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¨ESTO ES SALUD¨
EL CABELLO
El cabello se ensucia con mucha facilidad porque
retiene el polvo, las secreciones del cuero
cabelludo y su descamación (la caspa),estos
pueden ser fuente de infección.
Por eso es necesario lavárselo diariamente con
abundante agua y jabón con el fin de prevenir
enfermedades Dérmica del cuero cabelludo.
Higiene de los pies:
Se recomienda lavarse los
pies cada día con agua fría
y usando un jabón o gel de
pH 5,5 (ácido) que respete
en pH ácido de nuestra
piel. La duración del lavado
no será superior a 10
minutos, para evitar la
maceración de la piel. Con
esto prevenimos en
fermedades Dérmica como
son los Hongos en los Pies
Higiene de la boca:
La higiene de la boca es muy importante el
cepillado de los dientes después de todas las
comidas es un factor imprescindible para
prevenir la aparición de infecciones en encías y
caries. Los alimentos y bebidas dejan residuos
entre los dientes que, al fermentar, favorecen la
aparición de estos procesos.
El cepillo de dientes es de uso exclusivamente
personal y debe sustituirse con regularidad,
aproximadamente cada tres meses.
HIGIENE DE LA ROPA Y EL
CALZADO
Al igual que el cuerpo, y
por estar en contacto con
él, la ropa y el calzado
deben ser objeto de
especial atención.
Es indispensable
cambiarse de ropa
después de la ducha o
baño. La ropa interior se
deberá cambiar
diariamente.
Higiene de los ojos: