Módulo: SALUD MENTAL

TÉC N ICO D E N IV E L S U PE R I OR E N E N F E RM ERIA C F T D E TA R A PACA

R I C A R DO R E I H ER VA R A S
CLASE III
Principios
Asistencia 70% mínimo
Puntualidad
Respeto
Inasistencias a pruebas, talleres o trabajos en aula
Se prohíbe la utilización de celulares
 Objetivos de esta clase
Revisar los conceptos relacionados al manejo del estres.

Analizar los conceptos relacionados a los mecanismos de afrontamiento.

Revisar las distintas teorias de la relacion terapeutica.

Realizar una introduccion a la entrevista terapeutica.

ESTRÉS
Hans Selye ( 1907 –1982), a partir de la experimentación con animales, define por primera vez al
estrés como " una respuesta biológica inespecífica, estereotipada y siempre igual, al factor
estresante mediante cambios en los sistemas nervioso, endocrino e inmunológico."(25 )

«el conjunto de reacciones fisiológicas que prepara al organismo para la acción».

EUTRES
Si estos cambios que se producen en la persona ante la demanda externa se hace
en armonía, es decir si las respuestas son adecuadas al estímulo o para explicarlo
de otra manera, si están adaptadas a las normas fisiológicas del sujeto, se habla
de Eustrés o buen estrés, indispensable para el desarrollo, el funcionamiento del
organismo y la adaptación al medio.

El Eustrés, representa aquel estrés donde el individuo interacciona con su estresor pero
mantiene su mente abierta y creativa. La persona se manifiesta con placer, alegría, bien-
estar y equilibrio.
En resumen, el eustrés es un estado en el cual se potencia el mejoramiento del nivel de
conocimiento, de las ejecuciones cognitivas que provee la motivación.
DISTRES
Si las demandas del medio son excesivas, intensas y/o prolongadas, aún
agradables, y superan la capacidad de resistencia y de adaptación del organismo,
llegamos al Distress o mal estrés.

Cada factor de estrés tendrá por supuesto, una respuesta específica de acuerdo al agente
causal, pero estará siempre acompañado por "una respuesta complementaria biológica y
común a todos esos factores y por lo tanto no específica, es decir, independiente del tipo
de factor causante y que se traduce por un conjunto de cambios y de reacciones biológi-
cas y orgánicas de adaptación general.
CLASIFICACIÓN DE LAS CAUSAS
DEL ESTRÉS
•Las causas del estrés pueden ser:
◦FISIOLÓGICAS
◦PSICOLÓGICAS Y PSICOSOCIALES
◦AMBIENTALES SOCIALES
◦AMBIENTALES FÍSICAS
EFECTOS DEL ESTRÉS
EFECTOS INMEDIATOS
Aquellos efectos que producen en la persona en un corto período de tiempo, normalmente lo
podemos expresar en cambios en la conducta del individuo.

EFECTOS MEDIATOS
Aquellos efectos que producen en la persona en un período de tiempo, a causa de los efectos
inmediatos y que perduran en el tiempo, normalmente lo podemos expresar en enfermedades
físicas, afecciones, adicciones, disminución en su rendimiento habitual.

