MASALAH METABOLISME :

OBESITAS
 Bagaimana
gejala
Cara
Apa itu obesitas?
Mencega
Obesitas? h
Obesitas

Apa Metabolisme
penyeba pada
b penderita
obesitas? obesitas
APA ITU OBESITAS?

Masalah Metabolisme : Obesitas

 Obesitas adalah kelebihan berat
badan sebagai akibat dari
Apa itu Obesitas?

penimbunan lemak tubuh yang

berlebihan.

Seseorang yang memiliki berat

badan 20% lebih tinggi dari nilai
tengah kisaran berat badannya
yang normal dianggap mengalami
obesitas.
 Obesitas dikelompokan menjadi :

Obesitas
ringan
kelebihan berat
kelebihan berat
Obesita
badan 41-100%.
badan 20-40%.
s
berat
Obesitas kelebihan berat badan
sedang hingga lebih dari 100%
Obesitas dikelompokan menjadi :

Obesitas Tipe Android Obesitas Tipe Ginoid

Badan berbentuk gendut Banyak pada kaum wanita
seperti gentong, perut terutama yang telah masukmasa
membuncit ke depan, banyak menopause, panggul dan
didapatkan pada kaum pria. pantatnya lebih besar.
Kelebihan Berat Badan dan Obesitas di
Indonesia
Perkiraan prevalensi overweight dan obesitas di
Indonesia (Dit BGM DepKes, 1997)
CARA MENGUKUR TINGKAT OBESITAS

BMI (Body Mass Index), yang didapat dengan cara

membagi berat badan (kg) dengan kuadrat dari tinggi
badan (meter)
CARA MENGUKUR TINGKAT OBESITAS
PENYEBAB OBESITAS

Masalah Metabolisme : Obesitas

MENGAPA BISA TERJADI OBESITAS?

Obesitas timbul karena jumlah

kalori yang masuk melalui
makanan lebih banyak
daripada kalori yangdibakar.
Keadaan ini dapat
mengakibatkan penumpukan
jaringan lemak yang
berlebihan dalam tubuh,
sehingga terjadilah obesitas.
FAKTOR PENYEBAB
OBESITAS
1. Genetik
FAKTOR PENYEBAB
OBESITAS
1. Genetik
2. Pola makan
berlebihan
FAKTOR
PENYEBAB
OBESITAS
1. Genetik
2. Pola makan
berlebihan

3. Psikis
FAKTOR
PENYEBAB
OBESITAS
1. Genetik
2. Pola makan
berlebihan

3. Psikis

4. Lingkungan
GEJALA OBESITAS

Masalah Metabolisme : Obesitas

GEJALA OBESITAS

• Timbul gangguan pernafasan dan sesak nafas,

meskipun penderita hanya melakukan aktivitas
yang ringan.
• Selalu merasa ngantuk.
• Kadang sering ditemukan kelainan kulit.
• Nyeri punggung bawah.
Seseorang yang menderita obesitas memiliki permukaan tubuh yang
relatif lebih sempit dibandingkan dengan berat badannya, sehingga
panas tubuh tidak dapat dibuang secara efisien dan mengeluarkan
keringat yang lebih banyak

Sering ditemukan edema

(pembengkakan akibat
penimbunan sejumlah cairan)
di daerah tungkai dan
pergelangan kaki.
METABOLISME PADA
PENDERITA OBESITAS

Masalah Metabolisme : Obesitas

PERUBAHAN KESEIMBANGAN
METABOLISME

Begitu seseorang mengalami

kelebihan berat badan, maka akan
terjadi perubahan dalam
keseimbangan metabolisme
tubuhnya dan akan lebih sulit
baginya untuk kembali pada
keseimbangan yang normal.
Obesitas selalu disertai oleh
RESISTENSI INSULIN, yang
menyebabkan hiperinsulinemia
(kadar insulin yang berlebih di
dalam darah). Resistensi insulin
proporsinya berbanding lurus
dengan jumlah lemak pada organ
dalam tubuh (visceral body
fat). Artinya, lemak tubuh
meningkat → resistensi insulin juga
meningkat.
CARA MENCEGAH
OBESITAS

Masalah Metabolisme : Obesitas

CARA MENCEGAH OBESITAS

1. Atur pola makan

CARA MENCEGAH OBESITAS

1. Atur pola makan

2. Olahraga
CARA MENCEGAH OBESITAS

1. Atur pola makan

2. Olahraga
3. Berjalan kaki
CARA MENCEGAH OBESITAS

1. Atur pola makan

2. Olahraga
3. Berjalan kaki
4. Hindari alkohol
What’s Your Message?
TERIMA KASIH..
MASALAH METABOLISME : OBESITAS

Sesi TanyaJawab