Bienvenidos

Escuela para Padres Ciclo 2015-2016

Colegio Guadalupe de Tulpetlac
 El enojo
Arma o Herramienta?

Discusin
Qu s?
Qu me ensearon?
Qu enseo?
 Todas las emociones tienen una funcin:

Son inconscientes
Son involuntarias
Duran 90 segundos
Informan sobre lo que nos
pasa
Sin ellas no funcionamos
 ENOJO
Intensidad: Molestia- enojo- Ira
Color: Rojo
Palabra clave: Enemigo-defensa
Definicin: Sentimiento de enojo, de fastidio,
molestia, furia, hostilidad, odio.
 El enojo:

Es una reaccin ante la frustracin.

Da fuerza para modificar y buscar
solucin .
Se require para tener una vida
equilibrada y poner lmites.
Conocimiento de
uno mismo
 Por qu el enojo se vuelve txico?

Emocin Accin
- Necesidad de defensa. - Ataque verbal o
fsico.
- Pretender que no me
enoja para no sentir - Violencia o agresin
debilidad o necesidad. pasiva.
- Miedo a perder el afecto. - Sometimiento.
- Culpa. - Enfermedad.
Qu hacer?
 Qu hacer?
Ante mi enojo. Ante el enojo de otros.
Reconocer el origen. Reconocer la verdad del enojo
y buscar el modo de reparar.
Tomar distancia.
Preservar el afecto, modificar
el origen.
Expresar de modo qu
enriquezca al otro.
No desear el cambio del otro.
 Compulsin a la repeticin.

Sin el reconocimiento del

enojo y su expresin
adecuada, no existe el perdn.