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• Jubilación
• Disminución o ausencia de actividad
social
• Depresión
• Ansiedad
• Deterioro cognitivo (Alzheimer y
demencias)
¿Por qué creen que son frecuentes
las enfermedades mentales en esta
etapa?
Aislamiento social
Desgaste físico y mental
Cambios en estilo de vida
¿Cómo prevenir este tipo de
enfermedades?
• Manteniendo un estilo de vida saludable
• Manteniendo actividad y vida social
• Pidiendo ayuda en caso de sospecha de
deterioro en su salud mental
• Tener cuidado con los golpes de cabeza
• Estimulando cognitivamente nuestro cerebro
¿Qué es la estimulación
Cognitiva?
La estimulación cognitiva = Ejercicio
cerebral