunos de sus sntomas, dndose por
consecuencia pocas oportunidades para
liberarse de ellos.
Se le muestra al paciente que cometi muchos
errores y que se frustro en varias ocasiones.
PRESICION SEMANTICA
Los terapeutas pueden ayudar a sus pacientes
a adquirir precisin semntica y a cambiar de
manera radical sus creencias irracionales,
mediante la correccin de su lenguaje.
TECNICAS CONDUCTUALES
El terapeuta de grupo puede ensear a sus
pacientes a establecer programas de autoayuda
de modo que los induzca a llevar a cabo
actividades difciles o disciplinadas que tendan
a evitar.
Puede emplearse en dietas, dejar de fumar y
otros.
TECNICAS EMOTIVAS
La TRE utiliza palabras y frases muy fuertes,
sumamente expresivas impregnadas de
emocin, incluyendo groseras.
Imgenes racional emotivas: desde el punto de
vista de la TRE el pensamiento y las imgenes
positivas proporcionan buenos resultados debidos
a que tambin abarcan pensamientos filosficos.
EJERCICIO CONTRA LA VERGUENZA
Segn Ellis afirma que uno de los componentes de todo
trastorno emocional es la vergenza, sentimiento
donde las personas se afectan a si mismas, al pensar
que han echo algo tonto y ridculo y que otros pueden
despreciarlas por proceder de ese modo.
Se trabaja con ABCD para discutir de manera activa sus
ideas creadoras de humillacin:
A. momento desencadenante de la vergenza.
B. a quien esta referido
C. afecto experimentado
D. hacia que otras personas se siente la vergenza.
DESEMPEO DEL PAPEL
El fin de esta tcnica es revivir experiencias
tempranas para su liberacin catrtica.
Se utiliza para descubrir cosas en las personas
y para hacer que utilicen tales sentimientos
en el intento para comprenderse as mismas,
reconocer las ideas irracionales y poder
cambiarlas.

Se trabaja con la representacin dramtica.