MODULACION

EMOCIONAL
POR: Mario Alberto Cuéllar Pérez
 Tipos de inteligencia
Según la teoría de las inteligencias múltiples.

• Inteligencia Lingüístico-verbal
• Inteligencia lógica-matemática
• Inteligencia espacial
• Inteligencia musical
• Inteligencia corporal kinestésica
• Inteligencia naturalista.
_______________________
• Inteligencia intrapersonal
• Inteligencia interpersonal
Inteligencia emocional
Una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las
propias emociones y la de los demás promoviendo un
crecimiento emocional e intelectual, el cual utiliza esta
información para guiar nuestra forma de pensar y nuestro
comportamiento" Según el libro de Goleman titulado
Inteligencia Emocional.
Se dividen en:
• Inteligencia intra personal ( interior)
• Inteligencia inter personal (exterior)
EQUILIBRIO
• Estado de un cuerpo
sometido a una serie de
fuerzas que se contrarrestan
entre sí: un sistema físico
puede encontrarse en
equilibrio estable, inestable o
indiferente. desequilibrio.
• Proporción y armonía entre
los elementos dispares que
integran un conjunto.
• Capacidad de una persona
para actuar conforme a la
razón sin dejarse llevar
alocadamente por las propias
ideas o sentimientos.
 EQUILIBRIO EMOCIONAL
• BUSQUEDA DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL

• La modulación puede ser compleja y/o

relativa para algunos.
• El enfoque de la problemática puede no
existir
• La presión puede volverse parte de la
vida de uno

Entonces… “DINAMICA”
• ¿Como se detecta un desequilibrio en tí?
 TIPOS DE
EMOCIONES
¿Cuáles son las emociones que mas fácil identificas?
¿Cuáles son las emociones que normalmente sientes?
¿Cuál es la emoción que quieres sentir?
DINAMICA
• Dos participantes pasen al frente e identifiquen las emociones
que puedan reconocer.
• (Del publico hacia ellos y entre ellos mismos)
 La aceptación de las
diferencias individuales.
• Todos fuimos
educados diferente
• Todos tenemos
gustos diferentes
• Todos tenemos
opiniones diferentes
• Todos tenemos ideas
diferentes
• Todos somos
diferentes
Música:
Estado Actual
• Cognitivo
• Emocional
• fisiológico
Estado deseado
Transición emocional
• DINAMICA EN GRUPO E INDIVIDUAL.

• PUBLICO:
• Piense en el momento mas horrible de su vida.
• Piense en el momento mas hermoso de su vida.

• Hacer consiente el contraste de las emociones.

Video:
• Algún día el mundo será así.

• Observar, percibir, analizar..

• ¿Cuál es la emoción que siente cada individuo al ver el video?

MEMORIA EMOCIONAL
• El cerebro dispone de dos sistemas de registro, uno para los hechos
ordinarios y otro para los recuerdos con una intensa carga
emocional. El cerebro usa un sencillo método para registrar
recuerdos emocionales con mucha fuerza.

• Estas sustancias que produce el cerebro, denominadas hormonas

endógenas (ya que se producen en la corteza cerebral) bien podrían
llamarse "drogas de la felicidad".

• Algunas de ellas son:

- LA OXITOCINA, que se produce cuando existe un amor pasional y se
relaciona con la vida sexual.
- LA DOPAMINA, que es la droga del amor y la ternura.
- LA FENILANANINA, que genera entusiasmo y amor por la vida.
- LA ENDORFINA, que es un trasmisor de energía y equilibra las
emociones, el sentimiento de plenitud, y el de depresión.
- LA EPINEFRINA, que es un estímulo para el desafío de la realización
de metas.
 Emociones saludables

• Aprender a
identificar el
aquí y el ahora
para tener
felicidades mas
próximas
Reevalúa
• Si crees que lo que estas haciendo es importante y te estas
esforzando al máximo, pero no tienes los resultados que estas
esperando y además de todo no te hace sentir bien,
entonces…
Recomendaciones
• 1. Implementa tácticas de respiración.

• 2.- Usa tu imaginación.

• 3.- Realiza actividad física rigurosa. El ejercicio físico es una

de las mejores recetas para aliviar tensiones, liberando
endorfinas que te ayudarán a experimentar una sensación de
bienestar al instante.
• 4.- Usa la música como herramienta.

• 5.- Utiliza la memoria emocional.

¿Qué te llevas de esta
experiencia?
Recuerdas la pregunta al principio de la exposición..
¿Como solucionarías ese desequilibrio?
Por su atención:
Muchas gracias…