Curso de Capacitación para

profesores de
E.física de la
República del
Perú
Msc. Jesús Fernández González
Lic. Jorge Luis Canciano Fernández.
 ATCF

AULAS TERAP. SALA DE REHABILITACION

ESCUELAS
VARIOS CENTROS
 ¿QUE SON LAS ÁREAS
TERAPÉUTICAS DE LA CULTURA
FÍSICA ?
Son centros especializados para el
tratamiento terapeuticos de
diferentes enfermedades crónicas
no transmisibles
CREADAS ENTRE los ORGANISMOS INDER-MINED-
MINSAP SEPT DE 1982 ANTE LA NECESIDAD DE
DARLE SOLUCION A:

1. Los alumnos con certificados médicos que lo

eximen de la educación física.
2. Dar respuesta por el MINSAP contra la
Obesidad en los Niños escolares.
3. A la necesidad de desarrollar la
rehabilitación masiva a traves de los
ejercicios fisicos
 Aulas terapéutica.
“ Una nueva modalidad terapéutica.

• Las Aulas Terapéuticas funcionarán con el fin

de acercar a la Escuela el servicio
especializado a los niños que por causa de
alguna enfermedad no pueden asistir a la
Educación Física y a las ATCF.
 240 ATCF
540 profesores.

EXPERIENCIA CUBANA / 1982

• ESCOLAR: 28,683 Aula Terap. 650

• ADULTA: 19,828 P.Educ. Fisica 357
• TOTAL: 50,664 PARTICIPANTES
 PROGRAMAS DEL ATCF
1. Angiologia
PROGRAMAS EN EL ATCF.
-Enfermedades Venosas Crónicas
-Enfermedades Arteriales periféicas
2. Respiratorio -Tratamiento del Asma y otras afecciones
Respiratorias.
3. Cardiologia -Tratamiento de pacientes Cardiopatas
-Hipertension Arterial
4.Endocrinologia -Diabetes mellitus
-Obesidad
5.Ortopedia -Tto de las deformidades de la CV y de los MI
-Algias Vertebrales.
-Enfermedades articulares crónicas
-Lesiones Osteomioarticulares
-Amputados

6. Neurologia -Epilepsia
-Paralisis Cerebral y braquial Obstétrica
-Parkinson , hemiplejicos y lesionados medulares.
 Diagnóstico y control de la AF
programada para la implementación y
atención terapéutica en la
comunidad.

MSc Jesús Fernández González

Direccion Nacional de Educación
fisica y promoción para la Salud.
ESTILOS DE VIDA
Tradicional VS Contemporáneo

Trasporte
(desplazamiento)

Labores domésticas

Deporte

Pasatiempos
2016
 ¿Porqué es necesario realizar un
DIAGNÓSTICO EN LA ACTIVIDAD FÍSICA ?

CONOCER PARA ACTUAR

ACTUAR CON
PRIORIZAR
EFICACIA

Diseñar
operaciones,
acciones

DIAGNÓSTICAR Enfrentar
problemas y
necesidades
 CLASES
SIGLO
XXI
MEDICIONES
COMPROBACIONES

EVALUACIONES

IMPACTOS
CALIDAD
¿ Quien puede señalar de los presentes, Como
se concibe en su escuela el primer día de
clases de Educación física en el inicio del
curso con grupos de estudiantes que no
conoce su estatus fisicos? ¿Cuál es su
experiencia en este sentido?
Por tanto se hace necesarios
analizar de carácter individual
y grupal, las diferentes
características en cada
Grupo para la implementación
de un programa de
Ejercitacion física y
terapéutico en los alumnos
según su estado de salud. .
.
 Clasificación del estado de salud.

De acuerdo con los criterios establecido por el “CIMO”

se entiende como “estado de salud” a la situación de
bienestar biológico, psicológico y social condicionado
por el equilibrio del individuo con su medio natural y
social.
Fuente: Ariel R .A. Teoria y Método para el estudio de la Higiene escolar.

