ESTRS

QU ES EL ESTRS?
Hace referencia la respuesta del
organismo. Al conjunto de
manifestaciones corporales en
respuesta a una situacin de estrs.

El organismo ante cualquier

demanda o agresin, bien fsica o
bien psicolgica, y que supone una
amenaza para su equilibrio, emite
una respuesta con el fin de intentar
adaptarse.
FASE DE ALARMA:
Ante la percepcin de una posible amenaza o estresor,
el organismo sufre una serie de cambios tanto
fisiolgicos como psicolgicos encaminados a
prepararle para la accin de afrontamiento:

Aumento de la frecuencia cardaca

Tasa respiratoria
Se dilatan las pupilas
Redistribucin sangunea
Aumentan las defensas
Se aceleran los procesos de coagulacin
Etc.
 FASE DE RESISTENCIA:
Es la fase de adaptacin a la situacin estresante. El
organismo intenta adaptarse o afrontar la amenaza de
forma progresiva mediante un conjunto de procesos
cognitivos, fisiolgicos, motores y emocionales.

Hiperactivacin
Miedo
Preocupacin

Hacen deducir que la persona afectada ha tomado

conciencia de lo ocurrido y la predisponen a afrontar la
vivencia.
 FASE DE AGOTAMIENTO:

Cuando la amenaza se repite con

frecuencia o es de larga duracin y
los mecanismos de adaptacin no
son eficientes, se produce un
deterioro con prdida importante
de las capacidades fisiolgicas
que tienden a cronificar o hacer
irreversibles los trastornos.
 ESTRATEGIAS DE AFRONTAMIENTO

Estrategias orientadas al problema:

Comportamientos o actos cognitivos dirigidos a gestionar
la fuente de estrs o a incrementar los recursos para
hacer frente al problema.

Estrategias orientadas a la regulacin emocional:

Orientadas a provocar un cambio en cmo es percibida y
vivida la situacin de estrs, regulando de manera ms
efectiva las reacciones emocionales negativas.
 TRASTORNOS MS FRECUENTES EN LAS
VCTIMAS DE LOS DESASTRES

Trastorno de ansiedad
Depresin
Trastorno de estrs
postraumtico
Consumo excesivo de
alcohol u otras
sustancias
Hasta suicido