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Se puede afirmar que los estudios dentro de la teor ía Cognitiva se centran en: la
inteligencia, la percepción, el pensamiento, la memoria, la transferencia, el procesamiento de la
información y las estrategias para la soluci ón de problemas relacionados con el proceso de
aprendizaje y de la enseñanza.
Otros fueron los aportes de David Ausubel con la teor ía del aprendizaje significativo y la
de Jerome S. Bruner con la Teoría del aprendizaje por descubrimiento.
¿ QUÉ ES EL APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO?
Se opone a la repetición mecánica de cifras, datos o fórmulas
sin comprender el significado de lo aprendido, es un modelo por
exposición, para promover el aprendizaje significativo en lugar del
aprendizaje de memoria, por lo tanto plantea la educación como un
proceso de asimilación conceptual, poniendo énfasis en la
apropiación efectiva, por parte del alumno, de los instrumentos de
conocimiento que necesita para su formación y desempeño
profesional y social.
Empatía: la capacidad de poder ponerse en el lugar del otro, si bien esto puede ser
difícil en muchos casos, se trata de ser receptivo con el sufrimiento del otro,
tampoco es algo mimético que hace que uno esté en el lugar del otro realmente,
sino simplemente que pueda razonar internamente, comprender y acompañar en el
padecimiento al paciente.
Listaré las técnicas más utilizadas en la Terapia Cognitiva:
Técnicas de relajación
Técnicas de respiración
Asignación de tareas
Técnicas de distracción
Dominio y agrado
Desensibilización sistemática
Autoafirmaciones
Autoobservación o monitoreo
Ensayos conductuales
Ensayos cognitivos
Entrenamiento en habilidades sociales
Técnicas de escalamiento
Registro de pensamientos automáticos Identificación de distorsiones cognitivas
Trabajo con el niño interior
Búsqueda de soluciones alternativas
Ventajas y desventajas
Trabajo con imaginería Juegos
Ejercicios gestálticos
Ordenamiento en escalas
Psicoeducación explicar al paciente su problema y padecimientos.