CONTROL

MUSCULAR DEL
MOVIMIENTO
Estructura y
funcin del
musculo
esqueltico
 Las celulas musculares o miocitos reciben nombre de
fibra muscular, es encargada de la contraccin es
grande, alargada y de forma cilndrica.
La membrana recibe el nombre de sarcolema y el
citoplasma es denominado sarcoplasma. En el interior
del mismo existe una gran cantidad de haces finos de
fibrillas, denominadas miofibrillas, que ocupan la
prctica totalidad del volumen citoplasmtico.
 Las miofibrillas estn divididas en una serie de unidades
repetidas longitudinalmente llamadas sarcmeros, estas
subunidades se alinean perfectamente a lo largo de la
miofibrilla.
Cada sarcmero est delimitado por unas regiones
conocidas como discos Z (antiguamente l-neas Z). El
sarcmero de una miofibrilla es la unidad funcional del
msculo estriado.
Protenas musculares
PROTENAS CONTRCTILES: Son 2: ACTINA Y MIOSINA
Componen filamentos finos y gruesos respectivamente.
Filamentos gruesos: constituidos principalmente por
MIOSINA: protena motora de los 3 tipos de tej. Muscular,
est formada por dos cadenas polipeptdicas enrrolladas
entre s y tiene forma de palo de golf o bastn.
Ejerce presin o tracciona diversas estructuras celulares
para llevar a cabo el movimiento, tras convertir energa
qumica de ATP en energa mecnica contrctil o
productora de fuerza.
 Filamentos finos: constituidos principalmente por la protena
ACTINA. Varias molculas de actina se enrollan formando una
hlice. En cada molcula de actina se ubica un sitio de unin a
la miosina Tambin tienen cantidades menores de dos protenas
reguladoras: TROPONINA y TROPOMIOSINA.
En msculo relajado. la unin de miosina a la actina se
encuentra bloqueada porque las hebras de tropomiosina
cubren los sitios de unin. Dichas hebras se mantienen en su
lugar por medio de molc. de troponina.
 TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
Por el contenido de mioglobina y otros, se dividen en:

Fibras Musculares Rojas:

Tienen alto contenido de mioglobina

Contienen mayor cantidad de mitocondrias

Tienen mayor cantidad de capilares sanguneos

Fibras Musculares Blancas:

Tienen menor cantidad de mioglobina, mitocondrias

y capilares
 Porcentaje de fibras tipo I y II en sujetos entrenados en
diferentes actividades deportivas
Deporte %de fibras lentas % fibras rpidas

Fondo 60-90 10-40

Velocidad 25-45 55-75
Levantamiento de 45-55 45-55
pesas
Sedentarismo 47-53 47-53
Fuerza
En fsica la fuerza se refiere a una magnitud
fsica que se manifiesta de manera lineal y
representa la intensidad de intercambio entre
dos partculas o cuerpos (sistema de partculas)
La fuerza es la magnitud vectorial por la cual
un cuerpo puede deformarse, modificar su
velocidad o bien ponerse en movimiento
superando un estado de inercia e inmovilidad.
La fuerza muscular define la capacidad de un
msculo determinado para ejercer una tensin
importante durante la contraccin muscular.
 Valoracin de la fuerza
La evaluacin de la fuerza forma parte del control del
entrenamiento. El control tiene como objetivo proporcionar
constante informacin acerca de los efectos del trabajo
realizado y del estado fisco- tcnico del deportista.
METDOSO PARA LA MEDIDA DE CADA CUALIDAD/CAPACIDAD
Las capacidades relacionadas con la fuerza se pueden
medir en cuatro tipos de activaciones musculares:
Las activaciones isomtricas
Isoinercial (pesos libres)
Excentrica- concntrica (CEA intenso)
Isocinetica en acciones concentricas y excentricas
 TIPOS DE CONTRACCION
MUSCULAR

Isotnica Isomtrica

Excntrico: Hace referencia a

Concntrico: sucede cuando
todo aquel trabajo que
un msculo realiza una
produce un estiramiento o Musculo con igual medida o
tensin capaz de superar una
alargamiento de los msculos. igual longitud, pero s que se
resistencia, produciendo un
ejercemos una mayor tensin genera una tensin.
acortamiento y posterior
con el msculo, de forma que
movilizacin.
dicho msculo se alarga.
 Tensin y Longitud muscular
El comportamiento global del msculo es debido tanto a los componentes activos
como pasivos. La tensin activa, representa la tensin desarrollada por los elementos
contrctiles del msculo. La tensin pasiva refleja la tensin desarrollada cuando un
msculo sobrepasa su longitud de reposo y la parte no contrctil del vientre muscular
se estira. Cuando el vientre muscular se contrae, la combinacin de las tensiones
activas y pasivas produce la tensin total ejercida.

Figura 1.2.2: Relacin tensin muscular Vs. longitud muscular. La fuerza total muscular
es la suma del fuerza pasiva ms la fuerza activa.