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Deshidratación
La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como es
necesario.
Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya
perdido o que no se haya repuesto. La deshidratación grave es una emergencia que
pone la vida en peligro.
Causas
Usted puede resultar deshidratado si pierde demasiado líquido, si no toma suficiente
agua o líquidos, o ambos.
Su cuerpo puede perder una gran cantidad de líquidos a causa de:
◦ Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima cálido
◦ Fiebre
◦ Vómitos o diarrea
◦ Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos medicamentos, como los
diuréticos, pueden provocar que usted orine mucho)
Es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a que:
◦ Sed
◦ Boca seca o pegajosa
◦ No orinar mucho
◦ Orina amarilla oscura
◦ Piel seca y fría
◦ Dolor de cabeza
◦ Calambres musculares
Signos de deshidratación grave:
La deshidratación causada por gastroenteritis viral debe mejorar por sí sola después de unos
días.
Posibles complicaciones
La deshidratación grave que no se trata puede ocasionar:
◦ Muerte
◦ Daño cerebral permanente
◦ Convulsiones
Cuándo contactar a un profesional
médico
Usted debe llamar al número local de emergencias (911 en los Estados Unidos) si:
◦ Tome mucho líquido todos los días, incluso cuando esté bien de salud. Beba más
cuando el clima esté cálido o si está haciendo ejercicio.
◦ Si alguien en la familia está enfermo, preste atención a la cantidad de líquido que
puede beber. Preste especial atención a los niños o a los adultos mayores.
◦ Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe tomar mucho líquido. NO espere
a que aparezcan los signos de deshidratación.
Si cree que usted o alguien de su familia puede llegar a deshidratarse, llame a su
proveedor. Haga esto antes de que la persona resulte deshidratada.
Primeros auxilios en caso de
deshidratación
La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde demasiado líquidos, sales y
minerales. Una cierta cantidad de fluidos corporales se pierden a través de los procesos
normales del cuerpo, por eso una ingesta diaria de alimentos y líquidos recuperan estas
pérdidas.
Cuando las personas realizan actividades que requieren grandes esfuerzos, pierden una
gran cantidad de sales y minerales a través del sudor. Esta pérdida excesiva crea un
desequilibrio de fluidos y aparece así la deshidratación que se produce cuando no se
reemplazan estos líquidos y sales.
Los síntomas de la deshidratación
◦ Dolor de cabeza o náuseas.
◦ Disminución de la presión arterial.
◦ Mareos, desvanecimientos o desmayos.
◦ Pérdida de apetito y sequedad de boca.
◦ Enrojecimiento de la cara con los ojos hundidos.
◦ Falta de sudoración.
◦ Somnolencia o cansancio.
◦ Pocas o ningunas lágrimas al llorar.
◦ Sed extrema.
◦ Poca o ninguna orina (la orina que se produce será de color amarillo oscuro o ámbar).
◦ Piel arrugada o seca que carece de elasticidad.
Tratamiento de la deshidratación
◦ Evita los refrescos, té o bebidas con cafeína, éstos tienden a incrementar la micción y
ralentizar el proceso de hidratación en el cuerpo.
◦ Bebe líquidos de rehidratación, como las bebidas deportivas.
◦ Si te encuentras deshidratado puedes preparar, media cucharadita de bicarbonato
de sodio, 3 cucharadas de azúcar en 1 litro de agua y tomarlo en sorbos pequeños y
frecuentes.
◦ Una sala bien aireada también ayuda a no deshidratarte, así como ir bebiendo con
frecuencia pequeñas cantidades de líquido en lugar de grandes cantidades de una
sola vez. Ingerir demasiado líquido a la vez puede aumentar las náuseas y provocar el
vómito.
◦ Si tú no puedes conservar ningún líquido en el estómago, trata de chupar cubos de
hielo.
◦ Bebe líquidos hasta que la orina sea clara en vez de amarilla.
