ESTRÉS

Una plaga de la modernidad

ESTRÉS ■ olvidos

COMO ■ alteraciones en el ánimo

■ nerviosismo y falta de
REACCIÓN concentración

NATURAL
El estrés es una
■ en las mujeres puede producir
cambios hormonales importantes
respuesta necesaria como:
para la supervivencia, – dolores en abdominales
inferiores
sin embargo, cuando
se produce en exceso
se pueden llegar a
repercutir en el
organismo y crear
anomalías como:
EFECTOS RESPUESTAS DEL
ESTRÉS EN EL
Predominio del
sistema nervioso
ORGANISMO simpático

Aumento de
glucosa, Liberación de
aminoácidos adrenalina,
libres y factores cortisol y
inmunitarios en la encefalina.
sangre

Aumentar las
probabilidades de
supervivencia
 ACONTECIMIENTOS
Estresores únicos
ESTRESANTES
Estresores múltiples Estresores Estresores
cotidianos biogénicos
hacen referencia a afectan solo a una se refieren al cúmulo son mecanismos
cataclismos y persona o a un de molestias, físicos y químicos
cambios drásticos en pequeño grupo de imprevistos y que disparan
las condiciones del ellas, y se alteraciones en las directamente
entorno de vida de corresponden con pequeñas rutinas respuesta de estrés
las personas y que, cambios cotidianas. sin la mediación de
habitualmente, significativos y de los procesos
afectan a un gran transcendencia vital psicológicos.
número de ellas. para las personas.
ESTRÉS Y ADICCIONES

Incidencia
Cibeadicciones;
5.00%
Drogadicción; 17.00%

Tabaquismo; 47.00%

Alcoholismo; 31.00%
CUADRO
CLÍNICO alarma de
reacción
Estados de adaptación

Selye describió el síndrome

general de adaptación como un
proceso en tres etapas: adaptació
n

agotamien
to
MEDIOS PARA COMBATIRLO