A.C.

CONCEPTOS BASICOS
• Es una Terapia Conductual que se
emplea fundamentalmente para tratar la  La principal diferencia entre el tratamiento
depresión. de activación conductual para la depresión
y otros tratamientos es que la atención se
centra en los problemas que está
• Considerada como parte de la tercera experimentando el paciente en su vida y no
generación de Terapias de Conducta. en sus esquemas cognitivos o en su
predisposición biológica.
• La depresión se concibe como una
interacción entre el contexto y la
conducta de la persona, es un cambio
dentro de un contexto, más que algo
interno al individuo.
 ANTECEDENTES: PRINCIPIOS DEL APRENDIZAJE
• Lewinsohn propuso que la evitación
 Ferster en su trabajo aposto decididamente social es reforzamiento negativo de
por el ANÁLISIS FUNCIONAL, explicaba la depresión.
el estado depresivo como consecuencia del
descenso del reforzamiento positivo que se • Lewinsohn propuso la
originaba por la falta de emisión de programación de actividades
conductas adaptativas placenteras y también el
entrenamiento en habilidades
sociales para incrementar el monto
de reforzadores positivos
contingentes
Principal autor de la AC:
 El objetivo inicial es incrementar la conciencia de
JACOBSON los patrones de evitación a través del monitoreo de
actividades y la enseñanza de un modelo analítico
funcional para entender la propia conducta.

 Planear actividades relacionadas con el fin de

disminuir las conductas involucradas en estos, y
finalmente incrementar la participación en
actividades y contextos que proporcionen refuerzo
positivo, conllevando a la mejoría en el estado de
ánimo.
La terapia desarrollada por Aarón T.
Beck parte del supuesto de que
cuando las personas piensan de
forma más realista, se sienten mejor.
Modelo de Beck
Las personas procuraran identificar Terapia Cognitiva
los pensamientos depresivos, para
que así, puedan valorar cómo estos
pensamientos depresivos están
afectando en su vida, y entonces,
puedan realizar cambios en los
patrones de pensamientos
depresivos.
 ¿DIFERENCIA? DEL TRATAMIENTO DE ACTIVACIÓN CONDUCTUAL Y
OTRAS TERAPIAS

La atención se centra en los problemas que

está experimentando el paciente en su vida

ESQUEMAS COGNITIVOS Las reacciones depresivas que

proporciona pocas recompensas se
consideran comprensibles Y NO UN
FALLO EN LA PERSONA
PREDISPOSICIÓN BIOLÓGICA
EL COMPORTAMIENTO DE EVITACIÓN O ESCAPE no
ha sido el objeto principal de la mayoría de los
tratamientos para la depresión, sin embargo sí
lo es para la Activación Conductual.
 TERAPIA DE ACTIVACIÓN CONDUCTUAL EN LA
DEPRESIÓN
T.A.C. : OBSERVACIÓN

La activación conductual es un
tipo de tratamiento Identificación de Modificación de aquellos
estructurado y breve para la comportamientos que inhiben y comportamientos que activan la
depresión de cualquier activan a la persona evitación y la huida.
gravedad. Se basa en las
teorías del aprendizaje.

Todas las técnicas que se aplican en la

activación conductual están orientadas a
incrementar la disponibilidad de experiencias
gratificantes y a reducir las experiencias
aversivas
 OBJETIVO:
NEUTRALIZAR
CONDUCTAS DE ESCAPE O
EVITACIÓN

ANALISIS FUNCIONAL

REFORZA. POSITIVOL
Programación de actividades

‘’AFUERA HACIA ADENTRO’’

Asignación de tareas graduales

PRINCIPIOS BASICOS DE LA AC
Las circunstancias vitales La clave para descubrir
pueden conducir a la qué cosas tendrán un
La clave para cambiar Nuestras vidas deben
depresión, pero a veces efecto antidepresivo se
cómo nos sentimos es estructurarse siguiendo
son las estrategias que encuentra en lo que pasa
cambiar la forma en que un plan, NO siguiendo al
utilizamos para manejar justo antes y después de
hacemos las cosas. estado de ánimo.
la de depresión las que nuestros
nos impide salir de ella. comportamientos.

Preste especial atención
El cambio es más sencillo Su terapeuta será más un
a las actividades que son
si empezamos por los
intrínsecamente
cambios más pequeños.
gratificantes.
Es un proceso continuo
de desarrollo de posibles
soluciones y de
entrenador que un verificación de su
maestro. utilidad. Cada paso que
nos aleja de la depresión
cuenta.

Terapeuta y cliente deben

colaborar con
persistencia y creatividad
¡No se limite a hablar
para superar los
sobre ello, HÁGALO!
obstáculos que a buen
seguro entorpecerán la
activación conductual.
 TECNICAS Y MÉTODOS DE INTERVENCIÓN:
1. La programación y estructuración
de actividades
2. La solución de problemas
3. El reforzamiento positivo directo
4. El desvanecimiento
5. El entrenamiento en habilidades
sociales
6. Los métodos para facilitar un
contacto directo con la experiencia.
1. Análisis funcional.
2. Si no desaparecen las conductas de
evitación, se incorpora la extinción de
conductas como solución.
3. Se formaliza a través de contratos
conductuales , R.p se emplea para motivar al
sujeto hasta que los reforzadores naturales
controlen la conducta. R.N: probabilidad de que
aparezca en el ambiente que suele darse la
conducta.
4. Terapeuta: ayuda y facilita el retiramiento
de las ayudas iniciales (refuerzos positivos).
5. Se brinda reinserción en la
sociedad y mejoramiento de las
relaciones interpersonales.
6. Técnicas empleadas por el terapeuta como
mindfulness, para lograr apreciar el impacto de
los reforzadores en su vida.
 1)Las personas son 2) Las conductas para
susceptibles de depresión afrontar la situación
por una variedad de depresiva juegan un
razones papel decisivo en la
depresión.