CIMO Instituto de Contenido y Método de la Academia de Ciencia de la antigua URRS tomado de Material de
“Metódica de trabajo” del INHEM de MINSAD.
 En virtud de los criterios anteriores se clasifican los alumnos en
cinco grupos de salud:

Grupo I: Comprende alumnos saludables,

Grupo II: Incluye alumnos sin enfermedades orgánicas crónicas, pero

con algunas alteraciones morfológicas o funcionales, los que presentaron
cuatro o más enfermedades en el año anterior al examen médico y los
que tuvieron al menos una carie dental.

Grupo III: Comprende alumnos con enfermedades crónicas

compensadas, con buena adaptación al medio.

Grupo IV: Comprende alumnos con enfermedades crónicas

subcompensadas, con mala adaptación al medio o secuelas funcionales,
morfológicas o psicológicas.

Grupo V: Alumnos con enfermedades crónicas descompensadas.

 ASPECTOS IMPORTANTES A
CONSIDERAR EN UN PROCESO DE
DIAGNOSTICO
• Nombre y apellidos
• Sexo
• Peso
• Talla
• Peso
• FC. reposo
• Antecedentes personales
• Antecedentes Familiares
• Condición física.
entre otros a considerar por el profesor
DATOS GENERALES:
• Nombre y apellidos PULSO IDEAL
INDICES DE MASA
• Dirección Particular
CORPORAL
• Edad FC.MAX
• Sexo INDICES DE CADERA
• Talla INDICES DE
• Peso CINTURA/CADERA
• FC. reposo PULSO
ENTRENAMIENTO
• Antecedentes personales
• Antecedentes Familiares. FACTORES
DE
• Condición física RIESGOS
….entre otros a considerar por el
profesor
Existe un antiguo refrán que por antiguo no deja
de ser cierto“…. el que más mira, menos ve..”
Tres son los aspectos principales de la Observación Clínica. de frente, de espalda
y lateral; hay que sumar en cada apreciación las extremidades inferiores.
 Vista anterior o de frente
• El ángulo cérvico-trapezoidal,
constituye uno de los principales
puntos de la apreciación somática
de un sujeto. Este ángulo
interactúa como la denominada
línea inter-acromial o de la cintura
superior. Resulta de modo evidente
que las angulaciones de ambas
clavículas y del centro inter-
clavicular, representan el cómo se
ha comportado la extremidad
superior en sus diversas etapas de
crecimiento y desarrollo.
El espacio braquio-toracico.
Este espacio constituye un elemento de apreciación importante en
toda la observación somática. Etimológicamente define muy bien
sus limitaciones: braquio = humero y brazo torácico, está
relacionado con el contorno del brazo y el tronco.
• De espalda: permite
ver los detalles más
sobresalientes en los
contornos posteriores
en particular en el
desarrollo muscular
DETERMINACION DEL SOMATOTIPO
Endomorfo Mesomorfo Ectomorfo

Desde mucho tiempo atrás ha despertado sumo

interés el tipo corporal o físico de los individuos
25/10/2013 1-49 26
 *Propósitos *
.

Mejorar la
Asegurar la Participación Condicion Física
exitosa en
el Programa de Rehabilitación
Ejercicio

Promover la Salud para Cardipulmonar Diabetes

Reducir los
factores de Riesgos
Obesidad
MEDICIONES Y DATOS ESENCIALES A CONTROLAR Y
EVALUAR A LOS PRACTICANTES.
Weight  kg 
BMI
Height  mts 
2

