Informe final

Investigación documental y
de campo
Nadia Rodriguez Alcantara
Nutrición aplicada

OBESIDAD Y AUTOESTIMA

Junio-2018
 Introducción

El interés por este tema

surgió de la preocupación por
una población poco sana e
inconforme con su aspecto, y
el cómo eso afecta en la
salud mental de una persona,
sobretodo en la etapa
adolescente, donde se
atraviesan más cambios y es
importante que el individuo
construya una confianza en sí
mismo.
 Enfrentar la obesidad y problemas similares de
Objetivo control de peso requiere adoptar nuevos hábitos que
fomenten un estilo de vida saludable, pero no
cambios radicales en su dieta o patrones de
actividad. Se arriesga no sólo a agravar lo que ya es
una situación de salud precaria sino también a pasar
por alto las actitudes y problemas emocionales
principales que causaron la obesidad en primer
lugar.
Es por estas razones que se inició esta
investigación, para darnos cuenta que cantidad de la
población mexicana tiene problemas de este tipo y
así poder ayudarlas a construir hábitos saludables,
como consecuencia sentirse mejor con ellos mismos
y tener una sociedad más feliz, con hábitos
saludables y menos problemas sociales y de salud
mental
 Metodología
Esta investigación se inició con
la búsqueda de información
relacionada con que es la
autoestima, cuáles eran las
causas más frecuentes por las
que una persona sufre
obesidad, como afecta esto en
su vida social y como se
relaciona todo lo anterior, la
mayor parte de la investigación
es centrada en niños y
adolescentes, pero es
información que puede
beneficiar a todos.
 Resultados
Una de las herramientas
utilizadas para llegar a
nuestro objetivo y conocer
la opinión de la gente fue
una encuesta, se le
hicieron 10 preguntas a 10
personas y los resultados
fueron los siguientes.
Como se aprecia la gran mayoría de las
personas encuestados tienen
problemas con la aceptación de su
aspecto físico, y sin duda eso les causa
un daño emocional, sin embargo es
curioso que también la mayoría tenga
miedo o rechazo a un cambio de
hábitos, desde mi punto de vista esto
se debe a que desde pequeños se nos
impone una alimentación
desbalanceada y poco saludable, lo
que a la edad adulta se nos dificulta
cambiar, sin embargo podríamos tener
resultados diferentes si se aplicará la
misma encuesta a un grupo de
personas más amplio.
 Se realizo una bitácora de investigación para
Diario de campo informar que tanto acceso tiene la población de la
ciudad de Morelia, Michoacán a instituciones de
ayuda nutricional y mental, ya que ambos son
fundamentales para una vida saludable y feliz.
Lo que yo puedo rescatar de esta corta
investigación y experiencia es que en cualquiera de
las instalaciones, ya sea pública o particular los
resultados son favorables, las personas obtienen
resultado, si bien no todo es color de rosas ya que
en las instituciones públicas puede que te enfrentes
con el tener que esperar un poco para tu consulta o
realizar trámites debido a la cantidad de gente
interesada, y en las particulares tener que pagar
una consulta a la que no toda la gente tiene acceso,
al final los resultados vales el esfuerzo y el estar
bien por dentro y por fuera es la mejor inversión que
alguien puede hacer.
 En todo este proceso de búsqueda
Conclusiones
lo que se destaca es que si existe
tanto el problema que se plantea
como una solución para este,
probablemente lo que haga falta es
concientización y educación hacia la
población sobre lo importante que
es la salud mental, además de
visibilizar los centros que apoyan a
este problema, y una disciplina
social para tener una vida con
buenos hábitos tanto higiénicos
como alimenticios.
 Anexos
Esta es la encuesta realizada de las graficas ¿La alimentación es importante en la buena
mostradas anteriormente: autoestima?
¿Consideras que tienes una autoestima alta? Si No
Si No ¿El ejercicio es importante en la buena autoestima?
¿Te gusta tu cuerpo? Si No
Si No ¿Tener una buena autoestima es importante?
¿Comes saludablemente? Si No
Si No A veces ¿Cambiarias tus hábitos para tener una vida más
saludable?
¿Realizas ejercicio?
Si No Tal vez
Mucho De vez en cuando
Rara vez No
¿Conoces a alguien con sobrepeso?
Si No
¿Apoyarías a alguien ha cambiar su
alimentación?
Si No
 Referencias
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u obesidad en tratamiento de pérdida de peso. revista de psicopatologia y
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M.A. Ortega Becerra, J. J. (2015). Influence of BMI on self-esteem of children
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Silva-Escorcia, I., & Mejía-Pérez, O. (2015). Autoestima, adolescencia y
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DIAZ GUZMÁN, M., & DIAZ GUZMAN, M. (2008). OBESIDAD Y
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