Ergonomia

Definio de Ergonomia:
a cincia que estuda as regras para
organizar as formas e prticas de trabalho,
levando em considerao os fatores humanos
e aplicados ao projeto de mquinas,
equipamentos, postos de trabalho, sistemas e
tarefas, com objetivo de melhorar a
segurana, sade, conforto e a eficincia do
trabalho.
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Definio de Ergonomia:
Ergon = Trabalho

Nomos = Regras

Portanto, se trata das Regras para se

organizar o trabalho, focalizando o homem
no ambiente laboral e as condies desse
local.
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Definio de Ergonomia:
Alguns aspectos importantes so levados
em considerao no estudo de ergonomia:

postura nos locais de trabalho;

movimentos corporais;
esforos realizados;
fatores ambientais;
informaes sensoriais;
sistemas de controle.
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Objetivo da Ergonomia:
O estudo da ergonomia tem um significado
social importante, para as questes de sade,
segurana, conforto e eficincia nos locais de
trabalho e demais ambientes, por ter uma
grande contribuio na preveno de erros
humanos, e, por conseguinte, no
relacionamento inadequado entre o
trabalhador e as suas tarefas, reduzindo a
probabilidade do acidente.
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A falta de Ergonomia:
Quando a relao entre os requisitos fsicos
no trabalho e a capacidade fsica do
trabalhador no esto ajustadas, distrbios
msculo - esquelticos relacionados ao
trabalho podem ocorrer, incorrendo em dias
perdidos para o trabalho, sendo contabilizadas
para a empresa, como casos de leso e ou
doena ocupacional.
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Postura e Movimento:
Para se realizar uma postura ou um
movimento, diversos conjuntos de msculos,
ligamentos e articulaes do corpo, so
acionadas por vezes de modo simultneo.
Os msculos fornecem a fora para que o
corpo seja capaz de adotar uma postura, os
ligamentos desempenham funo auxiliar e as
articulaes, permitem o deslocamento de
partes do corpo em relao a outras.
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Postura e Movimento:

Posturas e movimentos inadequados podem

fazer com que essas tenses mecnicas nos
msculos, ligamentos e articulaes sejam
submetidas a dores no pescoo, costa,
ombros, punho e outras partes do sistema
msculo - esqueltico.
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Postura e Movimento:

Pode-se concluir ento que, os movimentos

provocam tenses mecnicas nos msculos,
nos ligamentos e nas articulaes, e
apresentam um gasto energtico, que traz
exigncias para os msculos, corao e
pulmes. Este so considerados como os
princpios de biomecnica, fisiologia e da
antropometria.
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Postura :
So comuns e se devem observar:
Trabalho sentado;
Trabalho em p;
Postura das mos e braos...
Se deve trabalhar em projetos e considerar:
cadeiras especiais, espaos para pernas...;
altura da superfcie de trabalho, apoio para os ps;
inclinao da superfcie de trabalho;
mudanas de postura ou alternncias;
projeto e seleo de ferramentas e equipamentos,...
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Posturas Crticas :
Evitar:
Flexo de coluna;
Flexo forada de pescoo;
Extenso forada de pescoo;
Rotao de coluna;
Desvio de coluna;
Abduo de ombro;
Desvio de Punho;
Flexo de Ombro...
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Pinas :
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Movimento:
Limite de Peso Recomendvel
(1) Constante de 23 kg
(2) Distncia Horizontal
(3) Distncia Vertical
(4) Altura da Carga
(5) Assimetria
(6) Frequncia
(7) Qualidade da Pega
(8) Empurrar ou puxar (< 200 N)
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Biomecnica:

Nessa condio, as leis fsicas da mecnica

so aplicadas ao corpo humano, assim, se
pode estimar as tenses que ocorrem nos
msculos e articulaes, durante uma postura
ou movimento.
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Biomecnica:
So considerados, os seguintes princpios:

posicionar articulaes em posies neutras;

conservar pesos prximos ao corpo;
evitar curvar-se para a frente;
evitar inclinar a cabea;
evitar tores do tronco;
evitar movimentos bruscos;
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Biomecnica:
Continuao:

evitar movimentos bruscos;

alternar posturas e movimentos;
evitar a durao do esforo muscular contnuo;
prevenir contra a exausto muscular (fadiga);
realizar pausas curtas e freqentes.
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Fisiologia:
Nessa condio se estima a demanda
energtica do corao e dos pulmes, exigida
por conta de um esforo muscular. A fadiga
pode ocorrer por conta desse esforo fsico,
executado durante longos perodos, podendo
levar condio do estresse muscular.
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Fisiologia:
So considerados, os seguintes princpios:

Gasto energtico no trabalho (fadiga), cujo

valor no deve exceder 250 W (1W = 0,06 kJ /
min. = 0,0143 kcal / min.) em trabalhos de
longos perodos;

Tarefas pesadas exigem perodos de

descanso ou substituio por tarefa mais leve.
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Antropometria:

Nessa condio a verificao relativa s

dimenses e propores do corpo humano.

Antropo = homem Metria = Medidas

Estudo das Medidas do Homem

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Antropometria:
So considerados, os seguintes princpios:

Considerar as diferenas individuais do

corpo;

Adotar e usar tabelas antropomtricas

adequadas;
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Antropometria:
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Antropometria:
ALCANCE TIMO REA TIMA PARA TRABALHO COM AS DUAS
MOS

ALCANCE MXIMO

50 cm
25 cm

35-45 cm 55-65 cm

100 cm

160 cm (GRANDJEAN, - 1983)

MEDIDAS ANTROPOMTRICAS DINMICAS

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LER:

Leses por esforos repetitivos, o nome

dado pelos especialistas, a sintomas
dolorosos que acometem tendes, msculos,
nervos, ligamentos e outras estruturas
responsveis pelos movimentos dos
membros superiores, costas e regio do
pescoo, ombros e membros inferiores.
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DORT:
Distrbios Osteomusculares Relacionados ao
Trabalho, um quadro de doena ocupacional,
a que so atingidos os trabalhadores
acometidos de leses, segundo a Norma
Tcnica do INSS desde 1997, estando
relacionadas s leses por traumas
cumulativos ( LTC).
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LER / DORT :
Sndrome do Tnel do Carpo: movimentos
repetitivos de flexo / extenso com o punho e com
fora.

Epicondilite de Cotovelo: movimentos com

esforos estticos e preenso prolongada, com o
punho em flexo e nas pronosupinaes com
utilizao de fora.
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LER / DORT :

Bursite de Cotovelo: compresso do cotovelo em

superfcies duras.

Tendinite do Supra-Espinhoso: elevao com

abduo dos ombros associada a fora.
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Tarde demais
Afast.
Pirmide
Doena
de
Atuao : Sintomas crnicos
Preveno
Sintomas agudos

Fadiga

Desconforto
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Identificao de Riscos :
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Identificao de Riscos :
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Identificao de Riscos :