PERÍMETROS
FCMAX= 220-edad
226-EDAD FCE=[(FCmáx – FCrep) (.60)] + FCrep
Pbasico: 170-185-200
Edad-Peso-talla
 PESO IDEAL .
Es el peso que determina el menor riesgo de enfermarse y
morirse.
1. IMC (promedio) x Talla (m2)
Ej: IMC normal = 18.5+24.9/2 = 21.7 x (1.70 x1.70)
21,7 x 2.89 = 62,7 kilos
2. Tomar en % el exceso en cm del metro de la talla de la
persona.
En el caso de las mujeres -10% de exceso en cm y en el Hombre
se resta el 7% del exceso cm
1.70 (mujer) 70cm-10%= 60 Kgs
1.70 (Hombre) 70-7%= 63 Kgs.
3. Formula de Broca
Peso Ideal= Talla-100
Diabético se obtiene Talla-105
 Índice de Masa Corporal (IMC) o
índice de Quetelet.
• Resulta muy ventajoso en el contexto de la salud y tiene
reconocimiento internacional.
• Es una medición de la grasa corporal calculada a partir del
peso y la estatura.
• Una herramienta estándar de diagnostico del riesgo de
enfermedad cardiaca.

Weight  kg 
BMI
Height  mts 
IMC
2
 Clasificación de la OMS de Obesidad según IMC, 1997.

CLASIFICATION BMI SANITARY RISK

Bajo peso Menor de 18.5 Moderado a alto

NORMAL 18.5 – 24.9 Normal a bajo

SOBREPESO 25.0 – 29.9 Moderado

OBESIDAD I 30.0 – 34.9 Alto

OBESIDAD II 35.0 – 39.9 Alto a muy alto
OBESIDAD Extremadamente
Mayor a 40
III alto
INDICES DE MASA CORPORAL
-NIÑOS-
apartir de los 10 años se
remplaza el peso relativo para
la talla por el IMC.

• IMC=peso(kg)/talla2(m),

• Normas nacionales de
crecimiento y desarrollo en
perceptiles.(Ver Programa de
Obesidad)
 FRECUENCIA CARDIACA O PULSO
La toma del pulso o frecuencia cardiaca es el elemento básico para
conocer el grado de intensidad con que se realiza un esfuerzo físico,
tiene un gran valor, tanto para controlar el grado de exigencia de los
ejercicios y establecer la recuperación como para regular la intensidad
con la que deseamos ejercitarnos.

Los sitios donde se puede tomar el pulso son:

• En la sien (Temporal)
• En el Cuello (Carotireo)
• Parte interna del brazo ( Humeral)
• En la Muñeca (radial)*
• Parte interna del pliegue del codo (cubital)
• En la Ingle (femoral)
• En el dorso del pie (pedio)
• Tetilla izquierdo (apical)

Fuente: notas del autor.

 ESCALA DE BORG (Percepción del Esfuerzo)

• Las tomas de la F.CARDIACA es aconsejable en 6 seg.y se

multiplica por 10 la cantidad de pulsaciones reflejadas
después de un esfuerzo físico.
7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22
Suave Fuerte Muy fuerte
 FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA
(FCMax.)
Queremos recordar que se obtiene partiendo de la
determinación de la FCM = 200- edad
226 – edad (mujer)
Lo que nos permite determinar los rangos de trabajo de las
capacidades en condiciones aeróbicas definidas por sus % de
consumo máximo de oxigeno (VO2 max.) y de la FCM.

• Condición aerobia entre 55%-80%

• Condición anaerobia entre 80%-100%

 Valores del Pulso básico según
niveles de enseñanzas
Valores del Pulso básico según el
criterio siguiente: (PB)

Primaria = 170 Pulsaciones.

Media Básica = 185 Pulsaciones

Media Superior = 200 Pulsaciones

 INDICES DE CINTURA.

Riesgos aumentados:

**Perímetro de Cintura:
• Hombres menor de 94cms

• Mujer mayor 0.80 cms

** Fuente: Pasaporte de cuidados cronicos.OMS-OPS

 Indice nariz-ombligo
• Surge en el 2002 este
instrumento no necesita
ningún tipo de medición y
de cálculos matemáticos,
se determina caminando
en posición erecta hacia
una pared.

• Existe correlación con el

IMC y con Circunferencia
de la Cintura.

