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Necessidades nutritivas
CienTIC 6
Cincias Naturais 6.o ano
Necessidades nutritivas
A2
Idade
Cada uma das fases de desenvolvimento do ser humano, a
infncia, a adolescncia, a idade adulta e a terceira idade, exige
diferentes necessidades nutritivas.
Sexo
Os rapazes necessitam de maior
quantidade de alimentos pois
possuem mais massa muscular.
Atividade fsica
Uma atividade fsica mais intensa exige um reforo da ingesto de
alimentos energticos e de gua para compensar os gastos de
nutrientes.
Estado de sade
Maior inatividade fsica devido doena implica menores gastos e
consumos de nutrientes energticos.
Gravidez
A gravidez e a amamentao exigem um reforo de nutrientes
plsticos e de minerais.
Profisso
Profisses que exigem muito
esforo fsico ou intelectual
implicam um reforo de nutrientes
energticos.
Clima
Os habitantes de climas frios
necessitam de um reforo de
nutrientes energticos para
assegurarem a produo de calor.
Quilocalorias
As necessidades energticas so medidas em quilocalorias (kcal)
e variam ao longo da vida.