Mag.

:Jose Solin Ciclo: VII

Franco Velasquez
Especialidad:
Alumno: Jose victor Ed. Física
Cutipa Calizaya
 DESGARRO MUSCULAR
Definición :
El desgarro se refiere a la
rotura de un gran número de
fibras musculares, con
sangrado en el lugar de la
lesión
causas de los desgarros
una contracción demasiado violenta ,
demasiado rápida , una contusión o golpe. El
desgarro es una lesión muy común entre los
atletas. Los músculos más afectados son los
de los miembros: bíceps, pantorrillas, muslos,
la Falta de flexibilidad, lesiones mal tratadas,
un viejo desgarro, fatiga muscular severa, un
esfuerzo muy violento, entrenamiento
excesivo o insuficiente son las principales
causas de la rotura.
Los síntomas de los desgarros
El dolor, a menudo comparado con
una daga, es repentino y violento y
ocurre durante la actividad física. A
menudo se oye el sonido del desgarro
muscular. El dolor está presente incluso
en reposo. La palpación revela un
dolor muy agudo y preciso. Muy a
menudo hay un hematoma, y a
continuación, hinchazón o edema. Se
nota que el músculo no tiene la misma
forma y que presenta un relieve
anormal.
 DESGARRO MUSCULAR

El tratamiento de los desgarros

Requiere atención médica. El reposo es
de más de 30 días. Las sesiones de
terapia física y la prescripción de
medicamentos relajantes musculares y
antiinflamatorios son la base del
tratamiento. Un vendaje apretado o
una contención no adhesiva pueden
¿Cómo evitar los desgarros?
prevenir la aparición de un gran
hematoma. El frío aplicado a distancia, Calentamiento bien hecho,
por medio de aerosoles refrigerantes, El entrenamiento progresivo,
calor y los masajes están nutrición e hidratación
contraindicados. Un desgarro que no adecuados son la mejor
se trata adecuadamente puede dar protección contra los
lugar a otras lesiones más graves, como desgarros musculares
una ruptura completa del músculo.
 Sedentarismo

Mala Mala
circulación alimentación

Fatiga
muscular
 1°grado
(leve)

2° grado
(modero)

3°grado
(grave)

CLASIFICACIÓN
 Buena
condición Calentamiento

Buena
Hidratación alimentación

Balance
muscular

PREVENCION
PRONOSTICO
Estiramiento o ruptura
Rotura
moderada
Rotura completa
GRACIAS