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EN EL DEPORTE
Sesión 2: El Autoconocimiento y la Visualización.
1. El Autoconocimiento.
2. ¿Que es Insight?.
3. La Visualización.
4. ¿Cuándo utilizar la Visualización?.
5. Claves para favorecer la Visualización,
El Autoconocimiento y la Visualización
1. El Autoconocimiento.
(El Autoconocimiento).
2. ¿Qué es el INSIGHT?
(Video entrevista a
especialistas).
LIDERAZGO Y COACHING
EN EL DEPORTE
Sesión 2: El Autoconocimiento y la Visualización.
(visualización)
El concepto de visualización
también es conocido como
ensayo mental, hace referencia
al uso de la imaginación para
mejorar el rendimiento de las
personas, se puede decir que
es: verse mentalmente a uno
mismo ejecutando una acción
con las habilidades necesarias.
El Autoconocimiento y la Visualización
Un Caso de Visualización
• Básicamente el autoconocimiento se
refiere a volverse consciente de uno
mismo, a todo nivel.
• Nos ayuda a incrementar nuestra
capacidad de vivir en el aquí y ahora,
tema muy importante para el ámbito
psicológico. Ser más eficientes.
CONCLUSIONES