4) Los clientes deberían

3) La AC no consiste reflexionar en la situación
simplemente en aumentar las en la que están y en las
actividades agradables. consecuencias de las
conductas sobre su estado
de ánimo.
 La ‘susceptibilidad’ de la
depresión se entiende más
como una posibilidad del
ser humano que como un
déficit o disfunción de algún
supuesto mecanismo
neuropsicológico.

La referencia a la ‘variedad
En este sentido, se diría de razones’ apunta a las
que la depresión tendría circunstancias de la vida
más bien razones vitales que pueda tener cada
que causas biológicas. persona en un contexto
diferente.
 Quiere decir que las
conductas características de
las personas deprimidas
agravan la depresión

Estas conductas ‘depresivas’

La AC destaca el papel
evitativo que están
cumpliendo tales síntomas
o conductas, la evitación
conductual señalada.
se refieren a los
sentimientos de tristeza, los
pensamientos pesimistas, la
reducción de actividades, la
actitud pasiva, etc
 No se trata de hacer
por hacer muchas
actividades por
rellenar tiempo.

Principalmente
Realizar una análisis
consecuencias que están
funcional que sirva como
relacionadas con su estado
reflexión a la persona.
de animo.

La idea es que paciente

termine siendo un experto
en observar las relaciones
entre las acciones y las
consecuencias
 La AC enseña a sus
clientes a darse cuenta Primordial relacionar lo
que lo que hacen o que a uno le pasa con
dejan de hacer influye las circunstancias de su
en saber por qué se vida.
sienten como se sienten.
 •Problema primordial de la depresión
Evitación conductual •La evitación es una forma de depresión.
•La persona se mantiene fuera de contacto con las
condiciones de las que podría depender una mejoría.

•La relación terapéutica es muy importante.

El contexto terapéutico •Es mejor estimular conversaciones acerca de
actividades prácticas que alimentar conversaciones
acerca de quejas reiteradas sobre la vida.

•La AC trata de restablecer las rutinas interrumpidas o

La disrupción de rutinas en su lugar establecer otras que vengan a estabilizar el
ritmo de la vida.

•La AC propone desde el principio un papel activo para sus

pacientes.
El afrontamiento pasivo •En vez de esperar que estén bien para actuar la AC les propone
actuar para estar bien.
 La respuesta sería que la depresión puede ser desmedicalizada.
Se preguntaban Jacobson y Gortner en el año 2000 si
¿Qué significa ésto? Un modelo contextual que consiste en
la depresión podría ser desmedicalizada en el siglo
enseñar al cliente a comprender el problema presentado en
XXI, se realizó un estudio donde se puso aprueba la
relación con las circunstancias personales y en relación también
activación conductual en relación con la Terapia
con las cosas que él hace en tal situación (y no como algo que le
Cognitiva y la medicación antidepresiva.
‘pasa’ o ‘falla’ dentro de sí).

La Activación Conductual (AC) emerge como la terapia

La AC trata de ayudar a las personas más eficaz para la depresión. Ha mostrado ser más
eficaz que la Terapia Cognitiva y tan eficaz pero más
deprimidas a reengancharse en sus vidas. eficiente que la medicación para la depresión mayor.
Post terapia
Prevención de las recaídas
 En las sesiones finales de la TAC se enseñan
habilidades asertivas para enfrentarse a los problemas,
para enfrentarse también a las relaciones con los
demás, incluso formas de buscar reforzamiento social,
cuando aparezcan situaciones extinción y castigo
verbal de los demás.
Solución de algunas variantes de la  1. Comprender la racionalidad del
terapia
tratamiento.
 2. Mantener las sesiones con
estructura.
 3. Validar siempre los sentimientos y los
comportamientos del cliente.
 4. Recordar el principio de que “todo
puede valer”.
 5. Mantener el optimismo y la
persistencia.
CONCLUSIONES:
 Es una Terapia Conductual que se emplea fundamentalmente para tratar la depresión.

 Considerada como parte de la tercera generación de Terapias de Conducta.

 La principal diferencia entre el tratamiento de activación conductual para la depresión y otros tratamientos
es que la atención se centra en los problemas que está experimentando el paciente en su vida y no en sus
esquemas cognitivos o en su predisposición biológica

 La terapia de activación Conductual para la depresión busca trazar rutas para salir de él observando
cuidadosamente a donde nos llevan estos pasos. Es un tratamiento de eficacia comprobada para esta
enfermedad.

 Inicia con un análisis individualizado del problema identificando patrones de pasividad y evitación, además
fija direcciones para la terapia y la lógica de la terapia. Si se está de acuerdo con esta lógica del
tratamiento y se ha creado una sólida alianza se está listo para activarse.

 Solo trata de seguir los siguientes pasos: Monitorear el efecto de la rutina, programas actividades
potencialmente terapéuticas, analizar los resultados y tomar decisiones.