Insolación
La exposición al calor, sin importar la fuente, produce problemas de salud con síntomas
parecidos, y las personas deben ser socorridas para evitar que el problema se haga
mayor o los síntomas se agudicen. El golpe de calor y la insolación son las dos
situaciones que se presentan en estos casos. Ocurren más frecuentemente en niños
pequeños, personas con sobrepeso, ancianos y quienes no se han hidratado
adecuadamente.
La insolación se produce por exposición directa al sol (sobre todo, la cabeza), sin
protección apropiada y suele ser más seria que un golpe de calor.
La insolación es la exposición prolongada del cuerpo a los rayos solares y sus síntomas
son: 1. Enrojecimiento de la piel; quemadura de primer grado, con dolor al roce. 2.
Dilatación de las pupilas. 3. Pulso rápido; respiración superficial y entrecortada 4. Fiebre
y dolor de cabeza 5. Piel seca; puede ocasionar quemaduras de segundo grado
(ampollas)
Los síntomas
son variados e incluyen:
◦ sudoración fría
◦ malestar general
◦ cansancio
◦ calambres
◦ mareos
◦ dolor de cabeza
◦ mucha sed
◦ debilidad general
◦ desmayos
◦ fiebre
◦ confusión
◦ pulso débil.
¿Qué hacer?
◦ Trasladar al paciente a un lugar fresco y ventilado. Es mejor si se cuenta con ventilador o
acondicionador de aire.
◦ Mantenerlo semisentado para facilitar la respiración o acostado con los pies ligeramente levantados.
◦ Darle de beber agua fresca o alguna bebida usada en casos de deshidratación en pequeñas
cantidades, pero con frecuencia.
Hipotermia leve: cuando la temperatura del cuerpo está entre 33 y 35 °C. La víctima
tiene temblores, torpeza mental y dificultad de movimiento.
Hipotermia moderada: la temperatura corporal se haya entre 30 y 33 ºC. Existe
desorientación, pérdida de memoria y estado de semiinconsciencia.
Hipotermia grave: la temperatura es inferior a 30 ºC. Hay síntomas como pérdida de la
consciencia, tensión baja y debilidad de los latidos cardíacos
Causas de hipotermia
◦ No protegerse lo suficiente o con ropa adecuada ante temperaturas bajas.
◦ Caer en aguas frías.
◦ Llevar ropa húmeda durante mucho tiempo cuando hay viento o hace mucho frío.
◦ Para mantener la temperatura del cuerpo se necesitan muchas calorías, por lo que
hacer esfuerzos extremos o no ingerir suficiente comida o bebida en climas fríos es otro
motivo de hipotermia.
Por lo general, los signos y síntomas de la hipotermia se desarrollan lentamente e incluyen los
siguientes:
◦ En las convulsiones, los signos y síntomas pueden oscilar entre leves y graves, y variar
según el tipo de convulsión. Algunos de los signos y síntomas de convulsiones son:
◦ Confusión temporal
◦ Episodios de ausencias
◦ Movimientos espasmódicos incontrolables de brazos y piernas
◦ Pérdida del conocimiento o conciencia
◦ Síntomas cognitivos o emocionales, como miedo, ansiedad o déjà vu
◦TIPOS DE CONVULSIONES
◦ Existen muchos tipos de convulsiones que varían según su intensidad. Los tipos de
convulsiones difieren según dónde y cómo se producen en el cerebro. La mayoría de
las convulsiones duran de 30 segundos a 2 minutos. Las convulsiones que duran más
de cinco minutos constituyen una emergencia médica.
Convulsiones focales
◦ Las convulsiones que aparentemente se producen en todas las áreas del cerebro se
denominan «convulsiones generalizadas». Los diferentes tipos de convulsiones
generalizadas comprenden:
Crisis de ausencia
◦ Las crisis de ausencia, previamente conocidas como «convulsiones petit mal»
(epilepsia menor), a menudo ocurren en niños y se caracterizan por episodios de
mirada fija en el espacio o movimientos corporales sutiles como parpadeo o
chasquido de labios. Pueden ocurrir en grupo y causar una pérdida breve de
conocimiento.
