LA MESTRUACION

Prof.: Patty Vsquez Chuquipoma

Grado : 4 B,C,D.
 LA MESTRUACION
Regla o perodo, es el sangrado vaginal normal
que ocurre como parte del ciclo mensual de la
mujer.
Todos los meses, el tero se prepara para un
posible embarazo.
Si esto no ocurre, se desprende el endometrio
que en un embarazo formara la placenta.
Produciendo la menstruacin o regla.
Ocurre en mujeres en edad frtil: desde la
pubertad hasta la menopausia.
Entre 10-16 aos para la Menarquia (primera
regla)
Entre los 45-55 aos para la menopausia (la
ltima regla).
La frecuencia es de 28 das (normal entre 27 y
35 das).
Fases:
Fase preovulatoria : (5-8 al 13)
O fase
proliferativa o
folicular.
Suele durar desde
el 8 hasta el 13
da del ciclo.
El ovario produce
estrgenos y hace
que el endometrio
engrose.
y el vulo madura.
 Ovulacin (DA 14)
Uno de los vulos sale del ovario hacia la trompa
de Falopio, en espera de que lleguen los
espermatozoides para ser fecundados.
El tero est preparado para acoger el vulo
fecundado.
 POST OVULACION
Conocida como fase ltea o secretora.
Dura del da 15- 16 al da 28 del ciclo.
Si no hay fecundacin el vulo se desintegra
a los 48 horas y se expulsa en la siguiente
menstruacin.
Esta fase se da unos das antes de la regla y
produce cambios fsicos y psquicos en
algunas mujeres (Sndrome Premenstrual.)
Este sndrome produce algunos sntomas
como son un sentimiento de tristeza y
melancola, falta de concentracin,
hinchazn en el bajo vientre y aumento de la
grasa en piel y cabellos.
 Fase menstrual (da 1 al 5)
El endometrio es eliminado
si no ha habido embarazo,
para que se repita de nuevo
el ciclo.
Se produce un sangrado
durante estos entre 3 y 5
das dependiendo de cada
mujer.
Menstruacin normal se
pierden:
400ml de sangre
35ml liquido seroso
 PERIODO FERTIL
El mtodo que mide el
ndice de fertibilidad
basado nicamente en
la duracin del ciclo
que se llama mtodo
ogino knaus.
Los mtodos que
requieren la
observacin de uno o
mas de los tres signos
de fertibilidad
 Mitos:
La primera vez no quedas embarazada desde el primer momento el
ciclo menstrual se sucede de esta manera y debemos entender que las
relaciones sexuales no modifican el ciclo menstrual.
La regla siempre es dolorosa. El dolor es subjetivo hay mujeres que les
duele y mujeres que no. Y los estudios dicen que si la mujer acepta la
menstruacin como parte de su vida como mujer le duele menos o no
duele en absoluto.
Durante la regla no nos podemos duchar ni baar. La higiene es
fundamental.
No podemos realizar ejercicio. Si nos apetece no es necesario parar
nuestras actividades.
No consumir alimentos fros durante la regla, esto es absurdo por que el
sistema digestivo y el sistema reproductor son independientes.
 Cambios fsicos
El flujo vaginal vara:
Al ovular suele ser transparente
con pequeas vetas ms opacas
y blancas.
Antes de ovular suele ser ms
lquido
Despus es opaco y ms espeso.
La semana antes de bajar la
regla se suele sentir plenitud
mamaria que algunas mujeres
refiere como doloroso
La temperatura del cuerpo
tambin varia
 Higiene ntima de la mujer
La mujer debe mantener una higiene de
su zona vulvar. NUNCA EL INTERIOR DE
LA VAGINA.
Durante la menstruacin la higiene
diaria, pero no es necesario lavarse cada
vez que se cambie la compresa. Y
siempre slo por fuera.
La compresa y el tampn se debe
cambiar a menudo, no dejarlo muchas
horas. Por lo tanto, debemos procurar
llevar por si necesitamos cambiarnos y
estamos fuera de casa.
 TAREA
Grafica tu calendario frtil en una hoja bond.
Que sntomas premenstruales presentas?
Analiza los mitos acerca de la menstruacin.
En el caso de los varones preguntar. A su hermana o mama traer la
informacin indicada.