Fuentes: Dr:Jorge P. Alfonzo

Existe correlación con el IMC y con Circunferencia
de la Cintura.
PERÍMETROS (lado derecho)
Tobillo

Bicipital (contraído): Se hace flexionar el miembro

superior derecho, efectuando contracción del
bicipital. Se mide en su perímetro máximo
FRECUENCIA
CARDIACA
MAXIMA
(FCMAX.)
FRECUENCIA
CARDIACA
MAXIMA
(FCMAX.) FRECUENCIA
CARDIACA
BASAL
 FRECUENCIA FRECUENCIA
CARDIACA CARDIACA
MAXIMA BASAL
(FCMAX.)

60-80%

+
FCE=[(FCmáx – FCrep) (%)] + FCrep
 Pulso de Entrenamiento
(Método de Karvonen)
Frecuencia Cardíaca de Entrenamiento
(FCE)

Uno de los métodos más eficientes para determinar

el ritmo cardíaco ideal a la hora de evaluar la
intensidad de la actividad física y sus parámetros e
intervalos ,
Con este, se resta el ritmo cardíaco en reposo al
ritmo cardíaco máximo y se obtiene entonces la
cifra de la reserva

FCE=[(FCmáx – FCrep) (%)] + FCrep

 Pulso de Entrenamiento
(Método de Karvonen)
Frecuencia Cardíaca de Entrenamiento
(FCE)

FCE=[(FCmáx – FCrep) (.60)] + FCrep

Leve 50-60% FCmax. Moderada 60-75% FCMax.

(0.50-0.60) (0.60-0.75)

Intensa - mayor 75% Fcmax

(0.75)
El tabaquismo,
es un proceso en
el que los
adolescentes y
jovenes se
mueven, desde la
experimentacion
hasta la
consolidación,
para llegar
finalmente a la
dependencia.
• Es la causa de hasta el 90% de
todos los casos de cáncer de
pulmón.
• Del 75% de los casos de
bronquitis crónica y enfisema
pulmonar.
• Del 2,5% de los casos de
cardiopatía isquémica en los
hombres de menos de 65 años.
• De una mayor frecuencia de
afecciones de las vías
respiratorias en los hijos de
familias de fumadores.

Fuentes: Baro E. Gutiérrez. Pensamiento, Ideas, Mitos y

realidades. Editorial Científico-Técnica. La. Habana. 2012
EFECTOS QUE PROVOCA EL TABAQUISMO
En nuestro país el consumo de medicamentos promedio es de 4 a
8 medicamentos por personas fundamentalmente en el adulto
mayor, por tanto se hace necesario evaluar en nuestra actividad
como contribuye la actividad física a la disminución tanto de los
fármacos como de las dosis de medicamentos en nuestros
practicantes.
Constituye este un indicador importante a tener en cuenta en
los estudiantes en lo relacionado con su consumo, por cuanto:
Al combinarse con la terapia medicamentosa
se alcanzan dos objetivos:

 los medicamentos preparan al enfermo para el

comienzo de las clases de ejercicios fisicos,
 los ejercicios físicos contribuyen a acelerar la
acción de los medicamentos e incluso cuando el
enfermo alcanza determinada mejoría funcional y
hemodinámica se hace necesario remitirlo a su
médico de asistencia para que valore la disminución
de la dosis de determinados fármacos o su
adecuación
 Pruebas de Eficiencia Física
• Peso. (kg).
• Talla. (cms)
Rapidez:
Ambos sexos hasta
12 años 30 m. A partir de
13 años 50 m, ambos sexos.
Flexibilidad:
Sentado en el suelo con la espalda y la
cabeza apoyada en la pared con la planta
de los pies contra un banco de 30 cm.
Flexión al frente manteniendo la posición
por 2 seg. Repetir 3 veces y registrar la
mayor distancia.
Planchas:
Tendido en el suelo acostado de
frente, brazos flexionados, manos
apoyadas al nivel de las axilas,
apoyo en la punta de los pies para
el sexo masculino y con apoyo en
las rodillas para el femenino.
Abdominales:
Acostado, rodillas flexionadas,
brazos cruzados al pecho, ir a la
posición de sentado sin llegar a
la vertical.
Salto largo S/ Carrera de Impulso:
En una superficie plana
de 3 metros de largo como mínimo y
1 m de ancho, no resbaladiza,
marcada en centímetros.
Resistencia:
Ambos sexos hasta
12 años 400 m. A partir de 13,
800 m, ambos sexos.
 ESTE ES
NUESTRO
PASAPORTE
DE LA
ACTIVIDAD
FISICA
REGISTRO DE ASISTENCIA Y CONTROL
PARA LOS PROFESORES DE
ACTIVIDAD FISICA COMUNITARIA