◦ Crisis tónicas. Las crisis tónicas causan rigidez muscular. Generalmente, afectan los músculos
de la espalda, brazos y piernas, y pueden provocar caídas.
◦ Crisis atónicas. Las crisis atónicas, también conocidas como «convulsiones de caída», causan
la pérdida del control muscular, que puede provocar un colapso repentino o caídas.
◦ Crisis clónicas. Las crisis clónicas se asocian con movimientos musculares espasmódicos
repetitivos o rítmicos. Generalmente afectan el cuello, la cara y los brazos.
◦ Las células nerviosas del cerebro (neuronas) crean, envían y reciben impulsos
eléctricos que les permiten comunicarse entre ellas. Cualquier factor que altere estas
vías de comunicación puede provocar una convulsión.
◦ La causa más frecuente de las convulsiones es la epilepsia. Sin embargo, no todas las
personas que tienen convulsiones tienen epilepsia. A veces, las convulsiones se
producen por:
◦ Fiebre alta, que puede estar asociada a una infección, como la meningitis
◦ Falta de sueño
◦ Bajo sodio en sangre (hiponatremia) que puede ocurrir con la terapia diurética
◦ Medicamentos, como ciertos analgésicos, antidepresivos o terapias para dejar de
fumar, que disminuyen el umbral de las convulsiones
◦ Traumatismo craneal que provoca sangrado en una zona del cerebro
◦ Accidente cerebrovascular
◦ Tumor cerebral
◦ Drogas ilegales o recreativas, como las anfetaminas o la cocaína
◦ Consumo excesivo de alcohol en momentos de abstinencia o intoxicación extrema
Complicaciones
◦ Caídas. Si sufres alguna caída durante una convulsión, puedes lastimarte la cabeza o
romperte un hueso.
◦ Ahogo. Si tienes una convulsión mientras nadas o tomas un baño, corres riesgo de
ahogarte por accidente.
◦ Accidentes automovilísticos. Una convulsión que causa la pérdida del conocimiento o
del control puede ser peligrosa si estás conduciendo un automóvil u operando
maquinaria.
◦ Complicaciones en el embarazo. Las convulsiones durante el embarazo pueden ser
peligrosas tanto para la madre como para el bebé, y ciertos medicamentos
antiepilépticos aumentan el riesgo de defectos al nacer. Si tienes epilepsia y planeas
quedar embarazada, trabaja con tu médico para que pueda ajustar tus
medicamentos y controlar tu embarazo según sea necesario.
◦ Problemas de salud emocional. Las personas que padecen convulsiones son más
propensas a tener problemas psicológicos, como depresión y ansiedad. Los problemas
pueden ser resultado de dificultades para lidiar con la enfermedad y de los efectos
secundarios de los medicamentos.
¿Qué hacer ?
◦ Con cuidado recueste a la persona en el piso.
◦ Voltee a la persona suavemente hacia un lado. Esto la ayudará a respirar.
◦ Retire del área alrededor de la persona los objetos duros o filosos para prevenir
lesiones.
◦ Ponga la cabeza de la persona sobre algo suave y plano, como una chaqueta
doblada.
◦ Si tiene anteojos, quíteselos.
◦ Suéltele la corbata o cualquier cosa que tenga alrededor del cuello que pueda
dificultar su respiración.
◦ Tome el tiempo que dure la convulsión. Llame al 911 si la convulsión dura más de 5
minutos.
Que NO se debe hacer
◦ No trate de sujetar a la persona o evitar que se mueva.
◦ No ponga nada en la boca de la persona porque podría lesionarle los dientes o la
mandíbula. Una persona con una convulsión no se puede tragar la lengua.
◦ No intente darle respiración boca a boca (como RCP). Por lo general, las personas
comienzan a respirar de nuevo por su cuenta después de una convulsión.
◦ No le ofrezca agua ni alimentos a la persona hasta que no esté completamente
alerta.