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 INTELIGENCIA EMOCIONAL

Es la capacidad para
reconocer sentimientos
propios y ajenos, y la
habilidad para manejarlos.
El término fue popularizado por
Daniel Goleman, con su célebre libro:
Emotional Intelligence, publicado en
1995.

Goleman estima que la inteligencia

emocional se puede organizar en
cinco capacidades.
 CAPACIDADES:
sconocer las emociones y
sentimientos propios,

smanejarlos,

sreconocerlos,

screar la propia motivación, y

smanejar las relaciones.

Weisinger la presentó en la
introducción de su libro:
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 l uso más lejano de un
concepto similar al de
inteligencia emocional se
remontan a Darwin, que
indicó en sus trabajos la
importancia de la expresión
emocional para la
supervivencia y la
adaptación.
›a expresión Inteligencia mocional fue
acuñado or:
mPeter Salovey, de la Universidad de Yale, y
mJohn Mayer, de la Universidad de New
Ham shire, en 1990.

"una forma de inteligencia social que im lica

la habilidad ara dirigir los ro ios
sentimientos y emociones y los de los
demás, saber discriminar entre ellos, y usar
esta información ara guiar el ensamiento
y la ro ia acción".
l primer uso del término
inteligencia emocional
generalmente es atribuido a
Wayne Payne, citado en su
tesis doctoral:
Un estudio de las
emociones: l desarrollo de
la inteligencia emocional,
de 1985.
Sin embargo, el término •inteligencia
emocional• había aparecido antes en
textos de ›euner (1966).

Greenspan también presentó en 1989 un

modelo de I, seguido por Salovey y
Mayer (1990) y Goleman (1995).
fue hasta la publicación del célebre libro
de Daniel Goleman: Inteligencia
mocional: ¿Por qué puede importar
más que el concepto de cociente
intelectual?, que se convirtió en muy
popular.
›a inteligencia emocional es:

÷onjunto de destrezas, actitudes,

habilidades y competencias que
determinan la conducta de un individuo,
sus reacciones, estados mentales, etc.,
y que puede definirse, según el propio
Goleman, como la capacidad de:

s reconocer nuestros propios

sentimientos y los de los demás,

sde motivarnos y

sde manejar adecuadamente las

relaciones.
 AUTOREGULACION

INTELIGENCIA PERSONAL AUTOMOTIVACION

CONCIENCIA EN UNO MISMO

INTELIGENCIA
EMOCIONAL
EMPATIA

INTELIGENCIA INTERPERSONAL

HABILIDADES SOCIALES
m›a Inteligencia Personal: compuesta a
su vez por una serie de competencias
que determinan el modo en que nos
relacionamos con nosotros mismos.

m›a Inteligencia Interpersonal: al igual

que la anterior, esta inteligencia
también está compuesta por otras
competencias que determinan el modo
en que nos relacionamos con los demás
?l contrario de lo que ocurre con el
coeficiente intelectual, Goleman afirma
que la inteligencia emocional no se
establece al nacer, se puede crear,
alimentar y fortalecer a través de una
combinación del temperamento innato
y las experiencias de la infancia.

Por lo tanto, desde niños se deberían

aprender nociones emocionales
básicas.
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