PROFESORES:------------------------------------------------------------------------
----
Programas: ____________________________
Programas:____________________________
Programas:____________________________
Programas:____________________________

COMBINDO DEPORTIVO:
MUNICIPIO: _________________________________________
PROVINCIA: ________________________________________
CURSO ESCOLAR:___________________________________
 REGISTRO DE ASISTENCIA

Mes Septiembre
Semanas Resumen Resumen
No. Nombres Nombres y apellidos .
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
 DATOS GENERALES DE LOS PRACTICANTES
No. Sexo Talla Edad FCmax Peso I:M:C Pulso Indice Antecedentes. Antecedentes .Adicciones
Entren. Cintura Personales Familiares

1 M 1.58 66 154 70 28.1 SP 0.87 HTA cont. O-DM NINGUNO

2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
 Control Trimestral de mediciones Físicas y antropométricas

Pruebas
No.
1
2
3
4
5
6

VISITAS REALIZADAS
Fecha Señalamientos dejados
VALORACION CUALITATIVA DEL TRIMESTRE DE TRABAJO.
1ER TRIMESTRE:

Nivel de satisfacción:

2do TRIMESTRE:

Nivel de Satisfaccion:
DIAGNOSTICO ANTROPOMETRICO
Y FUNCIONAL DE UNA
BENEFICIARIA.
 Ejercicio a realizar
La alumna , Nidia Gonzalez, del grupo 1 B de la Escuela SB Mariana Grajales
tiene una edad de 14 años, tiene una estatura de 158 cm y pesa 68 kg, se les
hicieron las preguntas de rigor y despues de interrogada, se comprobo su
frecuencia basal en reposo es de 66 puls x mtos, tiene un Indices de cintura
con 0.87 cms de circunferencia, Es Diabetica Insulino dependiente y
asmatica, Fuma (Se inicio hace poco) y toma diariamente Analapril 1
tableta. Su madre era una gran fumadora , HTA y con problemas de
Artrosis al igual que su papá, asi como no ingiere bebidas alcoholicas
Realizo las mediciones fisica y su condicion fisica es de REGULAR y tiene
interes de bajar de peso.
Preguntas para resolver:
1. Realice ud. Profesor con la informacion ofrecida, obtener los datos del
diagnostico de esta alumna para incorporarla al programa de
Educacion fisica en el centro escolar..
a) señale los datos generales
b) Hallar los resultados del diagnostico inicial..
 Datos generales
• Edad(f)= 14 años
• Sexo= femenino
• Estatuta= 1.58 cm.
• Peso= 68 kg.
• Fcr= 66p/min.
• IC= 0.88 cms.
• Antecedentes personales: DM (mareos),AB, Artritis
Fumadora (1 a 4 cigarrillos diarios), Medicamento(/ 3
diaria), Antecedentes Familiares: Mamá-Abuela, HTA -AB
(fumadoras)
• Condicion física (test=Regular)
Resultados que nos ofrecio el
diagnostico docente .
Fcmax-edad= 185-14= Fcmax es de 171 p/min
 IMC=Peso/talla= 68 kg / (1.58x 1.58) 68 kg/
2.49 = 27.3kg/m2 (SOBREPESO) +3.3kg (P.I)
Indices Cintura: 0.87 cms ( +3 cms)
Conteo respiratorio: 25= 2500 vol 02/min
Adicciones: Tabaquismo= 1-4 /diarios
Medicamentos: 3/diaria.
Condicion fisica: Regular
Necesidades e intereses: Bajar de peso y
mejorar su estado de salud..
GRACIAS POR SU
ATENCION