EFECTOS A LARGO PLAZO

Aquellos efectos que impactan a un nivel macro-social, económico y político, como por ejemplo
disminución de la actividad y rendimiento de la organización con su consecuente costo para las
empresas, ausentismo, etc.
SINDROME GENERAL
DE ADAPTACION (SGA)
•Según selye , el organismo responde al estrés de forma
estereotipada con cambios bioquimicos idénticos, a estas
se les denomino SGA (lucha o huida)
Se identifican 3 etapas:
Reacción de alarma
Etapa de resistencia
Etapa de agotamiento
SINDROME GENERAL
DE ADAPTACION (SGA)
•Etapa reacción de alarma:
•El organismo comienza a responder y adaptarse al
estrés. La resistencia del cuerpo comienza a
disminuir y puede producirse la muerte si el
estimulo es lo suficientemente fuerte
SINDROME GENERAL
DE ADAPTACION (SGA)
•Etapa de resistencia:
•El organismo continua resistiéndose al estrés y ya
no hay signos de reacción inicial. El nivel de
resistencia de la persona es superior a lo habitual.
SINDROME GENERAL
DE ADAPTACION (SGA)
•Etapa de agotamiento:
•La capacidad del organismo para resistir al estrés , o
energía de adaptación , se agota después de
exposiciones muy largas al mismo estrés vuelven los
signos de reacción inicial pero son irreversibles y la
persona muere.
MECANISMOS DE
AFRONTAMIENTO
•Negación •Supresión
•Regresión •Identificación
•Desplazamiento •Racionalización
•Proyección •Fantasía
•Formación de reacción •Intelectualización
•Represión
NEGACIÓN
•La persona afectada niega la existencia de una realidad
•Desconoce que esta realizando la negacion.
•Por lo general actúa como mecanismo saludable
protegiendo al individuo del primer choque.
•Con el tiempo la negación disminuye y permite al sujeto
afrontar de apoco el problema.
REGRESIÓN
•Se evita la realidad volviendo a una época anterior
mas cómoda, en la que es mas fácil afrontar o cubrir
sus necesidades.
•Se da mas en los niños aunque también en adultos.
•Es un mecanismo y útil de respuesta al estrés, pero
puede convertirse en una mala adaptación si se
utiliza de manera excesiva o exclusiva.
DESPLAZAMIENTO
•Traspaso de emociones de su objeto original a uno
sustitutivo.
•No se tiene conciencia del desplazamiento.
•Sin embargo suelen ver la realidad cuando miran
hacia atrás en el tiempo y ven los acontecimientos.
PROYECCION
•Desplazamiento de sentimientos percibidos generalmente
como negativos a otros individuos.
•En individuos con conducta paranoide se exagera esta
conducta.
•Se da como un mecanismo de adaptación, protegiéndonos
de sentimientos considerados inaceptable en nosotros
FORMACIÓN DE REACCIÓN
•Una persona actúa de forma contraria a sus sentimientos
por considerarlos inaceptables
•No se es consiente de la gran disparidad entre sus
sentimientos y sus acciones.
•Las personas no reconocen sentimientos de dependencia
pueden comportarse deformas que resaltan la
independencia.
ACTIVIDAD
REPRESION
•Determinados pensamientos o sentimientos son obligados
a sumirse en el subconsciente.
•El material reprimido, como recuerdos o sentimientos
dolorosos permanece en el subconsciente, aunque pueden
resurgir de vez en cuando en sueños o en lapsus linguae.
•Actúa como mecanismo de protección frente a la ansiedad
abrumadora
•La persona olvida involuntariamente determinados
acontecimientos o sentimientos
•Las personas que sufren malos tratos cuando niños
posiblemente no tengan recuerdo de ello.
SUPRESION
•Se produce cuando de manera consciente se excluyen
determinados pensamientos o sentimientos que producen
ansiedad.
•Funciona a nivel consciente
•Lo que el viento se llevo
IDENTIFICACION
•Adopción inconsciente de características de la
personalidad, actitudes, valores y conductas de los
demás.
•Los niños se identifican con padre, tíos, profesores
incluso con figuras publicas del deporte o
espectáculo.
IDENTIFICACION
•Los adultos lo utilizan como medio de crecimiento
continuado, adoptando atributos de sus modelos de rol.
•Cuando se hace consciente se llama imitación.
Identificación no consciente.
•Cuando se utiliza en forma exagerada da lugar a una baja
autoestima y a una sensación de individualidad debido al
exceso de confianza en los consejos y el apoyo de los
demás.
RACIONALIZACION
Sustitución por razones aceptables de las reales que
motivan la conducta.
En cada racionalización se esconden los verdaderos
sentimientos de fracaso y desilusión para proteger a la
persona de la ansiedad asociada a estos sentimientos
FANTASÍA
•Actividad mental no racional que permite escapar de las
presiones y responsabilidades diarias
•Rompe temporalmente los limites de la realidad y permite a
las personas soñar de día con aquello que les resulte mas
agradable
•Estos sentimientos pueden servir de estimulo para trabajar
mas duro en conseguir los objetivos.
FANTASÍA
•El pensamiento de los niños en especial de los mas
pequeños se caracteriza por la fantasia
•La capacidad de fantasear ofrece un escape a las presiones
diarias y favorece la creatividad
•Si se utiliza de forma exagerada reduce el contacto con la
realidad y puede hacer que la persona sea incapaz de
enfrentarse a las exigencias de la vida.
INTELECTUALIZACION
•Utilización del poder intelectual del pensamiento , el
razonamiento, y el análisis para amortiguar o evitar
problemas emocionales demasiado amenazadores o
dolorosos.
•La persona da un razonamiento lógico en cuanto a las
relaciones interpersonales pero evita el comentario mas
difícil en cuanto a los sentimientos
•Personas con ausencia grave de habilidades
interpersonales.
ACTIVIDAD
RELACIÓN TERAPÉUTICA