CONVERSEMOS SOBRE

ATENCIÓN Y
CONCENTRACIÓN

PAOLA CHOUPAY SOLARI

• Según la CIF (Clasificación Internacional del
Funcionamiento), la Atención corresponde a “Funciones
mentales específicas que permiten centrarse en un
estímulo externo o experiencia interna durante el periodo
de tiempo necesario”. En cambio, dice que la
Concentración es “Centrarse intencionadamente en un
estímulo específico, por ejemplo filtrando sonidos que
provoquen distracción.
• Dicho de forma más sencilla… La atención es el simple
hecho de fijar la mente en una cosa, la Concentración es
poner toda la atención sobre una cosa por un periodo mas
largo de tiempo.
TIPOS DE ATENCION

FOCALIZADA

SOSTENIDA

DIVIDIDA
BENEFICIOS DE MEJORAR LA ATENCIÓN Y LA
CONCENTRACIÓN
- MEJORAN RENDIMIENTO ACADEMICO
- FAVORECEN A LA CONSECUCION DE SUS METAS Y LOGROS PERSONALES
- POTENCIAN EL DESARROLLO PERSONAL
- AUMENTAN SU AUTOESTIMA Y SU CONFIANZA
- MEJORA SU RENDIMIENTO EN DISTINTAS TAREAS
 FACTORES QUE INFLUYEN EN LAS DIFICULTADES DE
ATENCIÓN
Es importante considerar que los niños de hoy, al estar en una “ ERA DIGITAL”
presentan una Sobre- Estimulación Ambiental (Celulares, TV, Video Juegos) y además
del Estrés Familiar (Dificultades en el núcleo familiar). Lo cual interviene en su
organización mental y les provoca dificultades para poder concentrarse en una sola
cosa.
Otros factores son:
-Condiciones físicas inadecuadas : Falta de sueño, alimentación inadecuada, poco
ejercicio físico.
- Estilo educativo de la familia: Limites, normas, tipo de relación
- Factores emocionales: Nacimiento de un hermano, separación y inseguridades.
COMO FAVORECER LA ATENCIÓN Y LA
CONCENTRACIÓN
Establecer un orden en las rutinas diarias, para propiciar que desde pequeño el niño logre llevar
a cabo sus metas en un tiempo determinado.
“ ORDENAR LA MENTE ES ORDENAR LA VIDA”

Podemos comenzar a organizar los tiempos para cada tarea, por ejemplo: La hora de la comida,
el descanso, los deberes, el juego, el baño, etc.
 TIPS FUNDAMENTALES

1- DEFINIR OBJETIVOS EN FORMA PERIODICA

2-DETECTAR SUS MOMENTOS DE MAYOR CONCENTRACION
3-RESPETAR SUS DESCANSOS
4-EVITAr CUALQUIER DISTRACCION AL MOMENTO DE REALIZAR UNA TAREA
5-DIETA EQUILIBRADA
6-ASEGURARSE DE QUE DUERMAN LO NECESARIO
7-MOTIVAR- REFORZAR- INCENTIVAR