REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

LA UNIVERSIDAD DEL ZULIA

FACULTAD DE HUMANIDADES Y EDUCACIN
CONSEJO CENTRAL DE EXTENSIN
DIVISIN DE EXTENSIN
CENTRO CORPORATIVO UNIVERSITARIO

COMPONENTES AFECTIVOS DE LA COMUNICACIN INTRAPERSONAL

Autores:
Jesse J. Jimnez Rivas
C.I. 15.887.494

Angelo Galindo
C.I. 20.833.613

Maracaibo, 10 de Octubre de 2.017


COMUNICACIN INTRAPERSONAL
Capacidad de ver con realismo y veracidad
cmo somos y qu queremos, y de entender
cabalmente cules son nuestras prioridades
y anhelos, para as actuar en consecuencia.
Se requieren varios componentes afectivos:
COMUNICACIN INTRAPERSONAL
COMPONENTES AFECTIVOS
A U T O C O N C I E N C I A
Implica reconocer los propios estados de
nimo, los recursos y las intuiciones.
Las competencias emocionales que
dependen de la autoconciencia son:
CONCIENCIA EMOCIONAL: identificar
las propias emociones y los efectos que
pueden tener.
CORRECTA AUTOVALORACIN: conocer
las propias fortalezas y sus limitaciones.
AUTOCONFIANZA: un fuerte sentido del
propio valor y capacidad.
A U T O R R E G U L A C I N
El Autocontrol Emocional (o
Autorregulacin) nos permite no dejarnos
llevar por los sentimientos del momento.
La autorregulacin comprende las
siguientes sub-competencias:
-AUTOCONTROL: Mantener vigiladas las
emociones perturbadoras y los impulsos.
-CONFIABILIDAD: Mantener estndares excelencia acadmica.
adecuados de honestidad e integridad.
-CONCIENCIA: Asumir las responsabilidades
del propio desempeo laboral.
-ADAPTABILIDAD: Flexibilidad en el manejo
de las situaciones de cambio.
-INNOVACIN: Sentirse cmodo con la
nueva informacin, las nuevas ideas y las
nuevas situaciones.
A U T O M O T I V A C I N
Se refiere a las tendencias emocionales
que guan o facilitan el cumplimiento de
las metas establecidas.
La motivacin comprende las siguientes
sub-competencias:
-IMPULSO DE LOGRO: esfuerzo por
mejorar o alcanzar un estndar de
-COMPROMISO: matricularse con las
metas del grupo, curso o institucin
educativa.
-INICIATIVA: disponibilidad para
reaccionar ante las oportunidades.
-OPTIMISMO: persistencia en la
persecucin de los objetivos, a pesar de
los obstculos y retrocesos que puedan
presentarse.
 COMUNICACIN INTRAPERSONAL. Elementos afectivos
La comunicacin intrapersonal es el conocimiento de los aspectos internos de si mismo: acceso al universo emocional
interno, a la sucesin personal de sentimientos. Incluye la integridad personal, particularidad humana que se fortalece a travs de la
autoestima, la identidad, la autonoma, la humildad, la empata, la capacidad de dilogo y los valores, factores indispensables para la
construccin de contextos estables.
La comunicacin intrapersonal facilita caminos para que recorramos nuestros mbitos ntimos, cercanos y lejanos, de manera
que la introspeccin nos otorgue imgenes del mundo emocional que habitamos. Nos otorga la facultad de darnos cuenta y de
aceptarnos, y la habilidad de aplicar las propias maneras de actuar a partir de ese conocimiento, lo que nos permite organizar y dirigir la
vida personal.
La inteligencia intrapersonal es la capacidad de ver con realismo y veracidad cmo somos y qu queremos, y de entender
cabalmente cules son nuestras prioridades y anhelos, para as actuar en consecuencia. Otro componente es el de no engaarnos con
respecto a nuestras emociones y a nuestros sentimientos, y respetarlos.

En vez de suponer que uno est dominado por sus caprichos y deseos y que nada se puede hacer al respecto, las personas
con un alto grado de inteligencia intrapersonal pueden entender por qu sienten o piensan tal o cual cosa y actuar en consecuencia.
Tambin se ven muy favorecidas ya que hacen excelentes elecciones al momento de elegir con quin casarse, qu carrera estudiar o qu
trabajo no aceptar.

Aprender a monitorear los sentimientos para saber qu nos sucede, y llegar a entendernos y a tratarnos con respeto y
compasin mientras decidimos qu medidas tomar para lograr equilibrio y satisfacer nuestras necesidades emocionales nos proporciona
mecanismos para calmarnos y evita que tengamos reacciones desmedidas frente a lo que se nos presenta. Asimismo, nos permite tener
en nuestras manos las riendas de casi todas las situaciones, lo que redunda en un marcado bienestar emocional que llega a notarse en el
plano fsico tambin. De ah la importancia de desarrollar tanto la inteligencia interpersonal como la intrapersonal.
 REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
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Disponible:http://www.rafaelbisquerra.com/es/biografia/publicaciones/articulos/101-educacion-emocional-
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https://inteligenciaemocionalyhabilidadessociales.wordpress.com/inteligencia-emocional/inteligencia-intrapersonal/