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alimentación?
Recordemos Conceptos
claves
El ser humano necesita materia y energía
para poder desarrollar sus funciones
vitales.
Alimentación : Es la incorporación de
alimentos a nuestra boca.
Alimentos : Están formados por una mezcla
de sustancias llamados nutrientes
esenciales reciben este nombre ya que
nuestro organismo no los puede generar.
• Los nutrientes esenciales : Sustancias
químicas que le proporciona energía a mi
cuerpo, esta energía se mide en
kilocalorías (kcal)o calorías (cal)
• Los nutrientes son 6 :
1.- Carbohidratos.
2.- Proteínas.
3.- Lípidos.
4.- Sales minerales.
5.- Vitaminas.
6.- Agua.
Nutrientes
Agua
Nos proporcionan energía
= 40 kg
1,48 m x 1,48 m
= 40 kg
2 m2
= 20