ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA PSICOLOGÍA ORGANIZACIONAL - ¿Tienes problemas laborales?
¿No te sientes a gusto en tu trabajo?
¿Cómo es tu día a día?
Si trabajas para otras personas, seguro que tienes un horario fijo.
Entras en tu puesto de trabajo, haces tu labor, te relacionas con tus compañeros, tienes reuniones, tomas decisiones, haces visitas externas, etc. Todo puede ser muy gratificante. Especialmente, si nos gusta, el trabajo es una forma de ganar ingresos, pero también de sentirnos realizados. Pero, ¿qué ocurre cuando ese trabajo no nos gusta o aún peor, cuando en este trabajo no se dan las circunstancias para trabajar a gusto?
¿Qué ocurre cuando en ese trabajo no hay
motivación suficiente o se producen problemas en las relaciones con los compañeros o incluso acoso laboral? Es el momento de decir basta. Permanecemos en el trabajo largas horas y debemos trabajar a gusto. Qué es un problema laboral Hay muchas circunstancias en las que los problemas laborales pueden aparecer. En general, pueden surgir por dificultades en las relaciones con tu jefe o con tus compañeros. Pueden ser problemas cotidianos que se solucionan con una breve conversación, pueden ser problemas de convivencia o pueden ser problemas que se extienden en el tiempo y comienzan a trastornar tu forma de trabajar. Diferencia entre problema y conflicto Problema es la situación que se da cuando El conflicto es una fase más profunda del hay una diferencia de ideas o posiciones problema, y es cuando las partes que entre dos o mas partes. mantienen una diferencia involucran sentimientos en la situación y, la Las partes comprenden la necesidad de comunicación entre las partes se pierde o es buscar una posición única y buscan una muy pobre. solución. Usualmente para resolver conflictos se En este estado de problema, los requiere de un tercero que ayude a sentimientos no se involucran y la restablecer la comunicación entre las partes comunicación entre las partes se mantiene encontradas, para poder buscar una abierta y activa. solución. ALGUNOS TIPOS DE PROBLEMAS LABORALES • Sindrome de Burn Out • Mobbing o acoso laboral • Estrés laboral • Dificultades en la relación con los compañeros • Reorientación de la carrera laboral • Alcoholismo en la empresa • Acoso sexual El síndrome de Burn Out (estar quemado)
El Burn Out se produce cuando tu
mente y cuerpo ya no son capaces de asumir ciertas demandas que se producen en el entorno laboral. Acoso Laboral El psicólogo sueco Heinz Leymann comenzó a popularizar el término en los años 80 y lo describió como la utilización de una violencia psicológica extrema y de forma continuada sobre otra persona en el lugar de trabajo.
Según nuestra ley, el acoso laboral vulnera varios derechos
fundamentales como: •Derecho a la dignidad personal. •Derecho a la igualdad y a la no discriminación. •Derecho a la integridad física y moral •Derecho al honor, a la intimidad personal y a la propia imagen. Síntomas de acoso laboral Cómo reconocer si se produce mobbing contra ti. Si te encuentras en varios de los siguientes casos: •Has recibido gritos o insultos de un jefe o compañero de trabajo. •Te han amenazado o coaccionado. •Te asignan tareas insignificantes con el objetivo de que te acabes cansando y te auto-despidas. •Te han modificado, sin previo aviso, tus responsabilidades. •Te ignoran o te hacen el vacío. •Han extendido rumores maliciosos sobre tu persona. •No te invitan a cursos o eventos destinados a empleados. •Critican continuamente tu trabajo o propuestas de interés. •Ridiculizan tu trabajo en público. •Han invadido tu privacidad o has sufrido robos. El mobbing y sus consecuencias • El mobbing puede destruir tu salud emocional. • Poco a poco, va haciendo que tu autoconfianza disminuya. • Normalmente, al principio, algunas personas piensan que es culpa suya el que le acosen en el trabajo. • Con el tiempo, tu ansiedad y estrés aumentan así como la fatiga y la depresión. • Notas que tienes otros conflictos con otras personas, del trabajo o de tu familia. Problemas de Alcoholismo en las empresas Dentro del grupo de consumidores de alto riesgo, más del 25% de los trabajadores refieren haber sufrido algún suceso negativo como consecuencia de su adicción. Entre las consecuencias más características, con relación al consumo de alcohol, destacan según su proporción: los problemas de relación con el resto de compañeros, con conductas de agresividad verbal o física, problemas de salud, con las alteraciones orgánicas típicas propias del alcoholismo, lo que da lugar a un mayor número de ausentismo laboral y a la mayor cantidad de ILT (Incapacidades Laborales Transitorias); disminución del rendimiento, lo cual también genera conflictos interpersonales, y por último, los accidentes, tanto de tráfico en los trayectos de casa-empresa, como de trabajo dentro de la propia actividad laboral. Acoso Sexual en el trabajo. La discriminación por razón de sexo comprende aquellos tratamientos peyorativos que se fundan no sólo en la pura y simple constatación del sexo de la víctima, sino en la concurrencia de razones o circunstancias que tengan una conexión directa e inequívoca con el sexo de la persona. GRACIAS